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Outdoor Fitness Kurse | Workshops & Seminare | 1:1 Coaching Bist auch Du bereit für das next Level an Lebensqualität?

Hey ich bin Anni, Dein Coach für mentale & physische Leistungsfähigkeit. Bewegung ist für mich DAS TOOL, um die eigene Selbstwahrnehmung zu schulen & Selbstbewusstsein aufzubauen. In Kombination mit mentalem Coaching bietet Sport für mich eine unschlagbare Möglichkeit, sich wohlzufühlen und über sich selbst hinauszuwachsen – sowohl physisch, als auch mental. LET’S DO THIS!

„Ich liebe Pasta & Brötchen, aber gesund ist das ja nicht … oder?“🤯 Du liebst Pasta, Brot & Co., aber jedes Mal, wenn du...
11/02/2025

„Ich liebe Pasta & Brötchen, aber gesund ist das ja nicht … oder?“

🤯 Du liebst Pasta, Brot & Co., aber jedes Mal, wenn du sie isst, hast du ein schlechtes Gewissen oder bist verunsichert? Vielleicht versuchst du, sie zu reduzieren – doch dann kommt der Heißhunger oder stressige Alltag dazwischen?😩

Müssen Kohlenhydrate wirklich so verteufelt werden? Müssen wir uns darüber so einen Stress machen?

✨ Die Antwort darauf gibt’s im Ernährungs-Webinar am 20.02. um 18.30h (Buchungslink in BIO).

💡 Hier ein erster Alltagstipp: Qualität und Verarbeitungsgrad spielen eine große Rolle – so bleibst du länger satt und vermeidest Blutzucker-Crashs!

📢 Am 20.02.2025 um 18:30 Uhr klären wir, wie du mit der 80/20-Regel clever genießt statt verzichtest! 🎟 Jetzt buchen – Link in der Bio!

📆 Weitere Webinare der Reihe:
➡ 06.03.2025: Die 3 größten Abnehmfehler
➡ 20.03.2025: Zero-Produkte & unser Durchhaltevermögen
➡ 03.04.2025: Alltagshacks für bewussteres Essverhalten
➡ 08.04.2025: Wenn trotzdem nichts klappt (Emotionales Essen)

✅Alle Webinare sind geeignet für.... Hobbysportler, die Ihre Ernährung upgraden möchten.. Interessierte, die sich endlich sicher in Lebensmittelfragen fühlen möchten.. Fans von Persönlichkeitsentwicklung & gesunden Gewohnheiten

❌Die Webinare sind nicht geeignet für..... Leistungssportler, die bereits tiefes Ernährungswissen haben.. alle, die überzeugt sind, dass es nur eine richtige Ernährungsform gibt.. alle, die eigentlich nur auf der Suche nach einem Wundermittel zum Abnehmen sind

🎯 BUCHUNG: Anmeldunsgslink in Bio🤓 | Buch Dir direkt die ganze Reihe oder such Dir einzelne Webinare raus. You decide🤓

Ich freue mich auf Dich!

̈hrung

💡Suchst du KLARHEIT im Ernährungsdschungel? Bist Du auch GENERVT, weil man scheinbar an jeder Ecke etwas anderes hört?🍗I...
04/02/2025

💡Suchst du KLARHEIT im Ernährungsdschungel? Bist Du auch GENERVT, weil man scheinbar an jeder Ecke etwas anderes hört?

🍗Insbesondere beim Thema PROTEINE geraten viele in Stress. Die Konsequenz: Viel Geld, das in Proteinpulver und co fließt und das Gefühl, dass man dennoch nie ganz auf das geforderte SOLL kommt.🥴

Was ist da wirklich dran? Braucht es Proteinshakes und co? 🥤

➡Hol Dir wissenschaftlich fundiertes Expertenwissen und fühl Dich endlich sicher bei Lebensmittelentscheidungen.

🥳🎬In meiner 6-teiligen Webinarreihe lernst Du alles wichtige von den wissenschaftlich fundierten Ernährungs-Basics (was, wovon, wie viel) bis hin zur Veränderung hartnäckiger Routinen im Alltag.

