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POP UP YOGA Dachau

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POP UP YOGA Dachau

Ein Netzwerk für Suchende, Lehrende und Locations in & um Dachau, worüber ein kreatives und abwechslungsreiches Yogaangebot entstehen darf.

21/05/2026

Juhu, morgen ist die Sonne zurück und wir können uns wieder draußen treffen für den POPUP MORNING FLOW in Dachau ☀️

🌸 Freitag um 9 Uhr
🌳Moorbad-Park am Holzgartenkanal
💧Treffpunkt Kneipp Tretstelle
💕Jede:r ist willkommen
🦋Teilnahme auf Spendenbasis

🎧 Ein ganz besonderes Highlight erlebst du mit den Silent-Event-Kopfhörern, damit kannst du ganz in deinen Yoga Flow eintauchen 🌿 draußen in der Natur und trotzdem ganz bei dir 🧘‍♀️

Die Kopfhörer sind begrenzt, deswegen bitte ich dich um Anmeldung über www.popupyoga-dachau.de/stunenplan oder den Link in der BIO 🙏

Ich freue mich schon sehr auf euch!
Schnapp dir deine Matte und sei unbedingt dabei, denn das ist die letzte Gelegenheit, bevor ich mich in meine kleine Pfingstpause verabschiede 🏝️
Ich liebe einfach die besondere Freitag-Morgen-Stimmung mit euch 💕

In Vorfreude
LOVE 💗 JONA

Props für das schöne Video gehen an 🤍 Remembering Portugal Morning Flow Sun Vibes with you 😍 .yoga .yoga .feelyoga .yoga .movement .life

30/04/2026

OUTDOOR MORNING FLOW 🌸

Wir haben letzte Woche die Yoga Outdoor Saison eröffnet und es war wirklich ein ganz besonderes Erlebnis, gemeinsam mit Euch im Freien bewegt in den Tag zu starten.

Frische Luft, fließende Bewegungen und das belebende Wasser an der Kneipp Tretstelle bringt dich in Balance und lassen dich klar und fokussiert in den Tag starten 🧘‍♀️🌞

Die Gelegenheit hast du ab jetzt jeden 2. Freitag, ganz zentral in Dachau:

🌳Moorbad-Park am Holzgartenkanal
💧Treffpunkt Kneipp Tretstelle
🌸 1. Mai & jeden 2. Freitag um 9 Uhr
🦋Jede:r ist willkommen - auf Spendenbasis
🙏🏼 Bitte um Anmeldung
🎧 Begrenzte Anzahl an Event-Kopfhörern

Der Outdoor Morning Flow verbindet belebende Yoga-Bewegungen mit erfrischendem Kneipp-Erlebnis 💧die perfekte Kombination, um Körper und Geist zu aktivieren 🌞
Mit den Silent-Event-Kopfhörer tauchst du dabei ganz in deine Praxis ein: klare Anleitung, stimmige Musik und ein intensives, fast schon meditatives Erlebnis – und das mitten in der Natur 🌿🎧

Komm vorbei und gönn dir diesen besonderen Start in den nur für dich 😇

29/03/2026

Yin Yoga am Dienstag mit Daniela

Tiefe Entspannung für Körper und Nervensystem
In diesem Kurs verbinden wir die ruhige Praxis des Yin Yoga mit der geführten Tiefenentspannung aus dem Yoga Nidra.
Yin Yoga arbeitet mit länger gehaltenen, passiven Positionen, die vor allem das fasziale Gewebe ansprechen. Dadurch können Spannungen im Körper gelöst, die Beweglichkeit verbessert und die Energiebahnen des Körpers – die Meridiane – sanft stimuliert werden. Gleichzeitig richtet sich die Aufmerksamkeit in diesem Kurszyklus auf die Chakren, die in vielen Yogatraditionen als wichtige Energiezentren beschrieben werden.
Die ruhige und meditative Praxis lädt dazu ein, den Alltag loszulassen, den Körper bewusster wahrzunehmen und das Nervensystem zu beruhigen.
Am Ende jeder Stunde führt eine Yoga-Nidra-Sequenz in eine besonders tiefe Form der Entspannung. In diesem Zustand zwischen Wachsein und Schlaf kann sich der Körper regenerieren und der Geist zur Ruhe kommen.

