Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 22:00 Dienstag 07:00 - 22:00 Mittwoch 07:00 - 22:00 Donnerstag 07:00 - 22:00 Freitag 07:00 - 22:00 Samstag 07:00 - 22:00 Sonntag 07:00 - 22:00

Mrs.Sporty Herrenberg

Startseite
Deutschland
Herrenberg
Mrs.Sporty Herrenberg

Dein persönlicher Frauensportclub! Erreiche deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele!

20/06/2026

✨ Du trainierst regelmäßig, achtest auf deine Ernährung und trotzdem fühlst du dich oft erschöpft oder kommst nicht richtig voran?
Dann lohnt sich ein Blick auf dein Stresslevel. Denn dauerhaft erhöhter Stress kann deinen Körper stärker beeinflussen, als viele denken = auch beim Muskelaufbau. 💪
👉 Swipe nach links und erfahre, warum Stress deinen Muskelaufbau beeinflussen kann und wie du gezielt gegensteuerst.
Achte besonders auf:
= Regelmäßiges Krafttraining mit Regenerationstagen
= Nährstoffreiche Ernährung mit einer guten Proteinzufuhr
= Bewusste Pausen im Alltag
= Ruhige, bewusste Atmung
= Entspannte Bewegung am Abend
= Erholsamer Schlaf (mind. 7 h)
Genau diese Kombinationen unterstützen deinen Körper dabei, stärker zu werden!
💬 Was hilft dir persönlich am meisten, um im Alltag wieder runterzukommen?

19/06/2026

Jede Frau hat ihren eigenen Grund.

💗 Mehr Energie.
💗 Mehr Gesundheit.
💗 Mehr Zeit für sich.
💗 Mehr Wohlbefinden.

Und genau das macht Mrs.Sporty so besonders: Jede startet mit ihrem eigenen Ziel und geht ihren eigenen Weg.

Was ist dein Grund, warum du zu Mrs.Sporty kommst? 💕

Herrenberg

17/06/2026

Natürlich trainieren wir bei Mrs.Sporty.

Aber oft sind es die kleinen Dinge, die den Unterschied machen.

💗 Ein freundliches Hallo.
💗 Jemand, der an dich glaubt.
💗 Motivation an Tagen, an denen sie fehlt.
💗 Das Gefühl, nicht alleine zu sein.

Vielleicht ist genau das der Grund, warum so viele Frauen immer wiederkommen.

Was ist dein Grund? 💕

15/06/2026

🌿🌯 Sommer-Meal-Prep, das wirklich satt macht: ohne schwer im Magen zu liegen
Diese Linsen-Spinat-Wraps mit frischem Gemüse sind perfekt für heiße Juni-Tage! ☀️
💪 Warum dein Körper sie liebt:
• ~30 g Protein (für 2 Wraps) → unterstützt Muskelaufbau & Regeneration
• viel Eiweiß + Ballaststoffe → lange Sättigung ohne Heißhunger
• stabilerer Blutzucker → weniger Crashes & Snack-Attacken
• unterstützt einen aktiven Stoffwechsel & gute Verdauung
🥗 Die Kombi aus Linsen, Spinat, knackigem Gemüse & Feta liefert dir alles, was du brauchst, um dich leicht, aber energiegeladen zu fühlen: genau richtig für warme Tage, an denen man keine schweren Mahlzeiten will.
👉 Zutaten & Zubereitung findest du im Beitrag
Du möchtest noch mehr leckere, proteinreiche und leichte Sommerrezepte? ☀️🌿
Dann hol dir deinen individuellen Ernährungsplan mit perfekt abgestimmten Rezepten, die dich nicht nur zuverlässig an deine Ziele bringen, sondern auch wirklich gut schmecken und sich easy in deinen Alltag integrieren lassen. 💪🌯
Starte jetzt mit deinem kostenlosen Probetraining (Link in Bio).
ballaststoffreich proteinreich fitfood leichtesessen gesunddurchdensommer

10/06/2026

✨ Deine Muskeln brauchen nicht nur Training, sondern auch die richtigen Nährstoffe, um gut arbeiten zu können. 💪
Neben ausreichend Eiweiß, spielen Vitamin D und Magnesium eine wichtige Rolle:
Sie unterstützen deine Muskelfunktion, deine Knochen & deinen Energiestoffwechsel und sind damit besonders spannend, wenn du Krafttraining machst oder deine Stabilität im Alltag stärken möchtest.
👉 Swipe nach links und erfahre, wie du beide Nährstoffe gezielt aufnimmst. ✨
Gerade ab 40 und rund um die Wechseljahre wird es noch wichtiger, Muskeln und Knochen bewusst zu unterstützen. Nicht nur durch Bewegung, sondern auch durch eine gute Versorgung von innen. 💗
Und wichtig: Nahrungsergänzungsmittel solltest du nicht einfach auf Verdacht einnehmen, sondern deine Werte prüfen lassen und die Einnahme mit deiner Ärztin oder deinem Arzt besprechen.

08/06/2026

💪 Viele denken bei Krafttraining zuerst an „Muskeln aufbauen“ oder schwere Gewichte. Doch gerade ab 40 geht es um so viel mehr.
👉 Es geht darum, dich stark zu fühlen.
👉 Energie für deinen Alltag zu haben.
👉 Deinen Körper langfristig gesund zu halten.
Denn unser Körper verändert sich mit den Jahren: Muskelmasse nimmt ab, der Stoffwechsel wird langsamer und auch Knochen, Energielevel und Stabilität verändern sich.
👉 Swipe nach links und entdecke 5 Fakten, die zeigen, warum Krafttraining gerade jetzt so wichtig für dich ist.
Krafttraining ist keine „Option“, sondern eine der wichtigsten Investitionen in deine Gesundheit. 💗
Und das Beste daran? Du musst nicht „sportlich“ sein, um anzufangen. Du musst nur starten. 💪
📌 Speichere dir den Beitrag ab als Erinnerung und schicke ihn auch an eine Freundin: Es ist nie zu spät, stärker zu werden.

Adresse

Stuttgarter Str. 23/2 (Nufringer Tor, Ebene 2)
Herrenberg
71083

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 22:00
Dienstag	07:00 - 22:00
Mittwoch	07:00 - 22:00
Donnerstag	07:00 - 22:00
Freitag	07:00 - 22:00
Samstag	07:00 - 22:00
Sonntag	07:00 - 22:00

Webseite

http://www.mrssporty.de/club/herrenberg

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Mrs.Sporty Herrenberg erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.