🥳ALLE WEBINAR-TERMINE IM ÜBERBLICK
06.02.2025 um 18.30h ➡ Online Webinar (via ZOOM): "Ernährung - Proteine und wie wichtig sie wirklich sind"
20.02.2025 um 18.30h ➡ Online Webinar (via ZOOM): "Ernährung - Brot, Pasta & co - versteckte Wunderwaffe?"
06.03.2025 um 18.30h ➡ Online Webinar (via ZOOM): "Ernährung - Die 3 größten Abnehmfehler”
20.03.2025 um 18.30h ➡ Online Webinar (via ZOOM): "Ernährung - Zero-Produkte & unser Durchhaltevermögen”
03.04.2025 um 18.30h ➡ Online Webinar (via ZOOM): "Ernährung - Alltagshacks für bewussteres Essverhalten”
08.04.2025 um 18.30h ➡ Online Webinar (via ZOOM): "Ernährung - Wenn trotzdem nichts klappt (Exkurs ins Mindset & Emotionales Essen)”

✅Alle Webinare sind geeignet für.... Hobbysportler, die Ihre Ernährung upgraden möchten.. Interessierte, die sich endlich sicher in Lebensmittelfragen fühlen möchten.. Fans von Persönlichkeitsentwicklung & gesunden Gewohnheiten

❌Die Webinare sind nicht geeignet für..... Leistungssportler, die bereits tiefes Ernährungswissen haben.. alle, die überzeugt sind, dass es nur eine richtige Ernährungsform gibt.. alle, die eigentlich nur auf der Suche nach einem Wundermittel zum Abnehmen sind

🎯 BUCHUNG: Anmeldunsgslink in Bio🤓 | Buch Dir direkt die ganze Reihe oder such Dir einzelne Webinare raus. You decide🤓

Ich freue mich auf Dich!

̈hrung

💡Suchst du Klarheit im Ernährungsdschungel? Bist Du auch genervt, weil man scheinbar an jeder Ecke etwas anderes hört?➡H...
29/01/2025

💡Suchst du Klarheit im Ernährungsdschungel? Bist Du auch genervt, weil man scheinbar an jeder Ecke etwas anderes hört?

➡Hol Dir Expertenwissen in allen wichtigen Bereichen und fühl Dich endlich sicher bei Lebensmittelentscheidungen.

🥳🎬In meiner 6-teiligen Webinarreihe lernst Du alles wichtige von den wissenschaftlich fundierten Ernährungs-Basics (was, wovon, wie viel) bis hin zur Veränderung hartnäckiger Routinen im Alltag. ALLE 2 WOCHEN GIBT ES DAS NÄCHSTE WEBINAR IN DER REIHE.

🥳WORKSHOP TERMINE IM FEBRUAR
06.02.2025 um 18.30h ➡ Online Webinar (via ZOOM): "Ernährung - Proteine und wie wichtig sie wirklich sind"
20.02.2025 um 18.30h ➡ Online Webinar (via ZOOM): "Ernährung - Brot, Pasta & co - versteckte Wunderwaffe?"

Alle weiteren Termine der Webinarreihe finden im 2 Wochen-Rhythmus fortlaufend im März und April statt.

🎯 BUCHUNG: Anmeldunsgslink in Bio🤓 | Buch Dir direkt die ganze Reihe oder such Dir einzelne Webinare raus. You decide🤓

Ich freue mich auf Dich!

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24/01/2025

💡Gesund genießen, ohne Verzicht! - Deine Schritt für Schritt Anleitung zu mehr Erfolg und Leichtigkeit beim Thema Ernährung.

➡Gesund essen klingt gut – aber wie machst du das im stressigen Alltag? Finde heraus, wie du gesunde Routinen in deinen Alltag integrierst und endlich auch am Ende des Tages noch Willenskraft übrig hast, um eher zum Gemüse als zur Schokolade zu greifen.

