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Flow by Florin - Training

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▪️Fitness- & Entspannungskurse für Unternehmen & Organisationen

09/05/2026

HIIT - Full Body Workout 🏋️‍♀️
Immer Samstags von 10:00-11:15 Uhr am Burgplatz 8 in Backnang 🫶

Ganzkörper Intervalltraining - Kraft!
Mit Trampolin, Stepper, Gewichten,…

Zu finden auf:
www.tanzschule-backnang.de

13/02/2026

Kursplan 2026 ✨☺️

30/11/2025

Am 29.12.2025 gibt es einen besonderen WORLD Jumping Termin 🥳
Dieser Termin ist ein Einzeltermin & kann daher auch einzeln über die Webseite der TB-A gebucht werden! 🎄
https://tanzschule-backnang.de/kurse/world-jumping/

24/11/2025

Barre Flow – immer freitags, 18:15–19:15 ✨
Kraftvoll, achtsam und getragen von fließenden Sequenzen. Barre Flow stärkt deine Mitte, formt klare Linien und bringt dich mit intensiven, kontrollierten Bewegungen richtig in deinem Körper an. ✨💪🌀

Freitag = Flow-Zeit.
Zur Anmeldung:
https://www.eversports.de/activity/a24aa6bb-9a3a-4441-9605-b2c98cc249fc
Zu finden auf Eversports -

14/11/2025

HIIT-Zirkel in Maubach! 🔥
Donnerstags von 18:50–20:00 Uhr heißt es: schwitzen, lachen, auspowern. Die Termine laufen von Januar bis März 2026 – bestens geeignet, um mit frischer Energie ins Jahr zu starten.

📍 Mehrzweckhalle Maubach
💪 Vereinsmitglieder: 45 €
🙌 Nichtmitglieder: 75 €

Anmelden könnt ihr euch ganz unkompliziert über das Kontaktformular auf der Vereins-Webseite oder direkt hier per Nachricht.
Die Kursgebühr wird am ersten Termin vor Ort bezahlt.

⏳ Anmeldeschluss: 08.01.2026

06/11/2025

Heute ein Einblick in den HIIT Zirkel Donnerstags 🔥
Neuer Kurs startet am 08.01.2026!
✔️

01/11/2025

✨ Pilates Flow mit Slidern
Mehr Länge, mehr Kontrolle, mehr Core ✨
Heute trainieren wir mit Pilates Slidern!
Klein, aber mega effektiv!
Durch die gleitenden Bewegungen aktivierst du tiefe Muskelschichten und verbesserst deine Körperkontrolle.

Warum Slider so effektiv sind:
✅ Intensives Core-Training
✅ Gelenkschonend
✅ Trainiert Kraft + Stabilität + Mobility
✅ Perfekt für Ganzkörpertraining
✅ Ideal für Home Workouts

Speichern & ausprobieren 💫
—> Sag Bescheid, wenn du mehr Slider Workouts willst! 🔥

⸻

01/11/2025

Neuer Kursplan ab November 😊✨

01/11/2025

Heute ein Flow im Stand auf dem Ball ✨
Jede einzelne Übung wird natürlich über längere Zeit ausgeführt bevor der Übergang in die nächste erfolgt😊

19/10/2025

Heute stelle ich euch eine wissenschaftliche Studie zum Thema Pilates in der Schwangerschaft vor ✨☺️

Neben den Videos zum Training & den Kursen wird es hier auch immer wieder kleine Info-Posts zu unterschiedlichen Themen geben!
Diese basieren immer auf wissenschaftlichen Studien ☺️ Diese findet ihr immer im letzten Slide!

Adresse

Backnang
71522

Webseite

https://svmaubach.de/hiit-zirkel/, https://tanzschule-backnang.de/kurse/world-jumping/, https://tanzschule-backnang.de/k

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