04/12/2023
Начался декабрь, даже в Германии выпал снег, и самое время подводить итоги уходящего года.
«Было время, был я беден и копейке каждой рад...» - помните такую песню? Очень часто сейчас я ее вспоминаю.
Когда-то давно, в прошлой жизни, я уже писала свою историю на конкурс Ольги Юрковской об изменениях в моей жизни благодаря её курсам – в стихах, долго и, надеюсь, весело и интересно. Там было про поиски справедливости, волшебной таблетки для обретения счастья и богатства, отношения с мужем, покупку дома и отстаивание собственных границ.
Это все – в прошлом. Есть дом, нет нелюбимой работы. Сейчас у меня другие заботы. Но курсы Ольги, которые я начала проходить в 2016 году и к которым возвращаюсь снова и снова, и которые рекомендую своим ученицам, пытающимся разобраться в океане надежд, ожиданий и разочарований жизни, до сих пор мне помогают. И нынешняя история, гораздо короче и конкретнее предыдущей, именно про мои достижения в уходящем 2023 году.
Немного предыстории все же не помешает. Серебряная медаль в школе, прикладная математика в универе, а к концу пятого курса полное понимание, что компьютеры мне не интересны, программирование – не про меня, а жить дальше надо. В поисках адекватной работы я все время делала то, что от меня ожидалось другими, благо, природа наградила многими талантами и способностями.
Переезд в Германию не изменил в этом плане ничего, я по-прежнему не понимала, почему меня все время заносит на работу в те отрасли, к которым у меня нет абсолютно никакого интереса и склонностей.
Потом замужество, трое детей, полностью убитая к 40 годам спина и почти абсолютно слепые глаза без возможности коррекции. И я продолжала работать за компьютером за копейки. При этом читая посты Ольги и понемногу просвещаясь, осознавая, медленно, но верно, что, кроме меня, обо мне не позаботится никто. Не в плане содержания, тут мне жаловаться грех, а именно в плане тепла, заботы и бережности. Я четко усвоила из курсов Ольги и, к сожалению, проверила на практике: никто не сможет любить меня больше, чем это делаю я. И я начала учиться любить себя. Начала с понимания - а что это значит для меня лично.
Танцевала я с детства. Звездой не была, но без танцев жить не могла. Обожаю народные танцы – любые: славянские, немецкие, восточные, латиноамериканские, все, какие есть. И всегда обожала их смешивать, составляя из различных стилей что-то свое.
Два с половиной года назад, в период пандемии, я оформила ИП и начала вести занятия танцами онлайн. И два долгих года я вела эти занятия для моих верных клиенток, даже если на занятие приходила только одна женщина. Это была моя отдушина, моя надежда. За 2 года формат занятий претерпел много изменений. И именно в этом году я нашла, наконец, то, что искала. И, как ни странно, опору мне дали опять-таки курсы Ольги.
Изменения в моей жизни стали происходить тогда, когда я позволила себе отдохнуть и расслабиться. На своих курсах и в вебинарах по эффективности Ольга много говорит о важности расслабления, правильного (для меня) отдыха и о том, что успеха и счастья в жизни нельзя добиться из состояния зажатости и усталости. Курсы про деньги, родителей, уверенность и, главное, как стать самой себе лучшей подругой, позволили мне разрешить себе быть собой и больше не искать общества людей, которые мне не интересны.
Я получила сертификат об окончании первого модуля Танцетерапии, получила представление, как работает психосоматика, освоила работу с метафорическими картами, познакомилась с нейрографикой – это все про контакт с собой, про понимание себя, про любовь и принятие себя и своего тела. И все это – результаты уходящего года. И я поняла, что больше не могу молчать, я должна делиться своими знаниями и осознаниями с теми, кто, как и я когда-то, ищет и по крупинкам собирает знания о том, как жить счастливо.
И именно в 2023 году мои занятия претерпели коренные изменения. Теперь, по-прежнему онлайн, два раза в неделю мы расслабляем свое тело растяжками-потягушками, разминаем мышцы и убираем блоки и зажимы, появившиеся в теле вследствие непрожитых, «зажатых» эмоций; а по пятницам, под конец недели, наше занятие называется «Самопознание через движение», где мы не просто танцуем, мы выгружаем эмоции, отслеживая и рефлексируя, как эта выгрузка освобождает тело, как меняются ощущения от начала к концу занятия, как меняется отношение учкстниц к себе, к близким и ко всему Миру. Почему я говорю «наши занятия»? Да потому, что без участниц эти занятия смысла не имеют. Мы делаем их вместе: я – задавая направление и упражнения, участницы – прямо на этих занятиях изменяя свою жизнь, частичка за частичкой.
Ах, да, нужны конкретные факты. Ну, как математик, покажу в процентах и кратностях.
Количество участниц моих занятий за этот год увеличилось втрое.
При сокращении времени занятий на треть цены я подняла в 2,5 раза. В итоге цена за «человеко-час» увеличилась более чем в 3 раза. Получается, мой общий доход в среднем вырос в 9 раз. Это за этот год, с февраля по ноябрь.
Я больше не советуюсь с мужем, покупать ли нам ведро за 1 евро или за 2 (да-да, и такое было раньше).
Как-то сами собой появились ученики по математике, которым в школе ее донести не смогли, а у меня получается. И я от этого кайфую, потому что математику, как и танцы, я люблю с детства. Теперь, наоборот, танцы и движение – моя работа, а математика – хобби, еще и приносящее приятный доход. Это про то, что деньги - везде по их надо только увидеть и позволить себе их иметь.
А, и я тоже, вслед за своими детьми, учусь играть в шахматы (а это про любовь к себе и следование своим интересам).
У меня есть свой телеграм-канал, где каждую неделю мы начинаем с метафорических карт, я делюсь там музыкой со своих занятий, а выиграв в этом конкурсе I-Phone или планшет, смогу, наконец, качественно записывать видео и выкладывать упражнения в свободный доступ.
Я восстановила спину и фигуру после трех родов через свои упражнения, разобралась с претензиями к маме, ограничила общение с посторонними и наслаждаюсь своей жизнью в семье и своими увлечениями.
Результаты клиентов? Точнее все же будет – участниц.
Вот, например: после пары месяцев занятий сильно сократилась боязнь открытых пространств и чужих людей, позвонить в учреждение стало обыденным делом, в то время как раньше это было целое дело, на подготовку которого уходили часы и дни.
Другая участница смогла через наши занятия принять смерть близкого человека и прожить эмоции без вреда для здоровья – своего и членов семьи.
Недавно мое авторское упражнение по самопознанию помогло одной из участниц занятий осознать, откуда приходит головная боль, и вот уже более двух недель голова не болит.
Хотите еще примеров? Приходите на занятия, попробуйте сами.
Я в данный момент учусь на психолога, осваиваю техники самопомощи, которыми и буду делиться на дальнейших занятиях. И тут тоже сдвиг величайшего для меня значения: я всю жизнь знала, что помочь человеку найти и понять себя должно быть предельно просто, но слушая психологов, понимала каждый раз, что это не то, и опять не то. А теперь я нашла, что искала, что откликается моему ви́дению и восприятию мира, и учёба не только обогащает меня знаниями, но и доставляет нереальное удовольствие.
Спасибо, Ольга, за то, что не уставали твердить про расслабление, ощущения в теле и веру в себя. Я знаю, что я на верном пути, чего и всем желаю.
