Tanjas Yogawelt . Tanja Loos-Lermer

13/09/2026

Unser Ziel war die Hofbauernalm in Aschau. Super liebe Wirtsleute und leckeren selber gemachten Käse und Brot. Murmeltiere gab's auch wieder ❤️. Ich könnte ihnen stundenlang zuschauen.

11/09/2026

✨ 𝗗𝗶𝗲 𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗶𝘀𝘁 𝘃𝗼𝗿𝗯𝗲𝗶 – 𝘄𝗶𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿! 🧘‍♀️🧡

Die Sommerpause war in diesem Jahr etwas länger – und ehrlich gesagt habe ich diese Zeit auch gebraucht. Zeit zum Durchatmen und Auftanken, zum Reflektieren, Dinge neu zu ordnen und mich einfach auch einmal um mich selbst zu kümmern. ☀️🧡

Natürlich war es trotzdem nicht ganz still. 😊 Im Studio wurden Decken gewaschen, Kissen aufgefüllt, alles wieder auf Vordermann gebracht und für den Start vorbereitet.

Und auch hinter den Kulissen wurde geplant und organisiert.

🍂 Für den Herbst stehen bereits einige schöne Angebote und Veranstaltungen fest, auf die ich mich sehr freue.

🏔️ Für 2027 sind die nächsten Retreats in Bad Hofgastein geplant. Zwei besondere Auszeiten, auf die wir uns schon jetzt sehr freuen! ✨

Nun darf es wieder losgehen – mit vertrauten Gesichtern, neuen Begegnungen und ganz viel gemeinsamer Zeit auf der Matte.

𝗜𝗰𝗵 𝗳𝗿𝗲𝘂𝗲 𝗺𝗶𝗰𝗵 𝘀𝗲𝗵𝗿 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗲𝗻 𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗮𝘂𝗳 𝗲𝘂𝗰𝗵! 🫶

Eure Tanja



Yogastudio
Yogakurse
Entspannung
Nervensystem
Gemeinschaft

08/09/2026

🧡 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗥ü𝗰𝗸𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗿𝗳 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗸 𝘀𝗲𝗶𝗻 – 𝘂𝗻𝗱 𝘁𝗿𝗼𝘁𝘇𝗱𝗲𝗺 𝗲𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗲𝗻. 🧡

Ich freue mich sehr, euch heute Ella vorzustellen! ✨

Ab Oktober erweitert Ella das Angebot bei Tanjas Yogawelt mit ihrem Rücken-Yoga, das Bewegung und Entspannung, Kraft und Ruhe miteinander verbindet – ganz im Einklang von Yin & Yang. 🧘‍♀️

Ella verbindet ihre Leidenschaft für Yoga und achtsame Bewegung mit fundiertem Wissen über den Körper. In ihren Stunden dürfen Stabilität und Kraft genauso ihren Platz haben wie bewusste Ruhe und Entspannung.

👉 𝗗𝗲𝗿 𝗞𝘂𝗿𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗳ü𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗟𝗲𝘃𝗲𝗹 𝗴𝗲𝗲𝗶𝗴𝗻𝗲𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗶𝗲 𝗲𝗶𝗻𝘇𝗲𝗹𝗻𝗲𝗻 𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗸ö𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗲𝗹 𝗴𝗲𝗯𝘂𝗰𝗵𝘁 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻.

Alle Infos zum Kurs und Anmeldung findet ihr auf dem Flyer.

Liebe Ella, ich wünsche dir ganz viel Freude mit deinen Stunden und viele begeisterte Teilnehmerinnen und Teilnehmer. 🫶

06/09/2026

Heut war ich in den Bergen mit einem Wunsch: Murmeltiere aus der Nähe sehen...und es hat geklappt! ❤️

30/08/2026

26/08/2026

✨ Frischer Look für meine Visitenkarten!

Meine neuen Visitenkarten sind da – schlicht, warm und ganz in den Farben von Tanjas Yogawelt.

Auf der Vorderseite findest du alles Wichtige auf einen Blick – und auf der Rückseite einen kleinen Einblick in das, was dich bei mir erwartet: Yoga, ganzheitliche Entspannung, Naturcoaching und Stressmanagement.

