Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 13:00 15:00 - 22:00 Dienstag 08:00 - 13:00 15:00 - 22:00 Mittwoch 08:00 - 13:00 15:00 - 22:00 Donnerstag 08:00 - 13:00 15:00 - 22:00 Freitag 08:00 - 22:00 Samstag 10:00 - 15:00 Sonntag 09:00 - 13:00

medicus

Training + Therapie Fitness / Wellness / Gesundheit

Wir begleiten dich um deine Ziele zu erreichen!

12/06/2026

Das sagen unsere Mitglieder und Patienten!

Sascha, 51 Jahre alt, war ursprünglich nur auf der Suche nach einem neuen Fitnessstudio, weil andere Studios geschlossen hatten. Durch seine Arbeit im Marketing mit uns, war es für ihn eine naheliegende Wahl.

Er entschied sich für die Zusammenarbeit mit uns, weil er ein familiäres Fitnessstudio suchte und keine typische „Pumperbude“. Sorgen hatte er keine, da er die Leute vor Ort und viele Trainierende bereits kannte.

Die Zusammenarbeit beschreibt er als „top“: Die Trainer sind aufmerksam, immer hinterher und melden sich sogar, wenn man mal nicht zum Training erscheint. Obwohl er erst seit Kurzem dabei ist und noch keine großen Veränderungen bemerkt, ist ihm bewusst, dass man im Alter aktiv bleiben muss, um seine Fitness zu erhalten.

Sascha würde die Zusammenarbeit mit medicus jedem empfehlen – unabhängig davon, ob man Schmerzen hat oder nicht. Seiner Meinung ist Fitness für jedermann wichtig, besonders ab einem gewissen Alter.

Zum Abschluss lobt er das Team: Er betont, dass wir spitze und klasse sind, immer hinterher sind und während der Betreuungszeiten stets ein Ansprechpartner zur Verfügung steht. Dadurch fühlt er sich bei medicus gut aufgehoben.

Danke Sascha!

08/06/2026

Auch Arbeitgeber stehen vor Herausforderungen: Sie jonglieren Termine, Verantwortung, Kosten und die Erwartungen vieler Menschen.

Gute Mitarbeiter erkennen das und handeln eigenverantwortlich. Sie versuchen, Probleme zuerst selbst zu lösen, informieren sich, suchen das Gespräch mit den richtigen Stellen und bringen konkrete Vorschläge mit. So entlasten sie ihr Umfeld, fördern Vertrauen und zeigen, dass Zusammenarbeit bedeutet, gemeinsam Lösungen zu finden statt Aufgaben weiterzureichen.

05/06/2026

Das sagen unsere Mitglieder und Patienten!

Frank, 50 Jahre alt aus Heroldstatt. Er hatte vor Beginn keine gravierenden Probleme, wollte aber mit zunehmendem Alter etwas für seine Gesundheit tun.

Auf uns ist er aufmerksam geworden, weil er täglich daran vorbeifährt und früher direkt gegenüber gearbeitet hat. Für die Zusammenarbeit hat er sich entschieden, weil das Studio direkt am Ort liegt und leicht zu erreichen ist.

Große Sorgen vor dem Start hatte er nicht, da er viele der Trainierenden bereits vom Sehen kannte und sie inzwischen besser kennengelernt hat. Die Zusammenarbeit mit unserem Team beschreibt er als prima: Es gibt immer einen Ansprechpartner und das Training macht Spaß.

Als wichtigste Ergebnisse seines Trainings nennt Frank einen deutlich gestärkten Rücken. Früher hat es dort ab und zu gezogen, jetzt ist es deutlich besser. Er merkt vor allem dann den Unterschied, wenn er das Training einige Male ausfallen lässt – bei regelmäßiger Teilnahme spürt er einen klaren Fortschritt.

Aktuell hat er keine Schmerzen und verzeichnet Muskelaufbau in allen Bereichen, was ihm einfach guttut. Er empfiehlt die Zusammenarbeit mit uns jedem weiter. Im Training sind sowohl junge als auch ältere Leute, für alle wird ein passendes Trainingsprogramm erstellt.

Zum Abschluss bedankt er sich beim Team dafür, dass auf alle Fragen und Bedürfnisse eingegangen wird, für die regelmäßigen Öffnungszeiten und dafür, dass immer jemand vor Ort ist.

Danke Frank!

01/06/2026

In der Physiotherapie erleben wir oft einen Widerspruch: Der Patient versucht angestrengt, lockerzulassen, blockiert sich dadurch aber selbst.

Das Paradoxon des aktiven Entspannens

Der Wille blockiert: Wer versucht, lockerzulassen, spannt oft unbewusst andere Muskeln an.

Der Körper kontrolliert: Das Gehirn sendet weiterhin Kontrollsignale an die Muskulatur.

Die Erwartung hemmt: Die Angst vor Schmerzen verhindert das passive Abgeben des Gewichts.

