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Mel Petersen - Faszientherapie, Yoga & Personal Training

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Mel Petersen - Faszientherapie, Yoga & Personal Training

Dein Körper. Deine Geschichte. Mein Fokus.

07/01/2026

Ab Mitte Januar 🩷

09/10/2025

Die neuen Kurse ab Mitte November 🩷

29/09/2025

💫 Neu ab Ende Oktober mit Tanya – Yogalehrerin & Körperpsychologin

Tanya praktiziert seit vielen Jahren Yoga und unterrichtet selbst seit 2018.
Im Rahmen ihrer Ausbildung besuchte sie zahlreiche Seminare zu Yoga, der Feldenkrais-Methode und Somatics nach T. Hahn.
Dieses vielfältige Wissen verbindet sie in ihrem Unterricht und schafft so eine ganzheitliche Praxis, die Körperbewusstsein, Achtsamkeit und nachhaltiges Wohlbefinden fördert.

Sichert euch jetzt einen Platz in ihrem wundervollen, kräftigenden und erdenden Yogakurs 🩷

08/09/2025

Der Anfang ist gemacht 🫶🏼

07/08/2025

Da beide Abendkurse am Dienstag bereits ausgebucht sind, gibt es zusätzlich noch den Montag um 18.30 Uhr 🩷

08/07/2025

NEU ab September: Yoga in Kempen – mit mir, für dich! 🩷

Ich freue mich riesig, dir mitteilen zu können, dass es ab September in Kempen neue Yogakurse mit mir geben wird!

Egal ob du ganz neu dabei bist oder schon Erfahrung hast – meine Kurse sind offen für alle, die sich etwas Gutes tun möchten: mehr Ruhe, mehr Beweglichkeit, mehr Verbindung zu dir selbst.

Was dich erwartet:
✨ achtsame Bewegungen
✨ bewusste Atmung
✨ Zeit für dich

In der zukünftigen Feel Good Lounge am Concordienplatz 🫶🏼
Meld dich gerne jetzt schon an, denn die Plätze sind begrenzt!

Love, Light and Namasté
Mel 🌟

30/06/2025

+++Breaking News+++
Endlich kann ich die News raushauen - der Mietvertrag ist unterschrieben - mein Business kommt nach Hause.. nach Kempen🩷
Mit meiner wundervollen Freundin und zukünftigen Geschäftspartnerin entsteht ein neues Place to be: die "Feel Good Lounge"!
Ich freue mich sehr darauf, euch an der Entstehung teilhaben zu lassen und euch auf diese wunderbare Reise mitzunehmen! In diesem Zusammenhang wird aus meinem ersten Business-Baby "Miss Niyama" nun "Mel Petersen"..
Und wahrscheinlich passiert noch ganz viel mehr😁
Stay tuned🫶🏼

22/06/2025

Yoga and beyond... - warum die Faszientherapie mein Herz erobert hat...
🩷
Was als Fortbildung begann, wurde ganz leise zur Leidenschaft – und heute darf ich neben Yoga auch als Faszientherapeutin arbeiten. Für mich die perfekte Ergänzung: mehr Verständnis für den Körper, mehr Tiefe in der Arbeit mit Menschen. Weil der Körper plötzlich ganz neue Geschichten erzählt.
In der Faszientherapie geht es nicht nur um Muskeln oder Bewegung – sondern um das feine Netz, das alles miteinander verbindet. Schmerzen, Haltung, Beweglichkeit, sogar Emotionen: Alles kann hier Spuren hinterlassen.
Mich fasziniert, wie viel Veränderung möglich ist, wenn wir dieses Gewebe achtsam ansprechen. Wie Menschen plötzlich freier atmen, sich leichter bewegen oder einfach sagen: „Ich fühle mich wieder ganz in meinem Körper.“
Es ist für mich eine unglaublich kraftvolle, sanfte und wirkungsvolle Arbeit – und jedes Mal ein kleiner Aha-Moment, wie genial unser Körper eigentlich gebaut ist.
Diese Tiefe, dieses Verständnis, diese Verbindung: I love it!!!
Das Bild ist von der wunderbaren 💜

17/06/2025

Und dann war ich verzaubert....

