Alessandro Stefanelli

05/07/2023

"Manchmal fühlen wir uns gebrochen, obwohl unser Körper äußerlich intakt erscheint. Unsichtbare Schmerzen, die uns innerlich auffressen und unsere Lebensqualität beeinträchtigen. Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das viele von uns betrifft, aber selten Beachtung findet: psychosomatische muskuläre Schmerzen.

Ich fragte mich immer skeptisch "Wie können psychische Belastungen tatsächlich körperliche Schmerzen verursachen?" Doch als ich selber nach jahrelangem Dauerstress, dem plötzlichen Tod meines Vaters viele Jahren darunter litt, mich mit dem Thema befasste und darin ausbilden ließ, desto mehr erkannte ich, dass der Geist und der Körper untrennbar miteinander verbunden sind.

Die Verbindung zwischen unseren Emotionen und unseren Muskeln ist real, und wenn wir unsere psychische Gesundheit vernachlässigen, kann sich dies in Form von körperlichen Schmerzen äußern.

Forschungen haben gezeigt, dass psychosomatische Beschwerden, wie muskuläre Schmerzen, tatsächlich eine Reaktion unseres Körpers auf emotionalen Stress sein können. Es ist erstaunlich zu sehen, wie stark unsere Gefühle unseren Körper beeinflussen können.

Wenn wir unter psychosomatischen muskulären Schmerzen leiden, fühlen wir uns oft missverstanden.Unsere Schmerzen sind real, auch wenn sie nicht auf Röntgenbildern oder Scans sichtbar sind. Sie sind genauso intensiv und belastend wie andere Schmerzen.

Psychosomatische Schmerzen sind keine Einbildung! Sie sind ein Ausdruck unserer inneren Kämpfe und unserer psychischen Belastungen. Wir müssen lernen, sie ernst zu nehmen und auf unseren Körper zu hören, selbst wenn andere es nicht verstehen können.

Lass uns zusammen diesem Teufelskreis durchbrechen und zusammenarbeiten, um deine tief im Unterbewusstsein sitzenden Blockaden lösen, die in dir seelischen und körperlichen Leid verursachen.

Profitiere von meiner langjährigen Erfahrung und Lösungen für diese Sorgen, mit denen ich mich KOMPLETT heilen konnte und einigen Kunden auch dabei helfen durfte!

Schreibe mir jetzt eine Nachricht und wir gehen zusammen auf deine Heilungsreise zu einem Leben in Ballance und Harmonie🙏

02/07/2023

👉Willst du erfahren, wie du in Harmonie mit deinem Körper und Geist kommst, auch in Stresssituationen einen kühlen Kopf bewahrst und emotionale Blockaden löst, die dich belasten?

Schreib mir eine Nachricht 💫

29/06/2023

👉Die 7 Chakren sind die primären Energiezentren des Körpers. Diese Chakren verteilen die Energie des Körper und sorgen für ein harmonisches Gleichgewicht, das die allgemeine Gesundheit bewahrt und wiederherstellt. Sie werden auch als Räder des Lebens bezeichnet.

Das Wurzelchakra hat eine rote Farbe und ist das erste Chakra des Energiekörpers und befindet sich an der Basis der Wirbelsäule am Damm, zwischen dem A**s und den Genitalien. Die Lage des Wurzelchakras weist auf seine Rolle als Bindeglied zwischen der physischen Welt und unserem inneren energetischen System hin.

Wenn das 1.Chakra ausgeglichen ist, fühlen wir uns geerdet, stabil, zuversichtlich und stark in der Welt. Umgekehrt kann ein blockiertes oder unausgewogenes Wurzelchakra zu Gefühlen der Unsicherheit, Angst, Stress und einem Verlust der persönlichen Orientierung führen.

💡Symptome bei Unausgeglichenheit:
- Gefühle der Unsicherheit
- Aggressivität
- Sexuelle Dysfunktion
- Übermäßiger Zorn
- Essstörungen
-Ängste

Tipps zur Heilung:
Verbinde dich mit der Erde- Meditation/ Natur
- Körperliche Aktivität
- Kümmere dich um deine Bedürfnisse
- Entwickel ein Gefühl der Selbstverantwortung
- Endecke und erkenne deine wahren Ziele
- Vom materiellen zum inneren Reichtum übergehen
- Entscheidungen auf Vertrauen statt auf Angst gründen

Willst du mehr darüber erfahren? Schreibe mir eine Nachricht 🙏

20/06/2023

👉 Der individuelle 1:1 Kurs startet am Montag den 26.06.2023.