Das Vertrauen fehlt: Das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren, erzeugt neue Gegenspannung.

Der Weg aus der Kontrollschleife

Ausatmen priorisieren: Ein tiefer Ausatmer signalisiert dem Nervensystem Sicherheit.

Gewicht abgeben: Der Patient muss lernen, das Körperteil komplett in die Hände des Therapeuten zu legen.

Ablenkung nutzen: Gespräche oder Fokus auf die Atmung lösen die mentale Blockade.

Wahrnehmung schulen: Oft spüren Patienten gar nicht, dass sie noch aktiv gegenhalten.

30/05/2026

Das sagen unsere Mitglieder und Patienten!

Jürgen, ein 55-jähriger Familienvater berichtet von seinen Erfahrungen mit langjährigen Rückenschmerzen nach einem Bandscheibenvorfall und der anschließenden Physiotherapie und Training.

Durch eine Zeitungsanzeige mit einem Informationstag wurde er auf uns aufmerksam. Nach dem Besuch und einem ausführlichen Informationsgespräch entschied er sich, bei uns zu trainieren. Besonders gefallen haben ihm das angenehme Ambiente, die Freundlichkeit der Mitarbeiter, die wahrgenommene Kompetenz sowie die Kombination aus Physiotherapie und Training unter einem Dach.

Eine anfängliche Sorge war, ob er willkommen ist und wie der Ablauf sein würde. Diese Bedenken haben sich nicht bestätigt: Die Zusammenarbeit mit dem medicus-Team beschreibt er als hervorragend, er fühlt sich wohl und gut betreut.

Das Training bewertet er als sehr zielführend: Sein Bewegungsradius hat sich vergrößert, die Schmerzen sind weniger geworden und im Alltag fühlt er sich deutlich besser, weil er sich besser bewegen kann und die Schmerzen meist weg sind.

Er würde die Zusammenarbeit mit medicus allen empfehlen – seiner Meinung nach gehört Training sowohl zum Gesundsein als auch zum Kranksein – und er wünscht sich, dass es dort einfach so weitergeht.

Vielen Dank Jürgen!

25/05/2026

Ein kurzes Aufatmen. Der Blick auf die Uhr verrät: Der nächste Patient hat abgesagt. Satte 20 Minuten unberührte, glorreiche Freiheit!

Der Physiotherapeut sieht es bildlich vor sich: Den Kaffee, der ausnahmsweise mal heiß getrunken wird. Das Brötchen, das nicht in Rekordzeit inhaliert werden muss. Vielleicht sogar kurz die Augen schließen und die eigenen, chronisch verspannten Triggerpunkte ignorieren. Der Behandlungsraum mutiert gedanklich schon zur Wellness-Oase.

Doch die Rechnung wurde ohne die Endgegnerin der Entspannung gemacht: die Rezeptionskraft.

Mit der Präzision eines Schweizer Uhrwerks und der Reaktionsgeschwindigkeit eines Elite-Fighters tippt sie auf die Tastatur. Ein kurzes, bedrohliches Klick-Klick. Das System synchronisiert sich. Und zack – die Lücke schließt sich schneller als eine myofasziale Verklebung unter Höchstdruck.

"Du, ich hab dir da ganz fix Frau Müller reingeschoben, die hat akuten Hexenschuss!" schallt es fröhlich durch den Flur.

Der Kaffee bleibt kalt. Das Brötchen eingepackt. Der Traum vom Sitzen platzt wie eine überstreckte Pezzi-Ball-Blase. Willkommen zurück in der Realität, Kollege. Atme tief in den Bauch – die nächste Mobilisation wartet schon!

22/05/2026

Das sagen unsere Mitglieder und Patienten!

In diesem Erfahrungsbericht erzählt Kurt (72), wie er dank der Kombination aus Physiotherapie und Training seine Rückenprobleme in den Griff bekommen hat.

Ursprünglich trainierte er in einem anderen Fitnessstudio, bekam jedoch starke Kreuzschmerzen. Wegen dieser Rückenprobleme wechselte er zu unserer Physiotherapie und trainiert seit dem auch bei uns. Ausschlaggebend für seine Entscheidung war die Nähe zu seinem Wohnort und eben das Kombiangebot aus Physio und Fitness.

Zu Beginn wurde ihm vom Physiotherapeuten und den Trainern genau erklärt, was er für seinen Rücken tun muss. Er bekam gezielte Übungen empfohlen und trainierte unter Beobachtung, wodurch er seine Rückenmuskulatur deutlich stärken konnte.

Heute hat Kurt fast keine Rückenprobleme mehr. Früher brauchte er zum Teil wöchentlich Physiotherapie, inzwischen nur noch ab und zu, wenn er leichte Beschwerden hat und sich „wieder zurechtrücken“ lässt.

