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FUSSBALLTRAINERARENA
Trainingsplan für Zuhause (Schreibt uns eine DM auf Instagram)
Fokus auf Kraft und Muskelaufbau
Fußball / Krafttraining / Ernährung
Trainingskleidung
Spare 15% mit dem Code FTA15

07/08/2020

Wenn alles klappt dann erscheint morgen das gesamte Video von Kelvins dreimonatiger Transformation und seinem Endergebnis💪💯

Wenn ihr noch Fragen zu dieser Transformation habt, dann gerne unten in die Kommentare schreiben ✔️

Ich hoffe ihr seid gespannt drauf 🙏

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03/08/2020

Fotos aus dem vorletzten Testspiel ⚽💥💯
Fotos von @ Düsseldorf, Germany

27/07/2020

Kelvin im Spiel am Sonntag gegen Post SV (Freundschaftsspiel)
Foto von 👌⚽

26/07/2020

Was haltet ihr von dieser Praktik? Und wollt ihr das vielleicht auch mal austesten 😁?

Einige Mitarbeiter von Crystal Palace bemerkten im letzten Spiel, wie Betreuer von Wolverhampton Adama Traore die Arme mit Babyöl einschmierten. Hintergrund soll sein, dass Traore sich in der Vergangenheit öfters die Schulter ausgerenkt hat und dies mit dem Babyöl in Zukunft verhindert werden soll.

15/07/2020

4 Tipps, um Verletzungen im Fußball zu vermeiden 💯⛑️
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Verletzungen im Fußball gehören zum Leid vieler Spieler leider dazu. Manche Spieler sind verletzungsanfälliger als andere, dieser Beitrag bezieht sich jedoch vor allem auf die Verletzungen die überflüssig sind und vermieden werden können, wenn ihr bestimmte Dinge einhaltet. Achtet besonders darauf die anfallende Belastung auf die Woche zu verteilen und genügend Pause einzuplanen. Ich weiß viele von euch sind ehrgeizig und wollen alles geben, aber aus meiner Erfahrung mit 2 Ermüdungsbrüchen als Reaktion auf Überlastung, kann ich euch nur dazu raten. Bei Fragen, gerne kommentieren!
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14/07/2020

Folgende Dinge musst du beachten, wenn du mit dem Krafttraining anfängst. Spart nicht an falschen Stellen wie einem guten Trainingsplan, sondern an überflüssigen Dingen wie unmengen an Proteinpulver etc. Ihr spart euch damit wertvolle Zeit und verhindert unnötige Trainingsverletzungen und stagnierenden Muskelwachstum 💪⚽💯

12/07/2020

DAS PRODUKT DER WOCHE

DIE HEIDELBEERE (Blaubeere) 🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵

Heidelbeeren haben so viele positive Effekte, dass ich jedem empfehle mindestens ein paar mal in der Woche Heidelbeeren zu essen. Besonders Tiefgekühlte Heidelbeeren sind preislich in Ordnung und enthalten oft siagr mehr Vitamine als "frische" Heidelbeeren.

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11/07/2020

Ein Zitat von im Interviews mit auf Youtube 💯🔝

Sehr gutes Interview, dass ihr unbedingt abchecken müsst.

Ismail Jakobs ist Profi beim 1.Fc Köln und hat dieses Jahr den Durchbruch in der ersten Bundesliga geschafft.

09/07/2020

Gestern haben wir euch gefragt, warum ihr nicht 100% geben könnt, um das Ziel "Profi Fußballer" zu erreichen. Die oben aufgeführten Gründe waren die, die mit Abstand am meisten genannt wurden. Unser Ziel und der Grund für FUSSBALLTRAINERARENA ist es, alles dafür zu tun, um euch mit unserem Wissen und unseren jetzigen und zukünftigen Erfahrungen weiterzuhelfen. Wir, Andi und Kelvin, werden auch in Zukunft auf Instagram eventuell auch auf Youtube, in Büchern etc. euch bestmöglich unterstützen und euch am Beispiel von uns beiden zeigen, was sinnvoll ist für Fußballer, in den Bereichen Ernährung, Motivation, Krafttraining etc., um auch ohne NLZ Spieler zu sein, professionell zu trainieren.

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17/04/2020

Du willst Muskeln aufbauen? Stärker werden? Deine Mitspieler abhängen? Dann schreib uns jetzt eine DM und erhalte für die einmalige Zahlung von nur 19,99€ deinen eigenen Trainingsplan + 4 Wochen persönliche Betreuung von uns.

Oben seht ihr einen neuen Post aus der Reihe "Produkt der Woche". Jede Woche posten wir ein Lebensmittel oder andere Produkte die euch helfen eure sportlichen Ziele zu erreichen. Das heutige Produkt heißt Magerquark. Im Laden oft als Speisequark Magerstufe gekennzeichnet. Ein optimales Produkt, um auf geringer Masse viele Proteine aufzunehmen. Lässt sich optimal mit Früchten oder Honig pimpen und schmeckt so nicht nur besser sondern liefert euch auch noch zusätzlich Vitamine.

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