🧘‍♀️Sichere die jetzt einen der begehrten festen Kursplätze für die neue Kursreihe bis zu den Sommerferien unter www.popupyoga-dachau.de/kurse, über den Link in der BIO 🤍

12 Termine ab 14.April bis 28.Juli 2026
Dienstags 19.15 Uhr / 75 Min

Foto 🙏🏼
Yoga Bolster made by 💗

08/03/2026

WILD WOMAN LOVE

Lass die Frau in dir heute raus 💗

Wild Woman .yoga.dachau wünschen dir alles Liebe zum Weltfrauentag 🌸

14/02/2026

Happy Valentines Day 💗

Pop Up Yoga Dachau spreads love love love

Macht‘s euch schön ihr Lieben 💕

12/12/2025

Finde Ruhe & Balance mit Yin Yoga

Vielleicht kennst du dieses Gefühl, wenn der Tag laut ist und du dir wünschst, einfach kurz auszusteigen. Genau hier setzt Yin Yoga an. Du nimmst dir Zeit, setzt dich hin, atmest tief ein und aus – als würdest du in einen warmen Raum eintreten, der nur für dich da ist.
Du sinkst in die Haltung. Nichts muss perfekt sein. Dein Körper darf weich werden, als würde er endlich ausatmen. Nach einigen Atemzügen spürst du, wie Spannungen nachgeben, wie Gelenke und Faszien sich öffnen, die sonst kaum Beachtung finden.
Während dein Körper loslässt, wird auch innen still. Gedanken werden sanfter, Druck und Stress nehmen ab. Ein Gefühl von Gelassenheit und innerem Gleichgewicht breitet sich aus.
Yin Yoga ist kein Ziel, kein Müssen. Es ist Raum – für deinen Körper, für dein Herz, für das, was gerade da ist.

Wenn du das selbst erleben möchtest, sichere dir jetzt deinen Platz in unserem nächsten Yin Yoga Kurs mit Daniela. Dein Moment der Ruhe wartet auf dich - noch bis 16.12. zum Early Bird Preis. Nutze zum Kennenlernen gerne das Yin Yoga Special zwischen den Jahren.

YIN YOGA KURS ab 13. Jan
Dienstag 19:15 Uhr / 10x 75 Min

YIN YOGA IMMERSION am 28. Dez
Sonntag 16:00 -18:00 Uhr

Alle Infos zur Buchung findest du über den Link in der BIO 🤍

16/10/2025

N I D R A L U N C H B R E A K

Einige von euch haben schon die wohltuende Erfahrung mit Christine’s Yoga Nidra Einheiten aus unserer Videothek gemacht. Ab heute könnt ihr sie wöchentlich LIVE über Zoom erleben 🤍

Jeden DONNERSTAG 12:30 gibt es nun eine 30-Minuten Entspannungspause mit Christine - und ihr könnt über .yoga.dachau teilnehmen 💕

😌 Es heißt, dass 20-30 Minuten YOGA NIDRA den positiven Effekt von 3-4 Stunden Schlaf haben können.

Nidra ist eine geführte Tiefenentspannung im Liegen. Es hilft dir Stress vorzubeugen und aus dem Kopf zurück ins Spüren zu finden. Wir lenken die Aufmerksamkeit durch den Körper (Bodyscan), auf die Atmung, auf Körper- & Sinneswahrnehmungen, wecken und verankern neue Impulse z.B. durch gedankliche Bilder.
Die Idee ist, dass du in den schwebenden Zustand zwischen Wachsein und Schlafen gelangst. Wie beim Schlafen oder in den Momenten kurz vorm Einschlafen verändern sich dabei die Gehirnwellen zu tieferen und langsameren Frequenzen. Der Herzschlag wird tiefer und ruhiger, die Atmung wird langsamer. In diesen Frequenzen regenerieren wir körperlich, geistig, und sind aufnahmebereiter. Wenn wir hier neue Absichten oder gedankliche Bilder und Emotionen setzen, werden sie durch den intensiven Entspannungszustand noch tiefer verankert.

🤩Du kommst erholter, frischer, gestärkt, mit mehr Energie und mit neuen Impulsen zurück.

