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Pilates Geestland

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Pilates Geestland

Herzlich Willkommen bei Pilates Geestland! Mitten in Langen (Geestland) im "Impuls"-Physiotherapieze

29/10/2021

1. KURS AUSGEBUCHT! Es gibt einen weiteren Kurs am Donnerstag von 17 - 18.15 Uhr. Dieser ist ein Level 1- Kurs (Anfänger bis Fortgeschrittene - je nach Gruppe).

28/10/2021

Die neuen 10er-Karten sind da! Donnerstags (18.30 Uhr - 19.45 Uhr) findet das Pilatestraining statt - die neuen Räume sind einfach toll!

28/05/2020

Mittwoch heißt Trainingstag!

20/05/2020

Wow, was für ein Start ins Training! Wir dürfen noch nicht zurück ins Studio, aber hatten einfach Sehnsucht nach Bewegung und nach unserer Trainingscommunity🙏 Also ging es heute in den Friedrichsruh-Wald in Langen (Geestland). Die frische Luft und die neue Energie war einfach Wahnsinn!!

12/02/2020

" Pilates in der Schwangerschaft - Mehr Do's als Dont's!" war meine schriftliche Abschlussprüfung bei Bodymotion in Köln.

Gerade jetzt ist es wichtig, sich für den unglaublichen Kraftakt einer Geburt vorzubereiten. Hierbei brauchen wir Frauen auf körperlicher Ebene Ausdauer, Kraft und Körperkontrolle. Dies können wir gemeinsam trainieren!

Auch in ihrer zweiten Schwangerschaft darf ich meine Teilnehmerin nun ein weiteres Mal auf ihrem Weg durch eine gesunde Schwangerschaft begleiten. Denn eine Schwangerschaft bedeutet nicht Pausieren und 9 Monate in Stille warten, besonders wenn die Ruhe vom ersten Baby verschwunden ist und das erste, zweite, dritte (....usw.) Kind bereits vollen Einsatz benötigt😅❤!

Mit angemessenen Übungsveränderungen könnt ihr euch sorgenlos durch die Schwangerschaft pilatisieren. Meine beiden Kinder wurden auch "rauspilatisiert" und die Atemtechnik hat geholfen, die Welle des Wehenschmerzes zu surfen!!

Trau Dich also besonders mit Babybauch!

08/01/2020

Unsere Weihnachtsfeier im letzten Jahr beim LaB in Langen/Geestland war ein voller Erfolg!! Neben leckeren Drinks, einer tollen Atmosphäre und meiner motivierten Pilatescrew konnte ich meinem Lieblingshobby nachgehen und Weihnachtswichtel spielen. Die entpackten Pilatessocken kamen sehr gut an und wurden heute gleich zum Kurs getragen!!

Ab 22.01.2020 gehen die neuen Kurse los. Scheut euch nicht, mich anzusprechen und die Kurse auszuprobieren.

Ich freue mich auf Dich!!

07/01/2020

Die Pilatesmethode lässt sich ursprünglich auf ein gezieltes Training für Tänzerinnen und Tänzer zurückführen. Ab diesem Jahr verwirkliche ich endlich einen langgehegten Wunsch und biete meine ersten Kinderkurs an. Dieser wird in der Turnhalle in Sievern stattfinden. Ab nächstem Montag geht es los

04/01/2020

Ab dem 22.01.2020 beginnen die neuen Pilateskurse! In den folgenden 10 Wochen hast du die Chance alte Bewegungsmuster zu optimieren und nachhaltig zu verbessern.
Ich freue mich auf Dich!!

17/12/2019

Morgen Kinder wird's was geben!! Unsere letzte Pilatestunde vor der Weihnachtspause findet morgen statt und danach ziehen wir gemeinsam weiter und lassen das Pilatesjahr ausklingen. Die nächsten Kurse beginnen ab Ende Januar. Wer Interesse hat, der kann mich gerne anschreiben oder einfach anrufen. Ich freue mich auf mutige neue Gesichter!!

27/10/2019

Bei der Physiotherapie "Impuls-Geestland" wird Therapie & Training perfekt verknüpft!

Neben den Anwendungen durch erfahrene Physios könnt ihr in meiner Pilatesstunde euren Körper aktiv mobilisieren und kräftigen. Die Pilatesmethode, nach der ich arbeite, kombiniert Elemente aus dem Yoga mit den sieben Prinzipien der Pilatesmethode.
Dabei werden neue Bewegungsmuster geschaffen, die deinen bewegten Alltag positiv beeinflussen und verändern.

Hierbei profitiert ihr fachlich von meinem Studium der Sportwissenschaften und mental von meiner Arbeit als Animateurin, wobei ich noch (fast) jeden Gast zur Bewegung begeistern konnte!!

Zur Zeit sind alle Kurse voll. Personal Trainings könne jederzeit gebucht werden.

Ich freue mich auf euch!!

Adresse

Debstedter Straße 65
Langen
27607

Öffnungszeiten

09:00 - 20:00

Webseite

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