Mein Anliegen ist es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten – für mehr Gesundheit, Lebensfreude und Verbindung zu sich selbst. ❤️

Ich freue mich sehr über den neuen Look! 😀

Und bin natürlich neugierig:
Wie gefallen euch meine neuen Visitenkarten?



Nervensystem
Gesundheit
Lebensfreude
Yoga
Entspannung
Stressmanagement
Naturcoaching

19/08/2026

🤱 Dein Körper hat Großes geleistet. Jetzt bist du dran. ❤️

Nach Schwangerschaft und Geburt braucht dein Körper Zeit, Aufmerksamkeit und gezielte Bewegung.

In Lisas Rückbildungskurs geht es darum, den Körper Schritt für Schritt wieder zu kräftigen, die Körpermitte zu stärken und ein gutes Körpergefühl zu entwickeln.

Mit ihrer langjährigen Erfahrung und ihrem Fachwissen begleitet Lisa dich dabei kompetent und einfühlsam auf deinem Weg zurück in den Alltag.

👶 Mit oder ohne Baby
👍 Gezieltes Rückbildungstraining
💪 Individuell & ohne Leistungsdruck
💰 Krankenkassenzuschuss möglich

Die Anmeldung und alle weiteren Infos gibt’s direkt bei Lisa. Lisa Janina Kögl



Rückbildungskurs
Training für Mamas
Körpergefühl

18/08/2026

✨ 𝗪𝗶𝗲 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝘀𝗽𝘂̈𝗿𝗯𝗮𝗿𝗲 𝗦𝘁𝗮̈𝗿𝗸𝗲 𝗮𝗻𝗳𝘂̈𝗵𝗹𝘁? 𝗙𝗶𝗻𝗱𝗲 𝗲𝘀 𝗵𝗲𝗿𝗮𝘂𝘀.

Pilates mit Lisa bedeutet, deinem Körper ganz bewusst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. Mit gezielten Übungen stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Beweglichkeit und entwickelst ein gutes Gefühl für deinen Körper.

Lisa bringt viel 𝗘𝗿𝗳𝗮𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗙𝗮𝗰𝗵𝘄𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻 mit und passt ihr Training an die unterschiedlichen Levels an – egal, ob du gerade mit Pilates beginnst oder schon Erfahrung hast.

Und weil der Alltag mit Baby manchmal ganz anders aussieht als geplant, kannst du bei Lisa je nach Kurs 𝗺𝗶𝘁 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗼𝗵𝗻𝗲 𝗕𝗮𝗯𝘆 trainieren.👶

𝗜𝗺 𝗛𝗲𝗿𝗯𝘀𝘁 𝗴𝗲𝗵𝘁’𝘀 𝘄𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗼𝘀 – und das Schöne: Die Pilateskurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. 👍

Vielleicht ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt, wieder etwas für dich und deinen Körper zu tun?

𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴 𝗹𝗮̈𝘂𝗳𝘁 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗸𝘁 𝘂̈𝗯𝗲𝗿 𝗟𝗶𝘀𝗮.
Lisa Janina Kögl



Pilates
Training mit Baby
Mamafitness
Bewegung
Körpergefühl

16/08/2026

Das war richtig schön heute...
Danke Marion fürs organisieren 🫶

15/08/2026

𝐖𝐢𝐞 𝐯𝐢𝐞𝐥 𝐙𝐞𝐢𝐭 𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧𝐤𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐑ü𝐜𝐤𝐞𝐧? ❤️

Unser Rücken leistet jeden Tag so viel, umso wichtiger ist es, ihn regelmäßig zu bewegen und gezielt zu trainieren.

Beim Rückentraining nach bodyART® mit Susanne erwarten dich abwechslungsreiche Übungen, die Stabilität, Kraft und Beweglichkeit fördern. Dabei wird der gesamte Körper einbezogen und auch Elemente der Entspannung finden ihren Platz.

Ein Training, das guttut, fordert und gleichzeitig Raum lässt, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen.

Für Frauen & Männer.
Das Training läuft fortlaufend – ein Einstieg ist jetzt möglich.

Susanne freut sich über neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Anmeldung erfolgt direkt bei Susanne.

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Bewegung
Rückentraining
Bodyart
Beweglichkeit
Kraft
Stabilität
Entspannung