Mein exklusives 2-stündiges Seminar kombiniert wissenschaftlich fundiertes Wissen, praktische Alltagshacks und eine Q&A-Session, die all deine Fragen klärt:
✔ Wie Du Deine Willenskraft auf Basis evolutionärer Gehirnprozesse stärken kannst
✔ Wie Du Deine Essgewohnheiten in 8 Schritten langfristig positiv veränderst
✔ Wie Du gesunde Ernährung für Dich zur leichtesten Gewohnheit der Welt machst

📅 WANN? 30.01.2025 um 18.30h (Dauer: 2Std)
📍 WO? Kaltenkirchen (Genauer Ort wird nach Buchung bekanntgegeben)

🥳 Deine Invest in Dich: 29,- für Wissen, dass Dein Leben so viel einfacher machen kann

💡Ein noch: Die Plätze sind auf 15 Teilnehmer begrenzt – sicher dir deinen Platz jetzt! Schnell sein lohnt sich 🤓

Anmeldunsgslink in Bio🤓

Ich freue mich auf Dich!
Deine Anni

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💡Suchst du nach einem Weg, wie Du Deine gesunden Vorsätze 2025 dieses mal durchhalten kannst? ➡Finde heraus, wie du gesu...
22/01/2025

💡Suchst du nach einem Weg, wie Du Deine gesunden Vorsätze 2025 dieses mal durchhalten kannst?

➡Finde heraus, wie du gesunde Routinen in deinen Alltag integrierst und weniger Disziplins-Kämpfe ohne schlechtes Gewissen austragen musst.

🥳WORKSHOP TERMINE IM JANUAR
30.01.2025 Live Seminar vor Ort in Kaltenkirchen: "Ernährung - Routinen nachhaltig und ohne Willenskraftverlust verändern" 🍹

Anmeldunsgslink in Bio🤓

̈hrung

💡Wie ernähre ich mich bewusst ohne Verzicht?🧐Wie viele Proteine brauche ich wirklich?🤔Wie kann ich nach der richtigen Me...
20/01/2025

💡Wie ernähre ich mich bewusst ohne Verzicht?
🧐Wie viele Proteine brauche ich wirklich?
🤔Wie kann ich nach der richtigen Menge aufhören?

Dir wuseln auch zu viele Informationen & Mythen im
Ernährungsdschungel umher? 🛑✋

➡In meiner 6-teiligen Webinarreihe zum Thema
"ERNÄHRUNG" klären wir alle klassischen Mythen auf und schaffen endlich Klarheit. Für ein gutes Gewissen und neue Motivation. Du bekommst:
✅ Praxisnahes & wissenschaftlich fundiertes Wissen an die Hand 🎬
✅ Konkrete Strategien & Checklisten zur entspannten Umsetzung dieses Wissens 🍹
✅ Persönliche Unterstützung durch interaktive Sessions, Antworten auf Deine Fragen & individuelles
Feedback zu Deiner aktuellen Ernährung 🤓

Themenübersicht:
💡Webinare 1-3: Hier liegt der Fokus auf ErnährungsWISSEN zu Makronährstoffen, Mikronährstoffen, uvm
💡Webinare 4-6: Hier liegt der Fokus auf dem ErnährungsVERHALTEN und wie wir es schaffen, auch
hartnäckige Routinen zu verändern

Folgende Buchungsoptionen habe ich für Dich:
➡Einzelbuchung: €49 pro Webinar – perfekt, um spezifische Einzelthemen aufzufrischen
➡Sparpaket: Alle 6 Webinare für nur €35 pro Webinar – inkl. Bonusmaterial & Checklisten

👉 Sichere Dir jetzt Deinen Platz und spar Dir ewiges
Kopfzerbrechen um Deine Ernährung!
Buchungslinks findest Du in der BIO 🥳🍍🍍🍍

Noch Fragen? Schreib mir!
Ich freu mich auf Dich😍

Deine Anni

̈hrung


Wartest Du noch darauf, dass jemand Dir erzählt, dass Du toll bist? Dass Du schön bist? Dass Du wertvoll bist? Dass Dein...
25/04/2023

Wartest Du noch darauf, dass jemand Dir erzählt, dass Du toll bist?
Dass Du schön bist?
Dass Du wertvoll bist?
Dass Deine Fähigkeiten stark sind?

HÖR AUF DAMIT!

All das weißt Du tief in Dir bereits selbst. Warte nicht, sondern schenk Dir selbst diese Aufmerksamkeit und Liebe, die Du Dir wünschst.

Entscheide Dich für Dich.

Alles beginnt bei dir. Bist Du bereit, endlich DIE Entscheidung zu treffen, die Dein Leben verändern wird?

Buch Dir Dein 15min Powercoaching (Link in Bio) und lass uns gemeinsam Deine Entscheidung umsetzen!



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Opening Hours

Wednesday 08:00 - 18:00
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