Es sind noch wenige Plätze vorhanden.

Schreib mir eine Nachricht für mehr Informationen.

25/05/2023

👉Da die Anfragen bezüglich eines 1:1
Workshops immer mehr werden, habe
ich diesen bewusstseinserweiternden
und lösenden Workshop ins Leben
gerufen, den ich vereinzelt neben
meinen 1:1 und Gruppencoachings
anbiete in den u.a. Städten.

25/05/2023

👉Unsere Glaubenssätze sind angenommene Wahrheiten. Sie sind unsere inneren Aussagen über uns selbst, in die wir gefühlsmäßig festgefahren sind und unser Handeln beeinflussen. Sie haben uns geprägt, und viele von uns wissen wahrscheinlich nicht, dass sie uns seit unserer Kindheit begleiten.

☝️Wir haben sie von denen übernommen, die in unseren prägenden Jahren den größten Einfluss auf uns hatten. Unsere Überzeugungen sind wie eine verborgene Unterströmung, die viel von dem beeinflusst hat, was wir heute sind.

Unsere Überzeugungen existieren vielleicht nicht als explizite Aussagen in unserem Kopf. Sie können in unserem Denken so implizit sein, dass wir uns ihrer kaum bewusst sind; dennoch liegen sie unseren Handlungen eindeutig zugrunde.

💡Selbsteinschränkende Überzeugungen sind diejenigen, die das größte Potenzial haben, sich negativ auf die Entfaltung deines vollen Potenzials auszuwirken. Wir entwickeln einschränkende Überzeugungen, um uns vor zukünftigem Schmerz zu schützen.

Normalerweise entwickeln sie sich [in unseren prägenden Jahren] als Reaktion auf schmerzhafte Erfahrungen. Aus diesen Erfahrungen entwickeln wir unsere eigenen, oft verzerrten Verallgemeinerungen über das Leben.

Diese Verallgemeinerungen verankern sich tief in unserem Unterbewusstsein und manifestieren sich dann als einschränkende Glaubenssätze, die vieles von dem, was wir denken, sagen und tun, beeinflussen.

Die Arbeit an Glaubenssätzen ist wichtig, weil negative oder begrenzende Glaubenssätze uns daran hindern können, unser volles Potenzial zu entfalten. Sie können Selbstzweifel, Ängste, Selbstsabotage und eine negative Sichtweise auf uns selbst und unsere Möglichkeiten verursachen.

💡Durch die Identifizierung und Umgestaltung negativer Glaubenssätze können wir unser Denken und unsere Überzeugungen positiv beeinflussen. Dies ermöglicht es uns, mehr Selbstvertrauen, Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu entwickeln.

👉Kontaktiere mich jetzt, um mehr über meine Dienstleistungen und wie ich dir individuell 1:1 helfen kann, zu erfahren. Freue mich, von dir zu hören!

22/05/2023

👉Wenn du körperliche oder mentale Beschwerden hast, dann weißt du sicherlich, wie schwierig es sein kann, den Alltag zu bewältigen. Aber du musst nicht alleine damit umgehen! Es gibt viele Ressourcen und Unterstützung, die dir helfen können, dein Leben zu verbessern und dich besser zu fühlen.

☝️Vielleicht hast du bereits Schritte unternommen, um deine Gesundheit zu verbessern, aber trotzdem fühlst du dich immer noch nicht so, wie du es gerne hättest. Das ist okay, es braucht Zeit und Geduld, um Veränderungen zu erreichen.

👉Ich möchte dir helfen, dein Potenzial zu entfalten und deine Gesundheit zu optimieren. Nach eigenen gesundheitlichen Schicksalsschlägen und langjährige Erfahrung und Kenntnisse im Umgang mit verschiedenen körperlichen und mentalen Beschwerden biete ich individuelle Betreuung und Unterstützung, die auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind.

Du kannst dich darauf verlassen, dass ich dich auf deinem Weg zu einem besseren Leben begleite und unterstütze. Lass uns gemeinsam eine positive Veränderung in deinem Leben schaffen.

