Dedicated Powerlifting

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Die Meldeliste der DM Aktiven 2023 im BVDK der Männer!🔥Wer sind die Favoriten? Wie stark sind die Klassen dieses Jahr be...
23/03/2023

Die Meldeliste der DM Aktiven 2023 im BVDK der Männer!🔥

Wer sind die Favoriten? Wie stark sind die Klassen dieses Jahr besetzt? Was erwartet uns? Genau darüber sprechen Julian, Friedrich und Leo in dieser Folge!

Schreib uns deine Meinung zur DM in die Kommentare. Auf welche Klasse oder welchen Athleten freust du dich am meisten?

In der nächsten Folge geht es dann um die Startlisten der Frauen 💪🏻

Die Podcast Folge findest du auch in der Bio und überall wo es Podcasts gibt!

Neue Podcastfolge! 🎙️ Heute gibt es wichtige News über den Zeitplan der TNPO und die Fotopakete für die Wettkämpfe im Ma...
16/03/2023

Neue Podcastfolge! 🎙️ Heute gibt es wichtige News über den Zeitplan der TNPO und die Fotopakete für die Wettkämpfe im Mai!

Ab jetzt sind die Fotopakete für die TNPO, UND online! 🙌🏻

Hol dir jetzt dein Foto- und Videopaket & spare bis zum 01.04. noch 10%! Link in der Bio

Versuchsauswahl – konservativ oder YOLO?In dieser Folge erfährst du, wie du mit der richtigen Versuchswahl im Powerlifti...
09/03/2023

Versuchsauswahl – konservativ oder YOLO?

In dieser Folge erfährst du, wie du mit der richtigen Versuchswahl im Powerlifting dein Total erhöhst und persönliche Rekorde brichst!

Die Podcast Folge findest du auch in der Bio und überall wo es Podcasts gibt!

🎙️Wer gewinnt die Arnolds 2023?Friedrich, Leo und Julian tauschen sich über die potentiellen Favoriten, Powerlifting Tot...
02/03/2023

🎙️Wer gewinnt die Arnolds 2023?

Friedrich, Leo und Julian tauschen sich über die potentiellen Favoriten, Powerlifting Totals und unterschiedliche Gewichtsklassen aus!

Du willst wissen, wer aktuell die besten Lifter sind und worauf du dich bei den Arnolds freuen kannst? Dann höre jetzt diese Folge!

Die Podcast Folge findest du auch in der Bio und überall wo es Podcasts gibt!

Die Rolle von Frauen im Kraftsport verändert sich stetig und kann natürlich nicht klar definiert werden. Jedoch nehmen s...
23/02/2023

Die Rolle von Frauen im Kraftsport verändert sich stetig und kann natürlich nicht klar definiert werden. Jedoch nehmen sie mit großer Sicherheit einen festen Teil in der Kraftsportcommunity ein und das als ernstzunehmende Sportlerinnen.

Was Frauen antreibt und welchen Hürden sie regelmäßig begegnen, besprechen unsere zwei Gäste und gemeinsam mit dem Podcasthost Julian. Kathi ist Powerlifterin und Fiona macht alles von Eishockey bis zur Bankdrück Europameisterschaft. Gerade studiert sie Sport und ist im Auslandssemester in Finnland.

Die beiden erzählen aus ihrer Perspektive, was es heißt, sich als Frau in einer männerdominanten Kraftsportwelt durchzusetzen. Weshalb wir außerdem gerade Männer dazu motivieren wollen, sich diesen Podcast anzuhören!

Die Podcast Folge findest du auch in der Bio und überall wo es Podcasts gibt!

Vermeide diese drei Fehler beim Kreuzheben! ❌Als Coach beobachtet man immer wieder dieselben Fehler im Training oder Wet...
17/02/2023

Vermeide diese drei Fehler beim Kreuzheben! ❌

Als Coach beobachtet man immer wieder dieselben Fehler im Training oder Wettkampf, die es zu vermeiden gilt. In dieser Folge reden Coach Friedrich und Julian über die Fehler, die sie am häufigsten beim Kreuzheben beobachten und zeigen dir auf, wie du diese Fehler in Zukunft am besten vermeiden kannst! Höre jetzt die neue Folge und verbessere deine Kreuzhebetechnik - egal ob Sumo oder Conventional!

Die Podcast Folge findest du auch in der Bio und überall wo es Podcasts gibt!

Höre jetzt unsere neue Podcastfolge, in der DS Coach  gemeinsam mit Julian seine drei liebsten Kreuzhebe-Variationen tei...
09/02/2023

Höre jetzt unsere neue Podcastfolge, in der DS Coach gemeinsam mit Julian seine drei liebsten Kreuzhebe-Variationen teilt.

Er erklärt dir, wieso er diese am häufigsten nutzt und wie auch du davon am ehesten profitieren kannst!

Außerdem diskutieren wir zusätzlich, die potentiellen Nachteile und Vorteile dieser Variationen. Du lernst welche Variationen effektiv sind und wie du sie in dein Training integrieren kannst. Höre jetzt die neue Folge und verbessere dein Technik im Kreuzheben!

Die Podcast Folge findest du auch in der Bio und überall wo es Podcasts gibt!

🎙️3 größten Fehler beim Bankdrücken!Als Coach beobachtet man immer wieder dieselben Fehler im Training oder Wettkampf, d...
02/02/2023

🎙️3 größten Fehler beim Bankdrücken!

