Im Flow mit Nadine

08/09/2026

✨𝐙𝐖𝐄𝐈 𝐘𝐎𝐆𝐀-𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋𝐒 𝐅Ü𝐑 𝐃𝐈𝐂𝐇✨

Manchmal brauchen wir nicht noch mehr auf unserer To-do-Liste. Sondern eine Pause davon. 🤍Im November & Dezember erwarten dich zwei ganz unterschiedliche Yoga-Erlebnisse #

🎵 1. NOVEMBER · YOGA ON BEAT
Feel the Beat – Vinyasa Flow trifft Musik

Lass dich von der Musik durch den Flow tragen, komm in Bewegung und spüre, wie Körper und Musik miteinander verschmelzen.
90 Minuten voller Energie, Rhythmus und Flow. ✨

✨ 6. DEZEMBER · SLOW DOWN – YANG TRIFFT YIN - Deine bewusste Auszeit im Advent

Die Vorweihnachtszeit ist wunderschön – aber oft auch voll, laut und hektisch. Genau hier setzen wir einen bewussten Gegenpol.
Wir starten mit einem aktivierenden Yang Flow, bringen Energie und Bewegung in den Körper und lassen anschließend im ruhigen Yin immer mehr los.
Erst bewegen, dann loslassen und bei dir ankommen. 🤍

✨ 2 Specials · 2 Energien · Deine Auszeit vom Alltag

📍 Studio Einklang · Wackernheim
⏰ jeweils 10:30–12:00 Uhr
💫 29 € pro Special
✨ BEIDE SPECIALS: 55 €
📩 Anmeldung: [email protected]

Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz!

ℹ️ Wellpass-Check-in möglich
→ vergünstigte Teilnahme

06/09/2026

30/08/2026

✨𝐙𝐖𝐄𝐈 𝐘𝐎𝐆𝐀-𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋𝐒 𝐅Ü𝐑 𝐃𝐈𝐂𝐇✨

Manchmal brauchen wir nicht noch mehr auf unserer To-do-Liste. Sondern eine Pause davon. 🤍Im November & Dezember erwarten dich zwei ganz unterschiedliche Yoga-Erlebnisse #

🎵 1. NOVEMBER · YOGA ON BEAT
Feel the Beat – Vinyasa Flow trifft Musik

Lass dich von der Musik durch den Flow tragen, komm in Bewegung und spüre, wie Körper und Musik miteinander verschmelzen.
90 Minuten voller Energie, Rhythmus und Flow. ✨

✨ 6. DEZEMBER · SLOW DOWN – YANG TRIFFT YIN - Deine bewusste Auszeit im Advent

Die Vorweihnachtszeit ist wunderschön – aber oft auch voll, laut und hektisch. Genau hier setzen wir einen bewussten Gegenpol.
Wir starten mit einem aktivierenden Yang Flow, bringen Energie und Bewegung in den Körper und lassen anschließend im ruhigen Yin immer mehr los.
Erst bewegen, dann loslassen und bei dir ankommen. 🤍

✨ 2 Specials · 2 Energien · Deine Auszeit vom Alltag

📍 Studio Einklang · Wackernheim
⏰ jeweils 10:30–12:00 Uhr
💫 29 € pro Special
✨ BEIDE SPECIALS: 55 €
🧘🏻‍♀️ Wellpass: 16 € Zuzahlung
📩 Anmeldung: [email protected]

Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz!

29/08/2026

Nicht jeder Moment muss etwas leisten.
Manche Momente dürfen einfach sein. 🤍

𝗘𝗶𝗻𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻.
𝗔𝘂𝘀𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻.
𝗞𝘂𝗿𝘇 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗵𝗮𝗹𝘁𝗲𝗻.
𝗗𝗲𝗻 𝗞𝗼𝗽𝗳 𝗹𝗲𝗶𝘀𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻.

Genau diese kleinen Momente bringen uns manchmal wieder zurück zu uns. ✨

Dieses Foto ist beim wunderschönen Jubiläumsevent von Lisa Kauff | Monkey Yoga® Anfang August in Mainz entstanden – ein Moment voller Leichtigkeit, Verbindung und schöner Begegnungen. 🫶🏼

Vielen Dank, liebe Lisa, für diesen besonderen Morgen. 🤍 Danke an Folker 🔹🔸Parallel Dream 🔸🔹 für die wunderschönen Bilder. 📸

26/08/2026

✨𝐙𝐖𝐄𝐈 𝐁𝐄𝐒𝐎𝐍𝐃𝐄𝐑𝐄 𝐘𝐎𝐆𝐀-𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋𝐒 𝐅Ü𝐑 𝐃𝐈𝐂𝐇 ✨

Manchmal brauchen wir nicht noch mehr auf unserer To-do-Liste. Sondern eine Pause davon. 🤍

Im November & Dezember erwarten dich zwei ganz unterschiedliche Yoga-Erlebnisse – beide mit ganz viel Flow, Gefühl und Zeit für dich:

🎵 8. NOVEMBER · YOGA ON BEAT
Feel the Beat – Vinyasa Flow trifft Musik

Lass dich von der Musik durch den Flow tragen, komm in Bewegung und spüre, wie Körper und Musik miteinander verschmelzen.
90 Minuten voller Energie, Rhythmus und Flow. ✨

✨ 6. DEZEMBER · SLOW DOWN – YANG TRIFFT YIN
Deine bewusste Auszeit im Advent

Die Vorweihnachtszeit ist wunderschön – aber oft auch voll, laut und hektisch. Genau hier setzen wir einen bewussten Gegenpol.

