Tanjas Yogawelt . Tanja Loos-Lermer

15/06/2026

🍃 Manchmal liegt die Kraft im langsameren Drehen.

Zum Tag des Windes musste ich an ein buntes Windrad denken. Es dreht sich mal kraftvoll und schnell, dann wieder langsamer und manchmal steht es still.

Genauso ist ja auch unser Leben, es verläuft in Wellen, mal schneller und man langsamer.

Es gibt Zeiten voller Tatkraft und Bewegung, und Zeiten, die uns einladen innezuhalten, Kraft zu sammeln und nach innen zu lauschen.

Beides hat seine Berechtigung, wobei wir meistens dazu tendieren (auch durch äußere Einflüsse und innere Antreiber) in der Aktivität zu sein.

Vielleicht liegt die Kunst nicht darin, ständig schneller zu werden oder mehr zu erreichen, sondern darin, dem eigenen Tempo wieder mehr zu vertrauen und auch den langsameren Phasen Raum zu geben.

Ich lade dich deshalb ein, auf deinen "Tacho" zu schauen und Tempo rauszunehmen, wenn du es brauchst.

Wenn du magst teile gerne, wie es sich für dich anfühlt, deinem eigenen Rhythmus zu vertrauen.

Deine Tanja 🫶




Vertrauen
Balance
Nervensystem
Ruhe
Geschwindigkeit
Rhythmus

07/06/2026

Wanderung zur Rechenbergalm und über Feldlahnalm zurück.

Am Ende des Reels einfach Augen zu und lauschen...(Ton anmachen)

Viel Freude damit!





Wandern
Auszeit
Berge
Bayern
Natur

06/06/2026

Am 4.6. waren wir gemeinsam unterwegs beim "Bergzeit & Yoga" in den bayerischen Bergen.

Zwischen Bergwegen, Yoga, Natur und einer genussvollen Brotzeit entstand ein Tag voller Leichtigkeit, Verbundenheit und wertvoller Begegnungen.

Aus bekannten und neuen Gesichtern wurde eine wunderbare Gemeinschaft – getragen von Offenheit, Herzlichkeit und vielen schönen Momenten.

Danke für diesen besonderen Tag voller Natur, Bewegung, Lachen und echter Verbindung – zu uns selbst und miteinander. 💚

Und ein besonderer Dank geht an die .chiemgau für die Location und die tolle Verpflegung 🙏🫶

Ich freue mich auf eine Wiederholung und evtl. auf ein Wiedersehen!

Bin immer noch sehr berührt..

Eure Tanja

05/06/2026

🌿 Die Natur spricht ihre eigene Sprache.

Zum Weltumwelttag denke ich gerne an all die Fülle, die uns die Natur schenkt.

An einen bunten Schmetterling, der unseren Weg kreuzt, an eine Blume, die zwischen vielen anderen plötzlich unsere Aufmerksamkeit auf sich zieht.
An einen Stein, ein Blatt oder einen Baum, der uns für einen Moment innehalten lässt und noch so vieles mehr.

Im Naturcoaching erlebe ich immer wieder, dass uns bestimmte Elemente in der Natur besonders ansprechen und berühren.

Nicht jede Person nimmt dasselbe wahr und genau das macht es so spannend. Jeder geht in Resonanz mit dem, was er gerade braucht und das passiert von ganz alleine, ohne es bewusst zu steuern.

Manchmal berührt uns etwas, weil es uns an etwas erinnert. Manchmal erkennen wir darin eine Stärke, die gerade gefragt ist, und manchmal schenkt uns die Natur einfach einen neuen Blickwinkel.

Vielleicht lohnt es sich heute, etwas genauer hinzusehen.

Nicht nur auf das was dir die Natur "erzählt",
sondern auch auf das, was sie in dir bewegt.

Nutze die Sprache der Natur für eine tiefere Verbindung zu Dir.

Wenn du magst schreib mir gerne was du in der Natur entdeckt hast. ❤️🙏

Deine Tanja



Achtsamkeit
Verbindung
Natur
Coaching
Gefühle
Ressourcen

25/05/2026

21/05/2026

Ohne viele Worte ...

Meer
Urlaub
Sonne tanken
Genuss
Nervensystem

11/05/2026

Es ist nicht immer der Körper, der uns herausfordert.

Im Yoga begegnet uns das Ego oft nicht laut, sondern sehr leise und zwar in dem Moment, in dem wir „noch ein bisschen mehr“ wollen. Ein bisschen tiefer, stabiler, besser.

Oder in dem inneren Vergleich:
wie es bei anderen aussieht – und wie es sich bei mir gerade anfühlt.

Manchmal zeigt es sich auch in der Anstrengung,
nicht loszulassen, obwohl der Körper längst etwas anderes sagt.

