Laufmamalauf Hamburg

Laufmamalauf Hamburg Outdoor Fitness für (werdende) Mütter in Hamburg

Check auch meinen Instagram Account: https://www.instagram.com/laufmamalauf_hamburg/

29/05/2026

Ein kleiner BB Snack für euch aus meinem Urlaub. 🏝️
Denn der Beckenboden ist nicht einfach nur EIN Muskel- es ist DER Muskel. 💪
Folgt mir für mehr und kommt auf eine kostenlose Probestunde 🆓 vorbei wenn ihr Fitness unter fachkundiger Anleitung, Spaß und Austausch mit anderen Mamas vereinen wollt. 😊👭
LAUFMAMALAUF = Outdoor Fitness für Mütter und Schwangere
Partner von Hansefit und Wellpass!

Bis bald im Park,
Racine 💛

08/05/2026

Sport am Morgen vertreibt Ku**er und Sorgen, vor allem Outdoor Sport mitten im Grünen. Denn die Farbe Grün 💚 wirkt beruhigend, ausgleichend und regenerierend. Dabei noch ein schöner Austausch unter Gleichgesinnten. Eine mini Auszeit 💆‍♀️vom manchmal doch so eintönigen, anstrengendem Alltag.
Was erwartet dich im Kurs:
- Ein auf die Bedürfnisse von Schwangeren und frischgebackenen Mamas ausgelegtes 60 minütiges Fitness training 🏋️‍♀️
- Sport an der frischen Luft- Stärkung Immunsystem 🌳
- Mama Community: Austausch 👭
- Auszeit vom Alltag: Gute Laune 🙂 kommt vorbei, ich freu mich auf euch!

Mutterliebe- Sie ist bedingungslos.Ein Herz das dich hält- egal wohin du gehst!
22/04/2026

Mutterliebe- Sie ist bedingungslos.
Ein Herz das dich hält- egal wohin du gehst!

20/04/2026

Für Mamas und Mommys to be 👩‍🍼🤰- Fitness 💪und Community 👯‍♀️ - Dein Baby ist mit dabei! 👶
Kostenlos testen + eine Stunde geschenkt - Nur noch bis 25.05❗️Schreibe mir eine DM oder check meine Homepage - link in Bio. 🤩

03/04/2026

Frohe Ostern! 🐰🌷 Der Osterhase hat sportliche Geschenke für euch im Gepäck! 🎁
Du bist schwanger oder frischgebackene Mama? Dann komm raus an die frische Luft! 🌳 Gemeinsam trainieren wir mit Kind & Kinderwagen oder Babybauch.

Dein Oster-Special:
✨ Kostenlose Probestunde zum Reinschnuppern!
✨ +1 Stunde GRATIS obendrauf bei Buchung eines Kurses
📅 Aktionszeitraum: 04.04.2026 – 25.04.2026
Starte fit und freudig in den Frühling 🌸 Anmeldung über den Link in der Bio oder DM an mich 🙂

08/03/2026

Ihr seid Wunderbar, niemals vergessen!

05/03/2026

Liebe Mamas und Mommys to be, wie wäre es mit Outdoor Fitness im Park? Bringt eure Babys mit, genießt das Wetter, tut was für eure Gesundheit und genießt den Austausch mit anderen Mamas. Zusammen ist man weniger allein! Ich freue mich auf euch, bis bald im Park.
Racine - LAUFMAMALAUF Hamburg ☀️

Du möchtest dich an der frischen Luft bewegen und etwas für dich tun? Dann komm gern zum Sport und Schnack in den Park.I...
29/01/2026

Du möchtest dich an der frischen Luft bewegen und etwas für dich tun? Dann komm gern zum Sport und Schnack in den Park.

Ich begleite dich als Fitness Coach durch ein effektives Training – und falls nötig, habe ich natürlich auch ein Auge auf eure kleinen Mäuse 🐭
So kannst du dich voll und ganz auf deine Übungen konzentrieren.

Bewegung, Community und ein bisschen Me-Time für dich 💛
Interesse? Schreib mir gern! LAUFMAMALAUF Hamburg - Outdoor Fitness für Mütter und werdende Mütter

ZACK ins neue Jahr gerutscht —>2026 🎉Jetzt kommt wieder die Frage der Neujahrsvorsätze auf. 🤔Hier eine Idee: 💡Sport, der...
31/12/2025

ZACK ins neue Jahr gerutscht —>2026 🎉
Jetzt kommt wieder die Frage der Neujahrsvorsätze auf. 🤔

Hier eine Idee: 💡
Sport, der Klassiker! Ja ich weiß ist nichts neues, aber wie wäre es mit Sport 🏋️‍♀️ und Schnack? 🗯️
LAUFMAMALAUF Hamburg bietet nämlich genau das, eine Mama Community.
Gemeinsam mit Kind Outdoor Sport machen und sich dabei oder danach austauschen.
Gilt nicht nur für Mama’s mit Kind, sondern auch für Schwangere. 👩‍🍼🤰

Probieren lohnt sich!
- Kostenlose Probestunde
- Hansefit und Wellpass Mitglieder trainieren kostenfrei
- Und, mit dem Rutsch ins neue Jahr gibt’s einen Neujahrsrabatt für euch von 15% auf eine Kursbuchung. (Gültig vom 01.01.26-31.01.26)

Lets go, Lets try!
Frohes neues Jahr,
wir sehen uns im Park!

LAUFMAMALAUF Hamburg

So schnell sind wir nun auch im Dezember gelandet und somit nur noch einen Katzensprung von Weihnachten🎅entfernt.Es wird...
01/12/2025

So schnell sind wir nun auch im Dezember gelandet und somit nur noch einen Katzensprung von Weihnachten🎅entfernt.
Es wird gemütlicher und wir auch.
Fit wollen wir trotzdem bleiben, daher trainieren wir gemeinsam weiter draußen🌳.
Und sollte es in Hamburg mal so richtig schön schneien ❄️, dann schieben wir die Kinderwägen durch den Schnee und trainieren so gleich unsere Arme mit 💪
Also let‘s go! ⚡️

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