Nordic-Walking für Senioren

Nordic-Walking für Senioren [email protected] Meine Dienstleistungen sind individuell, nehmen sie Kontakt Lassen Sie sich am besten in Ruhe von mir beraten.

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Nordic-Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.Nordic Walking-Fans können durch diese Ausdauerspor

tart ihr Risiko für zahlreiche typische Altersbeschwerden senken.Haben Sie den Stöcke-Dschungel durchforstet, können Sie fast losstarten. In einer kleinen Gruppe macht es doppelt so viel Spaß. ZU Zweit aber auch ;-)

http://www.festivalguide.de/
05/08/2016

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Alle Festivals 2016 im Überblick, Live-Berichterstattung vor Ort und alle relevanten Infos zu Tickets, Line-Ups und Anreise.

hello, ein fitter Turnschuh wird gesucht. Bitte bei mir melden und auf gehts.
29/07/2012

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Meine Geschäftsidee: Seniorengesellschafterin-Freizeitgestaltung für die neue Generation 50++
16/06/2012

Meine Geschäftsidee: Seniorengesellschafterin-Freizeitgestaltung für die neue Generation 50++

Spaß an der Bewegung
05/05/2012

Spaß an der Bewegung

F**t bis ins hohe Alter.Ich freue mich über jedes " Gefällt mir " und Teilen,
28/01/2012

F**t bis ins hohe Alter.
Ich freue mich über jedes " Gefällt mir " und Teilen,

• ist dynamisches Gehen mit speziell entwickelten Stöcken• ähnelt dem Skilanglauf• ist für jeden geeignet• ist ein Ganzk...
28/01/2012

• ist dynamisches Gehen mit speziell entwickelten Stöcken
• ähnelt dem Skilanglauf
• ist für jeden geeignet
• ist ein Ganzkörpertraining
• steigert die Kondition und die Herz-Kreislauf-Leistung
• fördert die Durchblutung und stärkt das Immunsystem
• trainiert neben Beinen und Po auch effektiv die verschiedenen Muskelgruppen des Oberkörpers
• löst Verspannungen und verbessert die Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbereich
• steigert den Kalorienverbrauch und hilft so bei der Gewichtsreduktion
• entlastet den Bewegungsapparat
• eignet sich hervorragend zur Rehabilitation nach Sportverletzungen
• erhöht durch die Stöcke die Sicherheit und beugt Stürzen vor

Unbenannt-1
28/01/2012

Unbenannt-1

NORDIC WALKING AT 95 YEARS YOUNG
28/01/2012

NORDIC WALKING AT 95 YEARS YOUNG

Spass an der Bewegung in der GruppeMein Ziel ist, dass Sie Spass an der Bewegung in einer Gruppe haben.Nach jeder Kursei...
28/01/2012

Spass an der Bewegung in der Gruppe
Mein Ziel ist, dass Sie Spass an der Bewegung in einer Gruppe haben.
Nach jeder Kurseinheit sollten Sie das angenehme Gefühl haben, etwas
gutes für Ihr köperliches Wohlbefinden und Ihre Gesundheit getan zu haben.

Ausdauer statt auspowernMir ist ein ausgeglichenes Training wichtig. Hierbei lege ich Wert auf eine angemessene Ausdauer...
28/01/2012

Ausdauer statt auspowern
Mir ist ein ausgeglichenes Training wichtig.
Hierbei lege ich Wert auf eine angemessene Ausdauerbelastung.

Adresse

Berlin

Telefon

+4917626204312

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