Das Ego ist nicht falsch.
Es ist einfach der Teil in uns, der Sicherheit sucht: über Kontrolle, über Leistung, über „richtig machen“

Und genau deshalb darf die Yoga-Praxis ein anderer Raum sein. Ein Raum, in dem nichts bewiesen werden muss.
In dem du nicht weiter, besser oder perfekter sein musst. Sondern einfach da ankommen darfst, wo du gerade bist.

Wo entdeckst du dein Ego im Yoga oder im Alltag?

Erlaube dir in diesem Moment etwas mehr Weichheit zu Dir. ❤️

Liebe Grüße sendet Euch Tanja 🙋‍♀️🕉

07/05/2026

⛰️ YOGA-GLÜCK AUF DER ALM ⛰️

Stell dir vor:
Die klare Bergluft am frühen Tag.
Der Weg führt uns Schritt für Schritt achtsam hinauf.
Mit jedem Meter wird der Alltag ein Stück leiser.

Oben angekommen erwartet uns die besondere Atmosphäre der Hofalm – eingebettet in die Weite der Berge.

Wir beginnen mit einer sanften Yoga-Einheit unter freiem Himmel, lassen den Blick schweifen, spüren die Kraft der Natur und kommen ganz bei uns an.

Anschließend genießen wir gemeinsam ein liebevoll zubereitetes Frühstück auf der Alm – mit regionalen Köstlichkeiten und selbst gebackenem Brot.

Und danach?
Wer mag, wandert noch weiter, oder wir machen uns gemeinsam entspannt auf den Rückweg.

Ein Vormittag – vielleicht sogar ein ganzer Tag – nur für dich.

Diese kleine Auszeit ist für alle, die sich nach Natur, Bewegung, Gemeinschaft und einem bewussten Eintauchen in den Tag sehnen.

Du brauchst keine Yoga-Erfahrung – nur Freude an Bewegung und Lust auf eine besondere Zeit in den Bergen.

Vielleicht spürst du beim Lesen schon dieses leise
„Das würde mir guttun.“

Dann ist das vielleicht genau deine Einladung. ✨

Ein herzliches Dankeschön an die Hofalm .chiemgau , die diesen besonderen Vormittag mit ihrer gemütlichen Atmosphäre möglich macht.

💌 Anmeldung per Nachricht an mich

Ich freue mich auf diese gemeinsame Auszeit mit euch. Meldet euch gerne bei Fragen!

Eure Tanja 🙋‍♀️



Yoga
Berge
Wandern
Natur
Verbindung
Frühstück

06/05/2026

🎼 Ein Abend wie ein sanfter Klangteppich 🎼– zum Ankommen, Loslassen und sich tragen lassen.

Manchmal braucht es gar nicht viele Worte.
Nur einen geschützten Raum und Klänge, die uns für einen Moment aus dem Alltag tragen.

Mit großer Freude öffne ich mein Studio am 14.6. für einen Abend voller feiner Klänge und besonderer Atmosphäre:

Es erwartet dich ein Liegendkonzert mit Harfe & Handpan 🎶🪉

Sanfte Harfenklänge treffen auf die warmen, schwingenden Töne der Handpan und schaffen einen Klangraum, der berührt, entspannt und dich für eine Weile einfach tragen darf.

Dabei entscheidest du ganz für dich, wie du diesen Abend genießen möchtest:
liegend, eingekuschelt auf deiner Matte
oder bequem sitzend.

Für mich ist dieses Konzert eine Premiere und ich freue mich von Herzen, dieses besondere Klangerlebnis gemeinsam mit den zwei wunderbaren Musiker:innen Christine & Andreas in meinem Studio möglich zu machen.

Vielleicht ist es genau der kleine Moment der Ruhe, den du dir gerade schenken möchtest. 🍃

Ich freue mich auf einen klangvollen Abend mit euch ❤️

Eure Tanja



Klangreise Klangentspannung Harfe Handpan Nervensystem Entspannung Balance Schwingung Frequenz

06/05/2026

✨ 𝐁𝐞𝐬𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐌𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐯𝐨𝐧 𝐌𝐚𝐢 𝐛𝐢𝐬 𝐀𝐮𝐠𝐮𝐬𝐭 ✨

Die kommenden Monate halten wieder besondere Angebote für euch bereit – kleine bewusste Auszeiten, Zeit in der Natur und Momente zum Auftanken. 🌿

Von Mai bis August warten verschiedene Specials auf euch, die Raum schenken zum Innehalten, Durchatmen und Kraft sammeln.

Alle Infos zu den einzelnen Angeboten findet ihr in diesem Beitrag.

Ich freue mich sehr, wenn wir uns bei dem einen oder anderen Herzensmoment begegnen. 🤍

Für eine bessere Planung freue ich mich über eine frühzeitige Anmeldung.

Eure Tanja 🤍

Yoga
Workshops
Wandern
Naturerlebnisse
Seelenwellness
Sommer
Klang
Nervensystem