24/07/2026
Endlich ist es soweit 🌺
Mein erster VHS Yoga Kurs startet am 13.8. um 19:15Uhr in Güdesweiler Oberthal!
In diesem Kurs verbinden wir fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und kräftigenden Übungen.
Es geht darum den eigenen Körper besser kennenzulernen und sich nach einem langen Tag etwas Gutes zu tun.
Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für alle, die schon Erfahrung haben.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch auf der Matte zu stehen.
Anmelden könnt ihr euch über den Link!
Vinyasa Yoga verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung. In abwechslungsreichen Sequenzen werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Körperwahrnehmung gefördert. Dynamische Phasen wechseln sich mit ruhigen Momenten und einer abschließenden Entspannung ab. Die Übungen können an die ...
