Holger Fischbuch - Heilpraktiker für Psychotherapie

10/08/2026

Resilienz bedeutet nicht, dass einem nichts passiert.

Sie bedeutet: Man hat die inneren Ressourcen, mit dem umzugehen, was passiert.

Und genau hier kommt der Selbstwert ins Spiel.

Wer einen stabilen Selbstwert hat, kann Kritik hören – ohne daran zu zerbrechen. Kann scheitern – ohne sich als Versager zu sehen. Kann um Hilfe bitten – ohne es als Niederlage zu erleben.

Ein stabiler Selbstwert ist die wichtigste Form von Resilienz, die wir kennen.

In meinem neuen Video erkläre ich, woraus sich Selbstwert zusammensetzt – und warum er so entscheidend für psychische Gesundheit ist.

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Hamburg

24/06/2026

Burnout kommt nicht über Nacht – er schleicht sich an. 🔴
5 Warnsignale die Unternehmer und Führungskräfte viel zu lange ignorieren – in meinem neuen Video erkläre ich was dahinter steckt und was wirklich hilft.
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MentalHealth Heilpraktiker KVT Erschöpfung Selbständige`

24/07/2025

Robin Williams wusste genau, wovon er spricht. Heute wäre er 74 Jahre alt geworden.
Sein Vermächtnis erinnert uns daran, dass wir nie wissen, was jemand wirklich durchmacht.

02/01/2025

Anti-Prokrastinations-Training: Nein-Sagen-Lernnen! Viele Menschen haben große Schwierigkeiten „Nein“ zu sagen. Einige wollen nicht egoistisch wirken oder wenig hilfsbereit. Andere wollen niemanden enttäuschen oder haben Angst vor Konflikten. Die Gründe für diese Verhaltensweisen liegen häufig in Kindheit und Jugend. Wenn diese fehlende Fähigkeit Deinen Erfolg oder Deine Zufriedenheit beeinträchtigt, könnte Dir ein Hypnose-Business-Coaching helfen. Mehr Infos unter https://holgerfischbuch.de/prokrastination-nein-sagen-lernen/

07/12/2024

Zum 2. Advent gibt es eine Online-Entspannungs-Hypnose zu gewinnen. Einfach auf den Link klicken und kurz begründen, warum gerade Du jetzt eine Entspannungs-Hypnose benötigst.

01/08/2024

Wenn Du eine eventuelle Aufschieberitis, z.B. bei Steuerangelegenheiten oder schwierigen Gesprächssituationen, in den Griff bekommen willst, dann genügen 2-3 klassische Hacks aus dem Zeitmanagement nicht. Hier geht es um Verhaltensweisen, die durch das Unterbewusstsein geprägt sind und z.B. durch ein Hypno-Business-Coaching bearbeitet werden können. Auf meiner Website holgerfischbuch.de gibt es mehr Infos zum Anti-Prokrastinations-Training.

28/07/2024

08/07/2024

Hast Du als Unternehmer oder Selbständiger eine wichtige Entscheidung zu treffen? Das hypnotische „Haus der Veränderung“ kann Dir wichtige Impulse aus Deinem Unterbewusstsein für eine Entscheidung liefern, die stimmig für Dich ist!