31/05/2026
Mehrere Monate Aufbau.
105 Tage Pre Prep Cut.
3 Monate Gaining.
195 Tage Prep.
3 Shows.
3 Länder.
5.000 Euro leichter.
Und eine Menge Erfahrung, die sich nicht in Zahlen messen lässt.
Als ich den Entschluss gefasst habe, auf die Bühne zu gehen, war das kein Schnellschuss.
Kein unüberlegtes Ding.
Es bedarf Vorbereitung.
Eine Menge, vielleicht mehr, als man sich vorstellen kann.
Es bedarf ein stabiles Umfeld.
Es fordert mehr Raum, als man denkt.
Es fordert dich.
Mental.
Körperlich. In jeder Hinsicht.
Mein Ziel waren nie Medaillen.
Denn am Ende des Tages weißt du nie, was dich an diesem Tag erwartet.
Du kannst nur dein Bestes geben und genau das war der Plan.
Mein Ziel war die Challenge, die ich mit mir selbst einging.
Und einmal wollte ich eine Kür präsentieren.
Did it ✅😜
Was ich in dieser Zeit mehr als alles andere gelernt habe: So ein Ritt ist nicht alleine zu machen.
Nicht mal annähernd. Und ich kann es wirklich nicht in Worte fassen, welche Dankbarkeit ich den Menschen um mich herum gegenüber empfinde.
Meinem Coach
Prep ist Prep. Das weiß jeder, der es durchgezogen hat.
Aber was viele nicht sehen: Es ist nicht nur der Trainingsplan, nicht nur die Makros, nicht nur die Check-ins.
Es ist die Person dahinter.
Die Ruhe, wenn du im Tunnel bist.
Die klaren Worte, wenn du sie brauchst.
Die Betreuung vor Ort und die Tatsache, dass du einfach dabei warst.
Mitgekommen bist.
Das klingt vielleicht klein, aber für mich war es alles.
Das ist nicht selbstverständlich. Das weiß ich. Danke 💛
Und ich freue mich auf Caro 2.0.
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