Tischtennis-Institut Thomas Dick

Tischtennis-Institut Thomas Dick Professionell - innovativ - flexibel ... Hauptberufliche Dienstleistungen in der Sportart Tischtennis Profesionell organisiert (hauptberuflich)

09/09/2026

Unser Super-Herbst 2026 - Tischtennis-Weiterbildungen at its best!

05/09/2026
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04/09/2026

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Impulse zur Veränderung in Vereinen! Um Gewohnheiten, die offenkundig die eigene Weiterentwicklung blockieren, zu veränd...
02/09/2026

Impulse zur Veränderung in Vereinen!

Um Gewohnheiten, die offenkundig die eigene Weiterentwicklung blockieren, zu verändern, braucht es die Einsicht in neurobiologische Zusammenhänge unseres Gehirns. In allen Vereinen gibt es „Schlüsselreize“, typische Situationen. Dann kommen alle in eine Routinehandlung, in einen Automatismus, wie alle in dieser Situation reagieren; und das gibt allen dann ein gutes Gefühl. Zum Beispiel: Tische aufbauen, Schläger raus, losspielen! Diese Routinehandlungen werden also nicht bewusst durchgeführt (obwohl viele das glauben). Möchte man einen solchen Automatismus ändern (z.B. um Leistungsverbesserungen aller Spieler(innen) durch ein gezieltes Training zu erzielen), klappt das am besten durch das Einführen einer neuen Gewohnheit, die die alte „überschreibt“. Zum Beispiel:

In einer Hälfte der Halle kann alles so ablaufen wie bisher.
In der anderen Hälfte der Halle arbeiten ein Trainer/eine Trainerin mit Spieler(innen), die sich gezielt verbessern möchten.
Und das sowohl im Nachwuchsbereich als auch bei Erwachsenen.

Um Gewohnheiten zu ändern, ist es wichtig, sie zunächst zu verstehen und dann kleine, machbare Schritte zu unternehmen, um neue Routinen zu etablieren. Dabei hilft es, sich Ziele zu setzen, die regelmäßig wiederholt werden (zu Beginn z.B. für einen Zeitraum von 6 Monaten) und sich auch für Fortschritte selbst zu belohnen. In einer Studie fanden Wissenschaftler heraus, dass es im Durchschnitt 66 Tage dauert, bis eine neue Gewohnheit entsteht.

Worauf also warten?

01/09/2026

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30/08/2026

Unser Tischtennis Lern- und Trainings-Stützpunkt Schöppenstedt geht ins 2. Jahr ... bei über 60% aller Spieler(innen) konnten wir im ersten Jahr ihre Spielstärke verbessern. Entwicklung braucht Zeit. Sie bedeutet aber auch, dass jeder aus seiner Komfortzone herauskommt ... Das haben alle 28 Mitglieder bisher wunderbar verinnerlicht.🙏💪🏓

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