Hyrayse

29/04/2026

HYROX kommt zu HYRAYSE!!

Noch mehr Equipment, noch mehr Möglichkeiten, noch intensiveres Training auf unserer Fläche
Ein weiterer Concept2 Rower, offizieller HYROX Center Sled und jetzt auch das komplette Setup an Kleingeräten
Weight Bags, Slam Balls, Wall Balls, Kettlebells und weiteres Functional Equipment

Mehr Auswahl, mehr Abwechslung, mehr Progress!

Dazu verschiedene HYROX Formate:

Beginner, Advanced und Strength

Für jedes Level das passende Training und ein echtes Rundum-Workout!

Ready fürs nächste Level?

26/04/2026

Trainiere draußen… was gibt es Besseres? 🌿💪

Frische Luft. Kein Limit. Nur Fortschritt.

Alles dabei: Open Gym + alle Kurse 😉

Komm raus. Werde stärker.

See you outside,
Hyrayse

22/04/2026

Double Trouble is back – powered by HYRAYSE 🔥

Am 01.05. um 11:00

Zwei Coaches, doppelte Power: Caren & Vasili bringen euch mit einem intensiven Outdoor-Hybrid-Workout ins Schwitzen 💪

Danach: Sonne, gute Vibes & Barbecue ☀️🔥
Herzlich willkommen, danach gemeinsam zu grillen und zu chillen hehe 😎

Auch ohne Training – kommt vorbei oder nutzt das Open Gym. Jeder ist willkommen!

20/04/2026

Diese Woche startet unsere aktualisierte Schedule mit neuen Workouts sowie dem neuen Mama Balance Kurs! 😍💪🏼

Seid schnell und meldet euch jetzt in der App oder über unsere Website an! ⏳

19/04/2026

Danke Nina für diese Wahnsinns Kurse! 🔥
Die Energie, das Tempo, die Motivation – einfach next level!

Wer da noch nicht dabei war, verpasst wirklich einiges 😉

Kommentiert mal eure „Lieblingsübung“ (aka Folterübung 😂) von Nina 👇

Hyrayse

12/04/2026

Hyrayse Düsseldorf Outdoor Session – Sauerstoff Überdosis, Lunge brennt, aber genau dafür sind wir hier 💪

08/04/2026

Mamas aus Düsseldorf aufgepasst 👶🔥
👉 Schick das an eine Mama, die das gerade braucht

Mama Balance ist dein Einstieg zurück in Bewegung – draußen, an der frischen Luft und ohne Druck 💛

Egal ob deine Geburt erst wenige Monate her ist oder schon länger zurückliegt:
Du trainierst auf deinem Level. Jede Übung ist skalierbar – dein Tempo, dein Körper, dein Training.

✨ Das erwartet dich:
• 💪 Funktionelle Workouts für Rücken, Beine, Core & Beckenboden
• 🧘‍♀️ Mobility, Atmung & gezielte Impulse für deinen Alltag
• 🌿 Outdoor Training im HYRAYSE Gym – mehr Energie & Fokus
• 🤍 Zeit für Austausch & Community nach dem Workout

Du lernst Bewegungen, die du jeden Tag brauchst – beim Tragen, Heben oder Aufstehen.
Effektiv, alltagstauglich und direkt umsetzbar.

Dein Baby ist jederzeit willkommen – trainiere flexibel mit oder ohne Baby 👶

📅 Start: ab dem 24.04
🕙 Jeden Freitag um 10:00 Uhr
👥 Nur 12 Plätze – damit wir individuell auf dich eingehen können

⚠️ Voraussetzung:
Empfohlen nach abgeschlossenem Rückbildungskurs

Wenn du wieder in deine Kraft kommen willst – körperlich & mental – dann ist das dein Start 💛

03/04/2026

Morgen ist es so weit !!

Was gibt es Besseres am Wochenende, als bei genialem Wetter ins Schwitzen zu kommen? :)

Kommentiert, wie ihr euch nach unseren Samstagskursen fühlt!!

29/03/2026

22/03/2026

Trainiere draußen und hol dir dein Upgrade 💥

Für kurze Zeit bekommst du bei uns ALLES für nur 29,90€ im Monat
Open Gym + alle Kurse inklusive. Kein Kleingedrucktes. Kein Limit.

Yep… wirklich alle Kurse sind dabei 😉

Wenn du jetzt einsteigst, sicherst du dir dieses Angebot, bevor es weg ist.
Und glaub mir… das willst du nicht verpassen.

Beweg dich. Komm raus. Werde stärker.

See you outside,
Hyrayse

20/03/2026

Der Frühling ist da – und mit ihm die beste Zeit, um draußen aktiv zu werden. ☀️💪

HYRAYSE startet in die Outdoor-Saison mit einem neuen, bewusst einfachen Angebot:
👉 Der „One Pass“ – ein Preis, alles inklusive.

Für 29,90 € im Monat erhalten Mitglieder:
✔️ Unbegrenzten Zugang zum Open Gym
✔️ Teilnahme an allen Outdoor-Fitnesskursen
✔️ Maximale Flexibilität ohne Anmeldegebühr
✔️ Monatlich kündbar

Warum wir das machen?
Weil wir glauben, dass Fitness einfach, flexibel und für jeden zugänglich sein sollte – gerade draußen, wo Bewegung, frische Luft und Sonnenlicht zusammenkommen.

„Der Frühling ist der perfekte Moment, um neue Routinen zu starten oder wieder aktiv zu werden“, sagt Mitgründer Leon Freiholz.

👉 Jetzt ist die Zeit, rauszugehen und loszulegen.

Frühling HYRAYSE