22/01/2025
Wir bieten wieder drei Einsteigerseminare für Selbstverteidigung an. Einmal nur für Frauen, einmal für Kinder zwischen 8-12 Jahren (grob und je nach persönlicher Entwicklung) und ein gemischtes Seminar, an dem alle ab ca. 13 Jahre teilnehmen können.
Für die beschriebenen Seminare sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Ich versuche jeden da "abzuholen", wo er steht und das zu vermitteln, was ihn momentan vorwärts bringt.
In den Einsteigerseminaren wird Grundsätzliches vermittelt. Erkennen von Situationen, Körpersprache, Verhalten und Auftreten, Abwehrtechniken, Schläge, Tritte, Hilfsmittel,... Also Grundlagen, die Wissen vermitteln, aber niemanden an einem Tag zum Kämpfer machen können. Es geht um Sensibilität für Situationen, die Lage und seine Möglichkeiten abschätzen zu können, im richtigen Moment alles zu geben was notwendig ist, um möglichst unversehrt aus einer Situation zu kommen. "Was darf ich, was muss ich und welche Entscheidung treffe ich wann für oder gegen eine Notwehr. Welche Chancen habe ich? Welche Hilfsmittel stehen mir zur Verfügung?" Es werden Techniken vermittelt und mit Partner trainiert. Es findet auch "Szenarientraining" statt, wobei ich mich dabei auch individuell nach den "üblichen und zu erwartenden" Situationen (Schule, Beruf, Heimweg) der Teilnehmer richte.
Ich bitte um rechtzeitige Anmeldung. Am Besten per Mail ([email protected]) oder WhatsApp (0177 2729845)
Ich heiße Maik Gollas, bin Kampfkunstlehrer für Wing Chun/Ving Tsun und Selbstverteidigung und Leb
