ABC-Team Fit und gesund in Oberhavel

31/05/2026

💥 Schluss mit Ausreden - mittwochs wird draußen trainiert!

Frische Luft, Bewegung und eine motivierende Gruppe: Unser Outdoor Training in Berlin-Hermsdorf bietet jede Woche neue Trainingsreize - von Functional Training über TRX bis hin zu Kraft- und Ausdauereinheiten.

📅 Jeden Mittwoch, 18:30 Uhr
📍 Waldseepark, Berlin-Hermsdorf

Egal, ob Einsteiger oder Fortgeschrittene - das Training wird an dein Fitnesslevel angepasst.

🎉 Kostenlose Probestunde
Komm vorbei, teste das Training unverbindlich und erlebe, wie viel Spaß Fitness unter freiem Himmel machen kann.

📩 Jetzt anmelden! https://fitundgesundinohv.de/

27/05/2026

🥊🔥 Heute wurde wieder geschwitzt! 🔥🥊

Unser Kickbox-Fitness-Kurs hatte es heute wieder richtig in sich – mit einem abschließenden Zirkeltraining zum kompletten Auspowern! 💪😅
Kraft, Ausdauer und jede Menge Energie auf der Fläche - das war großartig!

Danke an alle, die heute wieder alles gegeben haben 👊
Wer dabei war, weiß: Muskelkater incoming 😄

23/05/2026

10/05/2026

Gym-Day

06/05/2026

2026 in der Feldberger Seenlandschaft 🌿☀️
Traumhaftes Wetter, endlose Naturmomente und Yoga direkt am See – besser hätten wir uns diese Auszeit nicht vorstellen können. 🧘‍♀️💚
Danke an alle, die dabei waren!

26/04/2026

Medizinball-Training gestern… zumindest theoretisch 😄
Auf den Fotos sieht man vor allem eins: viel Lachen und kurze „Erholungspausen“ am Boden 😂

Der Muskelkater meldet sich heute übrigens trotzdem … Mission erfüllt!

14/04/2026

🚶‍♀️ Sicher im Alltag – mit unserem neuen Kurs zur Sturzprophylaxe!

Du möchtest deine Balance verbessern, deine Muskulatur stärken und Stürzen aktiv vorbeugen? Dann ist unser neuer Kurs genau das Richtige für dich! 💪

✅ Krankenkassen-zertifizierter Präventionskurs
💰 Bis zu 80 % der Kosten werden erstattet

📅 Start: 20.04.2026
🕙 Wann: Montags, 10:00 Uhr
📍 Wo: Stadthalle Hohen Neuendorf
📆 Dauer: 10 Termine

Mach den ersten Schritt zu mehr Sicherheit und Lebensqualität im Alltag!

👉 Jetzt anmelden: https://fitundgesundinohv.de/

Bewegung

06/04/2026

✨ Lust auf Bewegung & ein bisschen Me-Time? ✨

Dann komm in unseren neuen Pilates-Kurs! 💪🧘‍♀️
Perfekt, um den Kopf frei zu kriegen, die Muskeln zu stärken und einfach mal durchzuatmen 😊

📅 Start: 14.04.
🕡 18:30 Uhr
📍 Havelschule II
💰 99 € für 8 Termine

Egal ob du schon Erfahrung hast oder einfach mal reinschnuppern willst – du bist herzlich willkommen!

👉 Schnapp dir deinen Platz und mach mit – wir freuen uns auf dich! 🙌

🔗 Anmeldungen unter: https://fitundgesundinohv.de/

06/04/2026

💪 Senioren-Kraftzirkel – Bleiben Sie stark und aktiv!

Ab dem 20. April startet unser neuer Kurs mit 10 Terminen.

📍 Ort: Stadthalle Hohen Neuendorf
🕙 Zeit: montags um 10:00 Uhr

Warum ist Krafttraining im Alter so wichtig?
Regelmäßiges Training stärkt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und hilft dabei, Stürzen vorzubeugen. Außerdem unterstützt es die Knochengesundheit und sorgt für mehr Energie im Alltag – damit Sie möglichst lange selbstständig und fit bleiben!

In unserem Zirkeltraining arbeiten wir u.a. mit Hanteln, Kettlebells und Medizinbällen – abwechslungsreich, effektiv und angepasst an jedes Fitnesslevel.

👉 Jetzt anmelden und dabei sein:
https://fitundgesundinohv.de/

Wir freuen uns auf Sie!