👉Kontaktiere mich jetzt, um mehr über meine Dienstleistungen und wie ich dir helfen kann, zu erfahren. Freue mich, von dir zu hören!

22/05/2023

Meditation fördert eine gesunde Darmflora.

Dass Meditation sich verjüngend und stimmungsaufhellend auf die Psyche auswirkt ist allgemein bekannt.

💡Aber sie verändert auch nachweislich die Darmflora zum Positiven. Zu dem Schluß sind neuste Untersuchungen gekommen, nachdem sich einige östliche Universitäten intensiv mit dem Thema beschäftigt haben.

Die Stuhlproben tibetischer Mönche wiesen vermehrt Darmbakterien auf, die sich positiv auf unsere Psyche auswirken und Angstzustände und Depressionen erheblich vermindern können.

👉Kontaktiere mich jetzt, um mehr über meine Dienstleistungen und wie ich dir individuell 1:1 helfen kann, zu erfahren. Freue mich, von dir zu hören🙏

10/04/2023

👉Es gibt Momente im Leben, in denen wir uns fühlen, als ob alles um uns herum zusammenbricht. Unsere Gedanken wirbeln in unserem Kopf herum und unsere Gefühle überwältigen uns. Und dann sind da noch die Schmerzen - körperliche oder emotionale - die uns belasten und uns das Leben schwer machen.

☝️Aber ich möchte dir sagen: Du bist nicht allein. Ich reiche dir meine Hand und biete dir meine Hilfe an, um gemeinsam durch diese schwierigen Zeiten zu gehen.

Auch ich musste durch die Hölle gehen, nachdem ich unter körperlichen und mentalen Problemen litt und habe viele Menschen begleitet, die das gleiche durchgemacht haben wie du. Menschen, die von Schmerzen und Sorgen geplagt wurden, aber dann Veränderungen in ihrem Leben vorgenommen haben, um ihr Glück und ihre Zufriedenheit zu finden. Und ich glaube, dass auch du das schaffen kannst.

Wir werden zusammenarbeiten, um deine mentalen Zustände zu verbessern und deine Schmerzen in den Griff zu bekommen. Ich werde dir Werkzeuge und Techniken an die Hand geben, die dir helfen, dein Leben in die richtige Richtung zu lenken. Und ich werde immer an deiner Seite sein, um dich zu unterstützen und zu ermutigen.

Also lass uns gemeinsam loslegen und dich auf den Weg zu einem besseren Leben bringen. Nimm meine Hand und lass uns diese Reise zusammen beginnen.

02/04/2023

👉ThetaHealing ist eine alternative Heilmethode, die von Vianna Stibal in den 1990er Jahren entwickelt wurde. Es basiert auf der Idee, dass unser Zustand der Gesundheit und unser Wohlbefinden durch unsere Gedanken und Überzeugungen beeinflusst werden. ThetaHealing nutzt Techniken wie Meditation, Visualisierung und Glaubensarbeit, um ungesunde Glaubenssätze und Verhaltensmuster zu identifizieren und durch positive Überzeugungen zu ersetzen.

☝️ThetaHealing nutzt den Zustand des Theta-Gehirnwellenmusters, um den Zugang zu unserem Unterbewusstsein zu erleichtern und tiefere Ebenen der Heilung und Veränderung zu erreichen. Während einer ThetaHealing-Sitzung kann ein Therapeut mit dem Klienten arbeiten, um negative Überzeugungen und Blockaden zu identifizieren und diese durch positive Überzeugungen und Affirmationen zu ersetzen.

💡ThetaHealing wird oft zur Behandlung von emotionalen und psychischen Problemen eingesetzt, kann aber auch zur Verbesserung von körperlichen Beschwerden beitragen.

☯️Hier ist der Link zu meiner kostenlosen Meditationsgruppe auf Facebook 💫Wir treffen uns jeden Sonntag um 20:00 Uhr über Zoom.

https://www.facebook.com/groups/951247392704576/?ref=share

👉Möchtest du erfahren wie du es schaffen kannst, in die Umsetzung zu kommen und somit ein friedlicheres, selbstbestimmtes und qualitatives Leben zu führen? Schreibe mir eine Nachricht und ich berate dich 🙏

30/03/2023

30/03/2023

Guten Morgen ihr Lieben ❤️

https://www.facebook.com/groups/951247392704576/?ref=share