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04/05/2026
04/05/2026

30/04/2026

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30/04/2026

22/03/2026

Wir starten wieder ab sofort unsere Kurse in Marthas Schmiede immer mittwochs und donnerstags.
Komm gern zum Schnuppern vorbei !
„StrongWoman“: Ein Bodyweight-Ganzkörpertraining (Training mit dem eigenen Körpergewicht) ist ideal, um straffe Muskeln, Ausdauer und Koordination aufzubauen, ohne dass du schweres Equipment benötigst. Der Fokus liegt auf funktionalen Bewegungen, die viele Kalorien verbrennen und die Körperhaltung verbessern.
STRONG NATION™ : STRONG Nation® vereint Eigengewichts-, Muskel-, Cardio-und plyometrisches Training, bei dem die Bewegungen synchron zur extra dafür komponierten Musik ausgeführt werden.
„CircleMobility“: CIRCL Mobility™ von Zumba ist ein innovatives funktionelles Bewegungsprogramm, das Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitätsübungen (30-60 Min.) kombiniert, um Verspannungen zu lösen, Gelenke zu mobilisieren und die Beweglichkeit zu verbessern.

02/02/2026

21/01/2026

Adresse

Grimma

Telefon

+4934377591613

Webseite

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