Wie sind die Öffnungszeiten?

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Zeit für Fitness - Personal Training

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Zeit für Fitness - Personal Training

Effektives Kraftausdauertraining - simpel, intensiv, zeiteffizient. Hallo, ich bin Patrick und bei ZEIT FÜR FITNESS ?

PERSONAL TRAINING zeige ich dir, wie du mit wenig Zeitaufwand und minimalem Trainingsequipment einen maximalen Beitrag für deine körperliche Fitness erbringen kannst. Dabei stehen funktionelle Bewegungsabläufe und ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Fokus. Egal ob bei dir Zuhause, in deinem Garten oder im Park um die Ecke. Kurze und knackige Trainingseinheiten, die dich fordern und deine Gesundheit fördern. So wirst du Stück für Stück fitter und fühlst dich besser gewappnet für die Herausforderungen deines Alltags. Denn Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt.

05/09/2026

Das war heute doch mal schöner Gesundheitstag in Ennepetal. Interessante Gespräche geführt, ein paar Mal die Kettlebell geschwungen und einige motivierte Teilnehmer bei der Kniebeugen-Fitness-Challenge.

12/08/2026

Starte deine 3-Monats-Transformation für ein deutlich besseres Körper- & Lebensgefühl.
Gerne erzähle ich dir mehr zu meiner Trainingsphilosophie in einem persönlichen Gespräch. Buche dir einfach einen kostenlosen Kennenlern-Termin: https://calendar.app.google/DBwLLjBePzMce4pX9

07/08/2026

Wie effektives Fitnesstraining Zuhause mit minimalem Equipment funktionieren kann, erfährst du am 05.09.2026 von 10-13Uhr an meinem Stand in der Ennepetaler Innenstadt.
Komm vorbei und hole dir auch bei den vielen anderen Anbietern beim Gesundheitstag in Kooperation mit Unser Milspe wertvolle Inspiration für ein gesundes und langes Leben.
Wir freuen uns auf euch. 💪

28/07/2026

Woohoo, ich freue mich schon darauf bald meine Kurse, Workshops und Vorträge bei der VHS Ennepe-Ruhr-Süd geben zu dürfen.
Schaut unter folgendem Link gleich mal ins Angebot rein: https://www.vhs-ennepe-ruhr-sued.de/das-sind-wir/dozentinnen-und-dozenten/dozent/Mendena-Patrick/4048?letter=M
Ich freue mich auf euch 💪

26/07/2026

Keine Zeit für 30-40 Minuten Training?
Keine Ausreden mehr.
No Bu****it, just hard work.
Denn Ergebnisse sprechen für sich.

Adresse

Ennepetal
58256

Öffnungszeiten

Montag	16:00 - 20:00
Dienstag	16:00 - 20:00
Mittwoch	16:00 - 20:00
Donnerstag	16:00 - 20:00
Freitag	16:00 - 20:00
Samstag	10:00 - 16:00

Webseite

https://www.zeitfuerfitness.de/

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