Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 22:00 Dienstag 09:00 - 22:00 Mittwoch 09:00 - 22:00 Donnerstag 09:00 - 22:00 Freitag 09:00 - 21:00 Samstag 10:00 - 17:00 Sonntag 10:00 - 17:00

Medio Fitness

Fitnessstudio, Fitness, Gymnastik, Sauna, Rehasport, Indoor Cycling, TRX- Functional- Training, Zirkelkurse, Zumba, Yoga, Pilates...

02/06/2026

Shake der Woche🥛:
Stracciatella

31/05/2026

Warum du trotz Low Carb Ernährung nicht abnimmst ❌❌❌

Eine kohlenhydratreduzierte Ernährungsweise (Low Carb) hat viele Vorteile.
Sie resultiert oftmals in schnellerem Sättigungsgefühl, geringeren Blutzuckerschwankungen, einer erhöhten Insulinsensibilität und geringeren Entzündungswerten. 😉

Sofern die Nahrungsmittel unseren Vorgaben entsprechend gewählt sind – d.h., dass es überwiegend naturbelassene Lebensmittel wie Gemüse, etwas Obst, Fleisch, Fisch, Eier, Nüsse und ggf. Milchprodukte usw. sind – ist die größte Wahrscheinlichkeit, dass einfach zu viele Kalorien in Form von Fett konsumiert werden.

Du möchtest unsere Empfehlung für eine Low Carb Ernährung bekommen? 🤓

Dann sprich uns doch einfach mal an.

30/05/2026

☀️💪 Der letzte Feiertag steht vor der Tür😎☀️

Am Donnerstag, den 04.06.2026 – Fronleichnam –
hat das mediofitness von 10:00 bis 15:00 Uhr für Euch geöffnet ✅.
Also nutzt den freien Tag nochmal richtig, die Sauna ist auch geöffnet 🧖🏼.
Wir wünschen Euch und Euren Familien einen schönen Feiertag 💚💜

29/05/2026

🏆 WM-Tippspiel 2026- MedioWMTipper 🌍⚽
Sei auch DU dabei! 🎉🥳

📲So geht’s💻:
1️⃣ Lade dir die Kicktipp-App im Playstore oder App Store herunter- per Handy auf die ☰ oben links klicken
2️⃣ Gehe auf: „Tippspiel suchen“
3️⃣ Gib ein: MedioWMTipper
5️⃣ Mitglied der Tipprunde werden
6️⃣ Tippnamen wählen

✅ Punkte gibt es sowohl für die richtige Tippabgabe als auch für Extrapunkte unter „Bonus“ 🏅

🎁 Es gibt tolle Preise zu gewinnen:
🥇 1. Platz: 1 Monat kostenlos trainieren 💪
🥈 2. Platz: eine 10er-Karte Eiweißshakes 🥤
🥉 3. Platz: einen Eiweißbeutel 🎒
🏅 4. Platz: 3 Eiweißriegel 🍫

Melde dich an und sei dabei! 🙌

Gib bitte deinen Tippnamen bei uns an der Theke an, damit wir wissen, wer du bist 😉

Wir freuen uns, wenn Du dabei bist und auf eine spannende Tipprunde💚💜

29/05/2026

Lust auf eine 30-Tage Wasser Challenge?

Jeder weiß, wie wichtig es ist, aber längst nicht jeder kriegt es auch hin 👉🏻 täglich genug zu trinken. 💧 Wem es schwerfällt, auf die empfohlene Menge Flüssigkeit pro Tag zu kommen, kann sich mit dieser einfachen Methode weiterhelfen.

Trinke ein volles Glas Wasser:
-Nach dem AUFSTEHEN!
-30 min nach dem FRÜHSTÜCK!
-Eine Stunde nach dem MITTAGESSEN
-In jeder PAUSE!
-2 Stunden vor dem SCHLAFEN!

Wie viel Wasser trinkt ihr am Tag?

27/05/2026

Ausreden bringen dich nicht weiter- Krafttraining schon 🥳

Wann kommst du wieder ins Training!?
Wir freuen uns auf DICH!

26/05/2026

Shake der Woche🥛:
Schokolade🍫

25/05/2026

Heute ist das mediofitness von 10:00 bis 15:00 Uhr für euch geöffnet ✅💪🏻
Unsere Sauna ist ebenfalls geöffnet 🧖🏼

Wir wünschen Euch und Euren Familien einen schönen Feiertag und entspannte Stunden ☀️☀️☀️
💚💜

24/05/2026

Heute sind wir von 10:00- 15:00 Uhr für Euch da💪🏻.
Kommt vorbei und startet aktiv in den Feiertag☀️☀️☀️.
Wir wünschen Euch und Euren Familien schöne Pfingsten ☀️🌷💚💜.

21/05/2026

GUTEN MORGEN SONNENSCHEIN 🌞

Was ist der Schlüssel für einen gesunden Tag: Eine gesunde Morgenroutine! Früh aufstehen, Wasser trinken, Bewegung, ausgewogenes Frühstück und Zeit für dich selbst. Disziplin zahlt sich aus. Mehr Energie, Fokus und Positivität im Alltag! 💪

Also los geht es!

Adresse

BahnhofStr. 25
Bad Salzuflen
32105

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 22:00
Dienstag	09:00 - 22:00
Mittwoch	09:00 - 22:00
Donnerstag	09:00 - 22:00
Freitag	09:00 - 21:00
Samstag	10:00 - 17:00
Sonntag	10:00 - 17:00

Telefon

+495222580585

Webseite

http://medio-fitness.de/

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