Wie sind die Öffnungszeiten?

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BENSO

Erlerne Hapkido oder Kickboxen in den freundlichen, modernen Räumlichkeiten unserer privaten

12/06/2026

Grundschulkinder brauchen heute mehr als nur gute Noten. 🖤
Sie brauchen Selbstbewusstsein, innere Stärke und das Gefühl, sich behaupten zu können.

Mit Kampfkunst helfen wir Kindern dabei, aktiv gegen Mobbing stark zu werden – mental und körperlich. 💫 Sie lernen, Grenzen zu setzen, selbstsicher aufzutreten und Konflikte besser zu meistern.

Denn oft reicht schon eine starke Ausstrahlung, damit Kinder gar nicht erst zum Ziel werden.

10/06/2026

Master Session mit Sahbum Nim Benjamin. 🖤🥋

Heute geht es um ein ernstes und wichtiges Thema: Selbstverteidigung gegen eine Wand.

Klare Techniken, realistisches Training und wertvolle Tipps aus jahrelanger Erfahrung. 💫

Wichtig: Selbstverteidigungstechniken können helfen, schwierige Situationen besser zu bewältigen – dennoch gibt es niemals eine Garantie, dass eine Technik in einer realen Situation funktioniert.

Wissen, Aufmerksamkeit und Prävention bleiben immer entscheidend.

09/06/2026

Unser Team: Trainer André 🖤🥋

André ist selbst bei BENSO groß geworden.
Schon als Kind stand er bei uns auf der Matte – heute ist er Schwarzgurt und Lehrer. 💫

Sein Weg zeigt, was mit Leidenschaft, Disziplin und Durchhaltevermögen möglich ist.
Und genau diese Erfahrungen gibt er heute an seine Schüler weiter.

Vom Schüler zum Vorbild.

08/06/2026

Unser Sahbum Nim Benjamin unterrichtet nicht einfach nur Techniken – er hat jede einzelne Übung und Technik, die bei BENSO gelehrt wird, selbst gemeistert. 🖤🥋

Jede Bewegung basiert auf echter Erfahrung, jahrelangem Training und tiefem Verständnis der Kampfkunst.

Denn nur wer den Weg selbst gegangen ist, kann ihn auch authentisch weitergeben.

06/06/2026

Unser Drachenmädchen Greta erzählt von ihren Erfolgen mit BENSO. 🐉🖤

Von mehr Selbstvertrauen, neuen Herausforderungen und dem Gefühl, über sich selbst hinauszuwachsen. 💫

Jeder Fortschritt beginnt mit dem Mut, den ersten Schritt zu gehen – und Greta zeigt, was alles möglich ist, wenn man an sich glaubt.

04/06/2026

Bei uns sind Quereinsteiger nicht nur möglich, sondern ausdrücklich erwünscht. 💫

Denn Leidenschaft, Persönlichkeit und der Wunsch, Menschen weiterzubringen, sind oft wichtiger als der perfekte Lebenslauf.

Wir begleiten dich auf deinem Weg, entwickeln dich weiter und machen dich Schritt für Schritt zu einem starken Trainer oder Lehrer.

Nicht einfach nur ein Job – sondern eine Aufgabe mit Sinn.

02/06/2026

Vorbilder entstehen nicht nur durch Worte – sondern durch Taten. 🖤

Deshalb helfen bei BENSO unsere höheren Gruppen auch in den kleineren Gruppen mit.
Zum Beispiel unterstützen unsere Drachen die Tiger im Training. 🐉🐯

So lernen die Jüngeren von den Älteren – und die Älteren wachsen in Verantwortung, Respekt und Führungsstärke hinein.

01/06/2026

Unsere Pandas – klein, mutig und voller Energie. 🐼🖤

Hier entdecken Kinder zwischen 3 und 5 Jahren spielerisch ihre ersten Schritte in der Kampfkunst.
Mit viel Spaß, Bewegung und liebevoller Anleitung lernen sie, ihren Körper besser kennenzulernen, mit anderen respektvoll umzugehen und Schritt für Schritt selbstbewusster zu werden. 💫

Unsere Pandas wachsen nicht nur körperlich – sondern auch innerlich.

29/05/2026

Es gibt kein „zu jung“ und kein „zu alt“. 🖤🥋

Der richtige Moment ist nicht irgendwann – er ist jetzt.

Kampfkunst beginnt nicht mit einem bestimmten Alter, sondern mit dem Entschluss, etwas für sich selbst zu tun: stärker zu werden, sicherer zu werden, bewusster zu leben. 💫

Egal ob Kind, Jugendlicher oder Erwachsener – jeder kann anfangen und seinen eigenen Weg gehen.

Starte jetzt mit Kampfkunst.

28/05/2026

„Ich sehe, dass mein Sohn sich viel schneller öffnen kann – das macht mich als Mama einfach total glücklich.“ 🖤

Selina erzählt von ihren Erfahrungen mit BENSO und davon, wie sich ihr Kind Schritt für Schritt verändert hat.

Adresse

Frankfurter Landstraße 167
Darmstadt
64291

Öffnungszeiten

Montag	14:30 - 21:15
Dienstag	14:30 - 21:15
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Donnerstag	14:30 - 21:15
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Telefon

+4961518625622

Webseite

https://benso.net/

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