>> Du erhältst den Link zur Teilnahme nach deiner Buchung über den Stundenplan

23/08/2025

Welcome Nicole 🤍

Wir freuen uns ganz besonders, dass die wundervolle Nicole seit August ihren einzigartigen Yoga Spirit über Pop Up Yoga mit uns teilt ✨

So schön, dass du gerade in der Urlaubszeit für uns die Stellung hältst und den Stundenplan füllst 😍

A U G U S T

✨Di 07:15
✨Do 17:00
✨Fr 07:30

S E P T E M B E R

✨Di 07:15
✨Do 18:00

HATHA FLOW mit Nicole .spirityoga

„Ich bin Nicole und in meinen Stunden verbinde ich Hatha Yoga mit dem fließenden Charakter eines sanften Vinyasa-Flows. So entsteht ein ausbalancierter Stil, der sowohl kräftigt als auch entspannt – achtsam und in Einklang mit dem Atem. Yoga schenkt mir Verbindung, Erdung und innere Ruhe – und genau das möchte ich mit dir teilen.“

📷

31/07/2025

☀️ ALL IN SUMMER FLOW PASS 🧘‍♀️🌿
 Wir haben ein ganz besonderes Angebot für dich!

✨Genieße die Sommerferien mit unserem Rundum-Sorglos ALL IN PASS – 6 Wochen Yoga, so flexibel wie dein Sommer!

👉🏻 Swipe mal durch den Karussell Post und entdecke das fantastische Angebot von unseren wundervollen Lehrerinnen!

✨ Was dich erwartet: 💕 7 inspirierende Lehrerinnen 🧘‍♀️ 30 Tage | 30 Klassen 🌳 Wöchentliche Outdoor-Session (je nach Wetter) 🎥 15+ Videos on Demand 📅 4. August – 14. September (KW32–KW37) ☀️ Alles für nur 99 €

Ob im Studio oder unter freiem Himmel – dein Sommer gehört dir 🤍

Sicher dir jetzt deinen ALL IN PASS & genieße deinen Sommer in Dachau!

🔗 Du findest den Link in der BIO oder über www.popupyoga-dachau.de
 

11/07/2025

Wir sind in voller Vorfreude auf den Workshop am 20.7. mit Julia in Dachau!

💫 Fühlst du dich gerufen, in die Welt des Inside Flow einzusteigen und deine Yoga Praxis zu transformieren? Dann verpasse nicht diese ganz besondere Gelegenheit ~ Denn die Queen of „Graceful Transitions“ kommt nach Dachau 💫

Julia ist international bekannte Yoga-Lehrerin und zählt als Senior Teacher für Inside Yoga und Inside Flow zu einen der führenden Persönlichkeiten in der globalen Inside Flow Yoga-Community.

Möchtest du wissen, wie du kraftvoll und elegant durch deine Inside Flow Praxis fließt? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!

Bei dem GRACEFUL TRANSITIONS WORKSHOP lernst du, dich elegant und mit Selbstvertrauen zu bewegen – egal, ob als Schüler:in oder Lehrer:in. Mit praktischen Tipps und Alignment-Hacks wirst du deine Übergänge verfeinern und deine Praxis auf ein neues Level bringen.

Bei der anschließenden INSIDE FLOW MASTERCLASS kannst du dann das Gelernte integrieren. Dich erwartet eine Vinyasa Flow Choreographie, die on Beat unterrichtet wird und auf ein ausgewähltes Musikstück abgestimmt ist. Lasse dich vom Takt der Musik durch die Yogaklasse tragen. Jede Ein- bzw. Ausatmung führt in eine neue Körperbewegung. Die Musik schafft die Verbindung zu deiner emotionalen Welt, welche durch die Kraft des Yogas zu einer harmonischen Symbiose aus fließender Bewegung, persönlichem Ausdruck und echter Emotion führt.

Sei dabei am Sonntag, den 20. Juli um 10 Uhr im ☀️

👉Es gibt noch 2 letzte Plätze!
🔗Du findest alle Infos über den Link zur Anmeldung in der BIO 🤍

In Vorfreude
Julia & Jona 💕

Adresse

Dachau
85221

Webseite

https://www.popupyoga-dachau.de/

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