Wir starten mit einem aktivierenden Yang Flow, bringen Energie und Bewegung in den Körper und lassen anschließend im ruhigen Yin immer mehr los.

Erst bewegen. Dann loslassen.
Durchatmen. Runterfahren. Bei dir ankommen. 🤍

✨ 2 Specials · 2 Energien · 1 kleine Auszeit vom Alltag ✨

📍 Studio Einklang · Wackernheim
⏰ jeweils 10:30–12:00 Uhr
💫 29 € pro Special
✨ BEIDE SPECIALS: 55 €
🧘🏻‍♀️ Wellpass: 16 € Zuzahlung je Special
📩 Anmeldung & Info: [email protected]

Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz 🤍

slowdown

26/07/2026

🌿 Outdoor Yoga – August & September 🧘🏻‍♀️

Hier findet ihr die kommenden Outdoor-Stunden bis zum Saison Ende 🩵

Nach den Stunden Anfang September verabschiede ich mich in den Urlaub und in eine kleine Yoga-Pause. Ab Oktober hoffe ich, dass wir gemeinsam indoor weiterfließen können.

✨ Dafür suche ich noch einen gemütlichen Raum in Ingelheim oder den umliegenden Ortsteilen, der stundenweise gemietet werden kann. Falls ihr einen Tipp habt, freue ich mich sehr über eure Nachricht!

Ich freue mich auf die kommenden Stunden mit euch und einen schönen Saisonabschluss 🩵

12/07/2026

Nicht im Urlaub?
Dann gönn dir trotzdem eine kleine Auszeit – direkt vor deiner Haustür.

Manchmal braucht es gar keine Reise, um den Kopf frei zu bekommen. Nur einen besonderen Ort, eine entspannte Atmosphäre und ein paar Stunden nur für dich.

In unserem Post lernst du uns kennen:
✨ Wer wir sind
🧘🏻‍♀️ Was dich erwartet
🍷 Warum das Weingut Hamm der perfekte Ort zum Abschalten ist

Freu dich auf eine harmonische Kombination aus Yoga, Genuss und sommerlicher Leichtigkeit – mitten in der Natur.

📅 25. Juli 2026
📍 Weingut Hamm | Ober-Ingelheim

Wenn du dir eine bewusste Pause vom Alltag schenken möchtest, dann sichere dir jetzt deinen Platz. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Wir freuen uns darauf, diese besondere Auszeit mit dir zu verbringen 🩵

04/07/2026

✨ 𝐘𝐀𝐍𝐆 𝐭𝐫𝐢𝐟𝐟𝐭 𝐘𝐈𝐍 – 𝐒𝐨𝐮𝐧𝐝, 𝐒𝐨𝐮𝐥 & 𝐆𝐞𝐧𝐮𝐬𝐬 ✨

Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist & Seele. 🤍

Freu dich auf einen besonderen Vormittag mit fließendem Vinyasa Yoga, entspannendem Yin Yoga, begleitet von berührenden Live-Klängen und anschließendem Genuss in wunderschöner Atmosphäre im Weingut Hamm.

Die Plätze sind begrenzt – wir freuen uns auf einen unvergesslichen Vormittag mit euch. ✨

🔗 Anmeldung über den Link in der Bio.

30/06/2026

✨ Von Herzen dankbar ✨

Gestern war ein ganz besonderer Moment im Rosengärtchen. 🧘🏻‍♀️
So viele wundervolle Menschen waren dabei – so viele wie noch nie zuvor. 🤍

Wenn ich auf die letzten Wochen zurückblicke, bin ich einfach unglaublich dankbar. Es sind so viele tolle Yogis dazugekommen und es ist wunderschön zu sehen, wie diese Yoga-Reise wächst. ✨

Zu sehen, wie ihr ankommt, euch Zeit für euch nehmt, euch bewegt, loslasst und wir gemeinsam diese besonderen Momente auf der Matte erleben – das berührt mein Herz sehr. 🩵

Es bestärkt mich in meinem Weg und ich bin unglaublich dankbar, dass ich diese Reise mit euch teilen darf.

Danke für euer Vertrauen, eure Offenheit und eure Energie. Ihr macht jede Stunde zu etwas ganz Besonderem. 🫶🏼

Ich freue mich auf viele weitere gemeinsame Momente mit euch. 🧘🏻‍♀️

Namasté
Nadine 🤍