„BK Luchse“ VfL 1848 Bad Kreuznach e.v.

17/06/2026

08/06/2026

28/05/2026

Suchen Sie nach einer aktiven und positiven Sommerbeschäftigung für Ihr Kind? 🏀

Unser Sommer-Basketballcamp 2026 wurde entwickelt, um jungen Sportlern dabei zu helfen, ihre Basketballfähigkeiten zu verbessern, Selbstvertrauen aufzubauen, aktiv zu bleiben und in einer sicheren und motivierenden Umgebung neue Freunde zu finden.
✔ Professionelles Coaching
✔ Abwechslungsreiche Tagesaktivitäten
✔ Alle Leistungsstufen willkommen
✔ Alter: 8–16 Jahre

📍 [Dr. Martin Luther King Elementary School, Bad Kreuznach]
📅 [03.–07. August 2026]

*Die Teilnehmerplätze sind begrenzt.* Den Link zur Anmeldung finden Sie unten (oder in unserer Bio). Zögern Sie außerdem nicht, uns bei weiteren Fragen zu kontaktieren unter 👉🏾📧 [[email protected]]

Link zur Camp-Anmeldung 👇🏾(oder Instagram Bio)

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScFLrURFiLqJyd0g498rzLbK19sbqFtKsdmi6UqFMeowN4NnA/viewform?usp=header

Auf geht’s, BK Luchse! 💪🏻🏀

23/05/2026

Hier finden Sie unseren neuen Basketball-Trainingsplan für die Saison 2026/2027 – BK Luchse.

23/05/2026

Melde dich bei unseren Mädels der BK Luchse U14/15 für die kommende Saison in der Landesliga an!..

02/05/2026

🏀 Hallo BK Lynx Fans und Mädels!

Die zweite Ausgabe unseres Mini-Basketballcamps für Frauen steht kurz bevor – und das direkt vor den Sommerferien! Zwei intensive Tage voller Training, Spaß und Weiterentwicklung erwarten euch, an denen ihr eure mentalen und körperlichen Fähigkeiten auf das nächste Level bringt.

Sagt es weiter! Schnappt euch eure Freundinnen und kommt mit unseren Special Guests vorbei! 💪🔥 Die Plätze sind begrenzt – meldet euch jetzt über den Link hier oder in unserer Bio an.

Auf geht’s, Lynx! 🚀

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScFLrURFiLqJyd0g498rzLbK19sbqFtKsdmi6UqFMeowN4NnA/viewform?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio

27/04/2026

Tolles Team-Wurftraining zur Simulation spielähnlicher Wiederholungen. Regel: Kein Dribbling für Würfe aus der Mitteldistanz und einmal Dribbling an der Dreierlinie.

15/04/2026

Planks sind für Basketballspieler unerlässlich, da sie die Rumpfstabilität stärken, die für die Kraftübertragung von den Beinen auf den Oberkörper bei explosiven Bewegungen wie Springen, Sprinten und Richtungswechseln benötigt wird. Probieren Sie diese Variante anstelle von herkömmlichen Planks mit Ihren Athleten aus.💪🏻

Regeln:
1. Auf Pfiff des Trainers/Übungsleiters.

2. Wer als Erster den Hütchen anhebt, ohne den Körper abzusetzen.

3. Hält ihn wieder ab, um den Punkt zu vollenden.

4. Wer zuerst vier Punkte erreicht, gewinnt.

Eine starke Rumpfmuskulatur trägt zur notwendigen Stabilität bei.

13/04/2026

Das Oster-Basketballcamp 2026 war ein voller Erfolg! 🙌 Ein großes Dankeschön an unsere fantastischen Trainer, die engagierten Eltern und – vor allem – unsere motivierten Athleten. Ihr habt die Woche unvergesslich gemacht. Danke, dass ihr euch für BK Luchse entschieden habt, um besser zu werden! 🏀🔥

08/04/2026

Basketball-Ostercamp 1.0 2026 (BK Luchse)… Intensives Training an den ersten beiden Tagen – die nächste Generation von Talenten wird gefördert🏀