08/12/2025
5 Dinge über Trennungen,
die ich gerne vorher gewusst hätte… 💛
Im November 2022 habe ich mich von meiner Ex-Frau getrennt. Rückblickend war dies die beste Entscheidung meines Lebens. Damals, kurz nach der Trennung, habe ich das allerdings noch ganz anders gesehen.
In dem Moment, in dem du dich trennst, verlierst du erst einmal mehr als nur einen geliebten Menschen.
Du verlierst eure gemeinsamen Rituale, die Träume von morgen, all die kleinen Dinge, die dir Halt gegeben haben.
Und plötzlich stehst du da und fragst dich: Wer bin ich eigentlich ohne das alles?
Dies ist etwas, was man schnell mal unterschätz.
Deshalb teile ich heute 5 wichtige Dinge mit dir.❤️
Dinge, die ich gelernt habe und die dir vielleicht gerade in diesem Moment helfen:
1. Du trauerst nicht nur um die andere Person,
sondern auch um die Version von dir selbst, die du an ihrer Seite warst.
2 Der Schmerz kommt in Wellen – manchmal sanft, manchmal brutal.
Aber ich verspreche dir: Mit der Zeit werden diese Wellen kleiner und seltener.
3 Rückfälle gehören dazu.
Du schreibst ihm/ihr noch immer Nachrichten, schickst sie aber nicht ab? Ich denke, das ist normal.
4. Dein Körper durchlebt das genauso wie dein Herz.
Schlaflose Nächte, kein Hunger oder nur noch Heißhunger, ständige Müdigkeit. All diese Dinge gehören dazu.
5. Du wirst dich wieder verlieben können.
Ich weiß, das klingt jetzt unmöglich. Aber dein Herz hat diese unglaubliche Kraft zu heilen.
Du bist nicht allein mit dem, was du gerade fühlst.
Teile diesen Beitrag mit jemanden, der sich gerade getrennt hat und gerade keine Hoffnung sieht!