Ich durfte heute ein weiteres Mal in Zusammenarbeit mit der Diakonie Duisburg an einer Gesamtschule in Duisburg Yoga unterrichten - und zwar eine 5. Klasse! Was soll ich sagen.. so viel Energie, so viel Neugier und so viele OM-Vibes haben mich umgehauen!! Ein Haufen Herzensmenschen, die mich im Anschluss zur Sportlehrerin machen wollten 🫶🏼🥹
Ich nehme ein breites Grinsen, ein volles Herz und den Freundschaftsbaum mit nach Hause❤️

30/04/2025

Warum ich Yoga intuitiv unterrichte – oder: Wenn der herabschauende Hund plötzlich Kopfschmerzen hat

Eigentlich plane ich meine Yogastunden. Wirklich. Mit Herz, Hirn und einem Hauch musikalischer Untermalung. Ich stelle mir dabei energiegeladene Flows vor, harmonisch abgestimmte Sequenzen – und dann betrete ich den Raum.

Fünf von sieben Teilnehmenden liegen mit pochenden Schläfen auf der Matte. Die anderen beiden wirken, als wären sie direkt aus dem Winterschlaf erwacht. Und ich stehe da mit meinem Plan für eine kraftvolle Yoga-Einheit, als hätte ich zur Polonäse auf einem Leise-Abend eingeladen.

Oder umgekehrt: Ich komme mit einer sanften, entspannenden Sequenz – und die Gruppe strahlt vor Tatendrang wie eine Espressobar auf Rädern.

Deshalb unterrichte ich intuitiv. Nicht, weil ich keine Pläne machen will. Sondern weil meine Teilnehmer*innen mir regelmäßig zeigen, dass der beste Plan der ist, der sich in dem Moment ergibt. Yoga passiert nicht auf Papier, sondern im Raum. In den Gesichtern, der Stimmung, den Körpern.

Ich lese die Energie, nicht nur die Uhrzeit. Und manchmal braucht eine Klasse statt Sonnengrüßen eben Stirnmassagen und Atempausen – oder statt Savasana einen kollektiven Schrei ins Kissen.

Intuitives Unterrichten heißt nicht, planlos zu sein. Es heißt, präsent zu sein. Und wenn das bedeutet, dass der herabschauende Hund heute lieber ein bisschen döst – dann ist das eben auch Yoga.

19/03/2025

Zwischen Champagner und Chakren – Mein Weg als unkonventionelle Yogalehrerin

Als ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin begann, dachte ich, die größte Herausforderung wäre es, den perfekten herabschauenden Hund hinzubekommen und statt Wahnsinn Ruhe und Frieden in der Schlussentspannung zu fühlen. Doch schnell stellte sich heraus: Meine wahre "Prüfung" bestand darin, mich als Yogalehrerin zu behaupten, die nicht dem Klischee entspricht.

Denn während viele meiner Mitschülerinnen den Yogaweg auf ihre ganz eigene, natürliche Weise verkörperten, brachte ich meine eigene Note mit: eine Vorliebe für stilvolle Details und die entspannte Gelassenheit eines Menschen, der das Leben in all seinen Facetten genießt – manchmal eben auch mit der dezenten Ausstrahlung eines Menschen, der erst vor wenigen Stunden eine durchtanzte Nacht mit einem Glas Champagner beendet hat.

„Bist du sicher, dass du Yoga leben willst?“, wurde ich manchmal gefragt. Ja, bin ich! Nur weil ich Mantras genauso liebe wie Mascara, heißt das nicht, dass ich weniger spirituell bin. Nur weil ich das Leben feiere – manchmal bis in die frühen Morgenstunden – bedeutet das nicht, dass ich meine Matte am Morgen nicht mit derselben Hingabe betrete wie jemand, der mit einer Tasse Kräutertee um 21 Uhr ins Bett geht.

Für mich bedeutet Yoga nicht, in eine bestimmte Schublade zu passen. Es bedeutet, Authentizität zu leben. Und authentisch bin ich nun mal mit Eyeliner und Botox genauso wie in Savasana mit geschlossenen Augen.
👇🏼 in den Kommentaren geht mein Text weiter 🩷

Adresse

Kempen
47906

Webseite

http://mel-petersen.de/

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