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The Quiet Monkey

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vinyasa & yin based on anusara

16/05/2024

🌸 Es ist wieder soweit: Wir rollen die Matte im wohl schönsten Kölner Hinterhof aus! Kommt vorbei!

Ich freu mich auf euch!
Andrea

03/05/2024

🌸Yoga Special „Oubaitori“
Pfingstsonntag 19.5.24 um 10 Uhr

Die alte japanische Redewendung *Oubaitori* (桜梅桃李) steht für die vier Bäume, die im Frühling blühen: Kirschblüten, Pflaume, Pfirsich und Aprikose. Jede Pflanze blüht zu ihrer eigenen Zeit.

Wir nehmen diese Idee mit auf die Matte, in dem wir uns fragen: Wie geht es mir heute? Gehen mir viele Gedanken durch den Kopf? Wie fühlt es sich heute an, ich zu sein? Mit dieser Erkenntnis folgen wir Atem und Körper in die einzelnen Asanas, wir variieren in Tempo und Intensität und vertiefen so unsere individuelle Praxis.

Eine Yogaklasse für alle Level, die unsere Achtsamkeit schult und in der wir uns mit Liebe und Wohlwollen begegnen.

Im Studio und online (Kommt ins Studio, es wird gut duften!) 👉🏼 www.yogamia.de

Ich freu mich auf euch!
Andrea

05/03/2023

🌷 Endlich wieder Yoga im Hinterhof:
11.3. um 12 Uhr

Schnappt euch eure Matte, eure Nachbarn, Freunde und alle, die Lust haben. Ich freu mich auf euch!

Bis Samstag!
Andrea

21/01/2023

🧘🏼‍♀️🏄🏽Jetzt heißt es schnell sein!

Für den 7. The Quiet Monkey Yoga Retreat vom 5.-12. August 2023 ist nur noch eins der schönen Glampingzelte frei! Alle anderen Zimmer sind bereits ausgebucht.

Das 16-qm-Zelt ist isoliert, es hat einen schönen Sisalboden, zwei Türen und zwei Fenster mit Insekten- und Regenschutz zur optimalen Belüftung. Es gibt 2 Einzelbetten (90x200 cm) und eine Garderobe. Und den atemberaubenden Sternenhimmel bekommt ihr gratis dazu! ✨

Klingt gut, oder?

Infos und Anmeldung über www.thequietmonkey.de

À bientôt am Atlantik!
Andrea

// Credit Bild 1+2 & Bild 5

14/01/2023

Atmen und bewegen in bester Gesellschaft: Yoga im Atelier des .kollektiv_cgn

Es ist immer wieder schön bei euch! 🙏🏼

31/12/2022

Kommt gut ins neue Jahr! Auf dass 2023 gesund, erfüllend und glücklich wird!

Wenn ihr wollt, dann begrüßen wir das neue Jahr auf der Matte:

✨3.1. 18 Uhr
Yoga & Pranayama
normaler Check-In

✨14.1. 12 Uhr .zeitraum
Yoga für alle
auf Spendenbasis

Alles Liebe,
Andrea

#2023

24/12/2022

#2022 war bewegend. Bei all dem, was gerade in der Welt passiert, bin ich unendlich für die glücklichen Augenblicke, die ich in diesem Jahr erleben durfte: meine Hochzeit, Zeit mit meiner Familie und meinen Freunden, erfolgreiche Job-Momente, an bezaubernden Orten, nicht zuletzt vorm Kamin in einem Atelier im wohl schönsten Hinterhof von Köln-Ehrenfeld.

Gleich im neuen Jahr gibt’s dort übrigens wieder Yoga:
👉🏼 am 14. Januar um 12 Uhr (für mehr Infos bitte einmal weiter wischen)

Nun wünsche ich euch aber erst einmal fröhliche und entspannte Feiertage und eine gute Zeit mit euren Liebsten! Bleibt gesund und munter.
Andrea

Credit Bild 1: Muito obrigada pela sensibilidade em captar este momento! 🙏🏼

Credit Bild 2: Danke für dein leuchtendes Wesen! 🙏🏼

11/12/2022

Oh Atlantik! Weil‘s so schön ist mit dir, kommen wir nächstes Jahr wieder, zum inzwischen 7. Mal:

👉🏼 The Quiet Monkey
YIN & YANG YOGA RETREAT ATLANTIK #7

vom 5.-12.8.2023 im in Frankreich

In dieser Woche wollen wir gemeinsam die beiden Prinzipien von Yin und Yang erforschen, wir stärken unsere weiblichen (Yin) und männlichen (Yang) Qualitäten in uns und wir tauchen ein in die Welt von Shiva (Sonne) und Shakti (Mond).

Die Yogaklassen sind für alle Level geeignet und sind eine Mischung aus Anusara Elementen, Vinyasa und Yin Yoga. Auch Meditation und Chanting sind feste Bestandteile der Praxis.

Infos & Anmeldung unter www.thequietmonkey.de

🦊 Frühbucherpreis bis 31.1.23!

Ich freue mich auf dich!
Andrea

27/11/2022

Ein guter Start ins 2. Adventswochenende 👉🏼 Schnapp dir deine Matte und einen Becher und komm am 3.12. in den schönsten Hinterhof von Ehrenfeld:

🧘🏼‍♀️Yoga um 12 Uhr (auf Spendenbasis)
🎄Punsch & Plaudern ab 14 Uhr

Und Weihnachtsgeschenke könnt ihr auch gleich shoppen!

Wir freuen uns auf euch!
zeitraum

09/11/2022

Ich freue mich, wenn wir uns im Dezember im schönen in Sülz sehen:

🕯27.11. 18 Uhr Yin & Yang
„Saraswati - Die Göttin der Kunst und der Wissenschaft“

🕯🕯4.12. 18 Uhr Yin & Yang
„Lakshmi - Die Göttin des Glücks, des Reichtums und der Schönheit“

🕯🕯🕯11.12. 18 Uhr Yin & Yang
„Parvati - Die Göttin der Kraft, der Harmonie und der Hingabe“

🕯🕯🕯🕯 18.12. 18 Uhr Yin & Yang
„Die Trimurti - Brahma, Vishnu und Shiva“

⏳ 27.12. Yin & Yang 18 Uhr
„Übergänge - Die Zeit dazwischen“

Anmeldung via www.YogaMia.de (Online und im Studio)

Kommt vorbei!
Andrea

22/10/2022

Was für eine Woche! 💚

Sonne satt, Yoga, phantastisches Essen ( Merci ), großartige Gespräche, endlose Strände, Surfen, wohltuende Massagen, Sauna, Häuser auf der Straße… Was will man mehr?!

À bientôt 👉🏼 5.-12.8.2023

21/10/2022

Akasha // Räumt kreieren im 💚

Adresse

Cologne

Webseite

http://www.thequietmonkey.de/

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