Als Coach beobachtet man immer wieder dieselben Fehler im Training oder Wettkampf, die es zu vermeiden gilt. In dieser Folge reden Coach und Julian über die Fehler, die sie am häufigsten beim Bankdrücken beobachten und zeigen dir auf, wie du diese Fehler in Zukunft am besten vermeiden kannst! Höre jetzt die neue Folge und verbessere deine Bankdrücktechnik 📈

Die Podcast Folge findest du auch in der Bio und überall wo es Podcasts gibt!

Kennst du als Powerlifter oder Kraftsportler deine Nährstoffversorgung oder auch deine Hormone?Durch eine Analyse mit an...
28/01/2023

Kennst du als Powerlifter oder Kraftsportler deine Nährstoffversorgung oder auch deine Hormone?

Durch eine Analyse mit anschließender Beratung kannst deine sportliche Leistung steigern, Überlastungserscheinungen verringern oder auch deine Körperkomposition verbessern! 💪🏻

Was ist in der Analyse und Beratung enthalten?

1. Nährstoffanalyse aus dem Vollblut für wirklich aussagekräftige Werte!

✓ 11+4 Mineralstoffprofil
✓ 25(OH)-Vitamin D
✓ inkl. Beratungsgespräch via Zoom

2. Hormonanalyse - deine Hormone beeinflussen dich stärker als du vielleicht glaubst! Auch innerhalb des normalen Referenzbereichs spürt man riesige Unterschiede.

✓ 6 Hormone
✓ 2 Bindungsproteine
✓ inkl. Berechnung von freiem UND bioverfügbarem Testosteron

Du hast Fragen zu unseren neuen Produkten? Dann schreib uns eine PN! 😊💪🏻

Dein DS Team

Du kommst auf der Bank einfach nicht voran? 🥲Höre jetzt unsere neue Podcastfolge, in der DS Coach Leo gemeinsam mit Juli...
26/01/2023

Du kommst auf der Bank einfach nicht voran? 🥲

Höre jetzt unsere neue Podcastfolge, in der DS Coach Leo gemeinsam mit Julian seine drei liebsten Bankdrück-Variationen teilt. Er erklärt dir, wieso er diese am häufigsten nutzt und wie auch du davon am ehesten profitieren kannst! Außerdem diskutieren wir zusätzlich, die potentiellen Nachteile und Vorteile dieser Variationen.

Du lernst welche Variationen effektiv sind und wie du sie in dein Training integrieren kannst. Höre jetzt die neue Folge und verbessere dein Bankdrücktechnik!

Die Podcast Folge findest du auch in der Bio und überall wo es Podcasts gibt!

Erfahre, wie du als Powerlifter oder Sportler neue Bestleistungen erreichen kannst,ohne mehr Zeit im Training zu verbrin...
22/01/2023

Erfahre, wie du als Powerlifter oder Sportler neue Bestleistungen erreichen kannst,
ohne mehr Zeit im Training zu verbringen oder dein Training umstellen zu müssen! 💪🏻

In unserer neuen Podcast Folge, sprechen Julian und Tobias über wichtige Nährstoffe, die du als Sportler brauchst und vor allem, wie man sie messbar machen kann. Bei fehlendem Progress denken die meisten Kraftsportler erstmal daran ihren Trainingsplan zu überarbeiten. Wenn du aber starke Mängel hast oder hormonell auch Probleme hast, bringen Anpassungen an deinem Training nichts und du verschwendest Zeit (und Geld).

Du willst auf Nummer sicher gehen und Nährstoffmängel sowie mangelhafte Hormonbalance ausschließen? Dann nimm einmal deine Werte und schaffe durch Zahlen Klarheit. Wir erklären dir in der Folge auch, weshalb man nur in Ausnahmefällen Supplemente nehmen sollte, solange man nicht genau seine eigenen Mängel kennt.

Zum Beispiel ist Zink schon weit verbreitet als Supplement. Aber sowohl ein Mangel als auch ein Überschuss kann Probleme verursachen. Dies ist nur eins von hunderten Beispielen.

Da wir für uns selbst und für unsere Klienten dieses Problem schon lange erkannt haben, launchen wir heute neue Beratungsprodukte, die eine kostengünstige Analyse inkl. Beratung ermöglichen!

Link zu den Analysen und zum Podcast ist in unserer Bio

🎙️ Diese Nährstoffdefizite musst du als Frau im Kraftsport kennen!In unserer neuen Podcast Folge, sprechen  und Julian e...
19/01/2023

🎙️ Diese Nährstoffdefizite musst du als Frau im Kraftsport kennen!

In unserer neuen Podcast Folge, sprechen und Julian ein besonders wichtiges Thema an:

Nährstoffdefizite und wie man sie vermeiden kann ⚠️

Als Frau im Kraftsport ist es besonders wichtig, dass du deinen Körper optimal mit Nährstoffen versorgst. Doch wie erkennst du Nährstoffmängel und welche Konsequenzen können sie haben?

Katharina teilt ihre wertvollen persönlichen Erfahrungen und wir geben dir wertvolle Tipps, wie du diese Mängel vermeiden und gezielt nachweisen kannst. Höre jetzt die neue Folge und erfahre mehr darüber, warum die Standardwerte des Arztes oft nicht ausreichend sind, um deine Nährstoffversorgung zu überprüfen. Optimiere deine Gesundheit, verbessere deine Nährstoffversorgung & steigere deine Leistung!

Höre jetzt die neue Folge in Spotify unter Dedicated Sports oder direkt über den Link in unserer Bio.

Adresse

Esbachgraben 6
Bindlach
95463

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