Kurt empfiehlt die Zusammenarbeit mit medicus besonders Menschen, denen ihre Gesundheit wichtig ist und die nicht nur „zum Pumpen“ ins Fitnessstudio gehen wollen. Die Kombination aus Physiotherapie und Training sowie das gesamte Team bewertet er mit einem klaren „weiter so“ und ist „mega zufrieden“.

Danke Kurt!

18/05/2026

Die therapeutische Ultraschallbehandlung ist ein bewährtes Verfahren in der Physiotherapie, das hochfrequente Schallwellen nutzt, um Heilungsprozesse im Körper zu beschleunigen.

Hier sind drei Hauptgründe, warum diese Therapie sinnvoll ist:

1. Tiefenwirksame Schmerzlinderung

Blockiert Schmerzsignale: Die Schallwellen stimulieren die Nervenfasern und reduzieren die Weiterleitung von Schmerzreizen.

Löst Muskelverspannungen: Die entstehende Tiefenwärme entspannt verhärtete Muskelgruppen nachhaltig.

Lindert chronische Beschwerden: Besonders effektiv bei Sehnenreizungen (z. B. Tennisarm) und Gelenkverschleiß (Arthrose).

2. Beschleunigte Gewebeheilung

Steigert Durchblutung: Die Mikromassage erweitert die Gefäße und bringt sauerstoffreiches Blut zum verletzten Gewebe.

Fördert Zellaktivität: Der Zellstoffwechsel wird angekurbelt, was die Neubildung von Gewebezellen beschleunigt.

Verkürzt Regenerationszeit: Perfekt für die schnelle Heilung von Zerrungen, Faserrissen oder Bänderverletzungen.

3. Effektiver Abbau von Schwellungen und Narben

Aktiviert Lymphfluss: Angestaute Flüssigkeiten und Hämatome (Blutergüsse) werden schneller abtransportiert.

Dehnt Kollagenfasern: Macht starres Narbengewebe elastischer und verbessert die Beweglichkeit nach Operationen.

Löst Verklebungen: Verklebtes Bindegewebe (Faszien) wird gelockert und regeneriert sich besser.

13/05/2026

In diesem Erfahrungsbericht schildert Tanja (52), dass sie seit über 10 Jahren Kundin bei uns ist. Zu Beginn war sie in der Therapie, da sie Probleme mit dem ISG, Rückenschmerzen und Schulterschmerzen hatte. Sie ist über eine Empfehlung auf uns aufmerksam geworden und hat sich dort von Anfang an sehr gut aufgehoben und betreut gefühlt.

Nach der anfänglichen Therapie wurde schnell klar, dass Therapie alleine nicht ausreicht und ein gezielter Muskelaufbau notwendig ist. Deshalb entschied sie sich für eine Mitgliedschaft und trainiert seither regelmäßig im medicus.

Durch das Training kam es zu vielen positiven körperlichen Veränderungen. Ihre Rücken- und Schulterschmerzen wurden relativ schnell behoben und durch den gezielten Muskelaufbau konnte die Situation dauerhaft stabilisiert werden. Ihre aktuelle Situation beschreibt sie als sehr gut, ihre Rückenmuskulatur ist gestärkt und sie kommt sehr gerne regelmäßig zum Training.

Tanja empfiehlt die Zusammenarbeit mit uns allen weiter – unabhängig vom Alter, da bei uns ein sehr gemischtes Publikum trainiert. Sie regt dazu an, ein Probetraining zu vereinbaren.

14/04/2026

Herzlichen Glückwunsch!

Wir haben nicht nur drei Gewinner der Challenge "Let's Move For A Better World", sondern auch gleich drei Erstplatzierte die sich das Treppchen teilen dürfen.

Alle drei haben 32.000 von maximal möglichen 32.000 Moves erreicht.
Das bedeutet, jeder von den drei ist 16 Tage lang jeden Tag ins Training gegangen und hat die maximale Anzahl von 2.000 Moves erreicht.

Damit man mal eine grobe Orientierung bekommt, welche Leistung das eigentlich ist, haben wir die Teilnehmer gefragt, was sie alles gemacht haben.

Der eine ist 90 min. mit hoher Wattzahl auf dem Ergometer gesessen, ein anderer hat alle 9 Kraftgeräte mit 4 Sätzen á 30 Wiederholungen mit hohen Gewichten absolviert.

Ein riesen Dankeschön gilt aber allen Teilnehmer. Wir haben nämlich insgesamt 601.916 Moves erreicht und konnten somit genau 300 Mahlzeiten an hilfsbedürftige Kinder spenden.

Adresse

Lange Str. 36
Ennabeuren
72535

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 13:00
	15:00 - 22:00
Dienstag	08:00 - 13:00
	15:00 - 22:00
Mittwoch	08:00 - 13:00
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Donnerstag	08:00 - 13:00
	15:00 - 22:00
Freitag	08:00 - 22:00
Samstag	10:00 - 15:00
Sonntag	09:00 - 13:00

Webseite

http://www.medicus-heroldstatt.de/

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