Anti-Gewalt Akademie Bergisch Gladbach

12/09/2026

Wing Tchun-Selbstverteidigung / Escrima-Selbstverteidigung
Probetraining – so läuft es ab 😊

1. Informieren
Auf unserer Website oder telefonisch erste Informationen erhalten

2. Probetraining vereinbaren
Termin vereinbaren und unverbindlich mitmachen. Bei Fragen können Sie sich direkt beim Training an den Ausbilder wenden

3. Zweites Probetraining
Beim zweiten Mal noch einmal ausprobieren und weitere Eindrücke sammeln

4. Entscheiden
Nach dem zweiten Probetraining entscheiden und dem Ausbilder Bescheid geben

ℹ Für das Probetraining sind keine besonderen Voraussetzungen oder Vorkenntnisse erforderlich

10/09/2026

Liebe Leserinnen,

heute stellt die Anti-Gewalt Akademie in Bergisch Gladbach Ihnen die Ausbildung Wing Tchun-Selbstverteidigung für Frauen vor.

Grenzen setzen und selbstbewusst handeln 💪🙋‍♀️

Die Ausbildung bietet Ihnen:

Selbstverteidigung
Kondition
Selbstbewusstsein
Körperbewusstsein

06/09/2026

7. Schülerstufe in Wing Tchun-Selbstverteidigung bestanden! Klasse! 👍

05/09/2026

Liebe Leserinnen und Leser,

heute stellen wir Ihnen den Ausbildungsbereich Escrima-Selbstverteidigung für Erwachsene mit einem Video vor:

Training in Escrima-Selbstverteidigung in Bergisch GladbachInfos z...

04/09/2026

Liebe Leserinnen und Leser,

heute stellt Ihnen die Anti-Gewalt Akademie in Bergisch Gladbach den Ausbildungsbereich Escrima-Selbstverteidigung für Erwachsene vor.

Escrima ist eine philippinische Waffenkampfkunst, die vermutlich vor dem 16. Jahrhundert entstand. Sie wurde unter dem Einfluss der spanischen Besatzungszeit entwickelt und im Untergrund praktiziert. Mitte der 70er-Jahre fand Escrima auch seinen Weg nach Europa.

Escrima ist ein Selbstverteidigungskonzept. Vorzugsweise beginnt das Training mit einem Stock.

29/08/2026

Guten Morgen, liebe Eltern,

mit der 1. Klasse beginnt für Kinder ein neuer Lebensabschnitt mit vielen neuen Erfahrungen und Begegnungen.

Heute stellen wir, die Anti-Gewalt Akademie in Bergisch Gladbach, Ihnen die Ausbildung Wing Tchun-Selbstverteidigung für Kinder vor.

Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwert sind wichtige Grundlagen für eine gesunde Entwicklung. Im Training entwickeln und stärken Kinder diese Fähigkeiten in ihrem eigenen Lerntempo. Regelmäßige Teilnahme unterstützt diesen Entwicklungsprozess.

27/08/2026

Liebe Leserinnen und Leser,

ein weiterer Schwerpunkt der Ausbildung in Wing Tchun Selbstverteidigung für Erwachsene an der Anti-Gewalt Akademie in Bergisch Gladbach ist das Thema Kondition. Durch regelmäßiges Training verbessert sich die körperliche Fitness. Dies trägt zu einem neuen Wohlbefinden im Alltag bei. Für die Ausbildung sind keine besonderen Voraussetzungen oder Vorkenntnisse erforderlich.

16/05/2026

Anti-Gewalt Akademie Bergisch Gladbach