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Affenhand

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Affenhand, Unternehmen für Outdoor- und Sportzubehör, Himmelkron.

💛 Wir lieben Training

Von Kettlebells, Springseilen, Grips & Rigs fürs funktionelle Training bis zu Kraftmaschinen für dein Workout.

🇩🇪 Fachhandel | 🚀 Schneller Versand | 🫶 100.000+ Kunden

20/06/2026

Er wurde von einer Flut erfasst, durch ein Abflussrohr gespült und kam am Ende bei Affenhand raus.

Zufall? Schicksal? Universum mit Humor?

Bei uns findest du robuste Produkte für Training, Fitness und Alltag. Für Menschen, die nicht untergehen, sondern durchziehen.

👉 Jetzt reinschauen: https://affenhand.de

19/06/2026

Wir haben Popcorn schon gemacht für die Kommentare 🍿🔥

17/06/2026

Die neue Affenhand Gewichtsweste ist live.

Wir haben auf drei Dinge geachtet:

Komfort: gute Polsterung rundum, damit sie auch bei Burpees, Laufen oder Bar Muscle-ups angenehm sitzt.
Stabilität: starker Klett, große Flächen vorne und hinten, zwei sichere Verschlüsse.
Schnelle Anpassung: aufmachen, anziehen, einstellen – fertig.

Sie sitzt eng, verrutscht nicht unnötig und macht genau das, was eine Gewichtsweste machen soll: dein Training schwerer, ohne dich komplett zu nerven.

Ab sofort im Shop.
Let’s go.

👉 https://www.affenhand.de/produkt/affenhand-gewichtsweste/

16/06/2026

Rotlichttherapie ist nicht Omas Wärmelampe.

Genau das wird oft verwechselt.

Andreas Breitfeld erklärt, warum Rotlicht, Nahinfrarot und warme Infrarotlampen nicht einfach dasselbe sind – und warum gerade bei Augen und Anwendung ein bisschen Hirn dazugehört.

Kurz gesagt:
Nur weil es rot leuchtet, ist es noch keine gute Rotlichttherapie.

🎙 Ganze Folge auf Spotify: https://shorturl.at/BESp0

13/06/2026

Du trägst deinen Gürtel bei jedem Satz?⁠
Schlechter Plan.⁠
⁠
Ein Gewichthebergürtel ist kein Dauer-Accessoire.⁠
Er ist ein Tool für schwere Lifts.⁠
⁠
❌ Nicht für leichtes Gewicht
❌ Nicht für jede Übung
❌ Nicht als Ersatz für Körperspannung
⁠
Der Körper muss zuerst lernen, selbst stabil zu sein.⁠
Dann bringt der Gürtel den Extra-Boost.⁠
⁠
🔥 Mehr Stabilität bei schweren Versuchen
🏋️ Unterstützung bei hohen Lasten
🧱 Mehr Körperspannung
⚙️ Mehr Kontrolle unter Druck
💨 Perfekt kombiniert mit sauberer Atmung
⁠
Wer immer Gürtel trägt, trainiert oft die falschen Dinge.⁠
⁠
Link: https://www.affenhand.de/produkt/affenhand-gewichtheberguertel/
⁠

11/06/2026

💛 LIEBLINGSBEWERTUNG DES MONATS 💛

„…vielen, vielen Dank. Tut gut von Menschen eine Antwort zu bekommen!“
– Lieblingskunde 🫶

Klingt simpel.
Ist für uns aber riesig.

Zwischen anonymen Shops, Bots und Standardantworten versuchen wir weiter echte Menschen zu bleiben.
Mit echtem Support. Mit echten Antworten. Und manchmal sogar mit Gehirn. Wild heutzutage.

Danke für jede Bewertung.
Danke für jedes Feedback.
Danke, dass ihr Affenhand zu dem macht, was es ist. 🦍⚡

09/06/2026

Wenn deine Morgenroutine bis mittags geht, ist es vielleicht kein Biohacking mehr.

Andreas Breitfeld bringt es ziemlich trocken auf den Punkt:

Weniger ist mehr.

Mehr Routinen, mehr Gadgets, mehr Protokolle bringen dir nichts, wenn du am Ende nur noch damit beschäftigt bist, dich selbst zu optimieren.

🎙 Ganze Folge: https://shorturl.at/BESp0

05/06/2026

„Keine Zeit fürs Training.“⁠
⁠
— gesendet von jemandem,
der seit 58 Minuten durch Reels scrollt.⁠
⁠
👀⁠
⁠
Wenn du Zeit zum Scrollen hast,
hast du auch Zeit für ein Homegym.⁠
⁠
Und egal ob kleine Ecke im Keller
oder komplettes Gym-Projekt:⁠
⁠
🦍 Wir unterstützen dich von Anfang an
🏋️ Planung & Auswahl der Geräte
⚡ Individuelle Lösungen für deinen Space
🛠️ Aufbau- & Installationsservice möglich
🔥 Vom ersten Rack bis zum fertigen Traumgym
⁠
Weniger Ausreden.
Mehr Training zuhause.⁠
⁠
Link: https://www.affenhand.de/individuelle-fitnessstudio-home-gym-einrichtungen/
⁠

03/06/2026

Tipps für Anfänger von Lidia Barto

Fancy Skills sehen gut aus.
Bringen dir aber nichts ohne Basics.

Erst strikt.
Dann Kipping.

Und hör auf, Laufen zu skippen.

Ausdauer ist die Basis für alles.

Skill kommt danach.
Kraft erst danach.

Und das Wichtigste:
Geduld.

02/06/2026

28 Dosen Supplemente – und fast alles auf Verdacht.

In der neuen Folge vom Affenhand Podcast sprechen wir darüber, warum viele Sportler Nahrungsergänzungsmittel nehmen, ohne überhaupt zu wissen, ob sie diese brauchen.

Bessere Regeneration?
Mehr Leistung?
Weniger krank?
Besserer Schlaf?

Alles verständliche Ziele. Aber ohne Ernährung, Training, Schlaf, Blutbild und sinnvolle Einordnung wird daraus schnell ein teurer Blindflug.

Der wichtigste Punkt:
Supplemente können sinnvoll sein. Aber nicht planlos. Und nicht als Ersatz für die Basics.

🎙 Zu Gast im Podcast:

Beate Zunner
Fachärztin für Allgemeinmedizin mit Fokus auf Sport- und Ernährungsmedizin in Bayreuth. Selbst sportlich im Triathlon unterwegs und in der Betreuung von Hobby- und Profisportlern aktiv.
Instagram:

Alexander Hamberger
Physiotherapeut und Heilpraktiker aus Bayreuth. Schwerpunkt Bewegung, Sportlerbetreuung, Ernährung und Supplemente.
Instagram: .therapie

🎧 Jetzt auf Spotify hören:
https://open.spotify.com/episode/4UvKuKkCcVSGyT8zSg7THo?si=hZNC5HUlSZ6PHBuabZB84w

Adresse

Himmelkron

Webseite

https://www.affenhand.de/

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