03/09/2026
Rope Flow ist ein dynamisches Bewegungstraining mit einem speziellen Seil. Durch fließende, rhythmische Bewegungen bringst du den ganzen Körper in Bewegung und arbeitest dabei besonders an Rücken, Schultern und Rumpf.🪢
Die kontinuierlichen Bewegungen fördern Mobilität, Koordination, Beweglichkeit und Körpergefühl. Gleichzeitig kannst du Verspannungen lösen und deinen Körper auf eine ganz neue Art bewegen. ✨📍 Jeden Montag | 18:00–19:00 Uhr
Komm vorbei und probiere es aus! 💚