Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 16:15 - 20:45 Dienstag 18:15 - 19:30 Mittwoch 16:30 - 19:15 Donnerstag 17:45 - 19:15 Freitag 10:45 - 11:45

Was ist die Webseite?

https://www.facebook.com/100943131719202/

Fit&Happy

�Fitnesstrainerin
�Kurse & Personaltraining - alle Level
�Ascheberg
�Schreib mir, wenn du Lust hast!

18/08/2026

🤝 SPONSOREN & UNTERSTÜTZER GESUCHT! 💚

Für unsere Gesundheitschallenge möchten wir gemeinsam mit regionalen Unternehmen etwas bewegen! 💪✨

Wir suchen Unternehmen, die uns mit Gutscheinen, Produkten, Sachpreisen oder einem kleinen Sponsoring unterstützen möchten.

🎁 Das Besondere:
Als Sponsor dürft ihr selbst eine Challenge auswählen oder vorschlagen, die zu eurem Unternehmen passt! 🙌

Zum Beispiel:
🏃‍♀️ 10.000-Schritte-Challenge
🧘 Yoga-Challenge
💪 Fitness-Challenge
🥗 Gesundheits-Challenge
⏱️ Plank-Challenge
✨ oder eure ganz eigene Idee!

Als Dankeschön präsentieren wir euer Unternehmen auf unseren Social-Media-Kanälen und machen eure Unterstützung innerhalb unserer sport- und gesundheitsbewussten Community sichtbar.

❤️ Gemeinsam motivieren. Gemeinsam bewegen. Gemeinsam etwas für die Gesundheit tun.

Du hast ein Unternehmen oder kennst jemanden, der gerne dabei wäre?
📩 Melde dich einfach per DM oder E-Mail bei uns!

Wir freuen uns auf viele tolle Partner! 🍀

Fit&Happy – Gesund. Aktiv. Glücklich.

12/08/2026

🇮🇹✨ ITALIENISCHE NACHT IN ASCHEBERG ✨🇮🇹

Auch Fit&Happy ist dabei! 💪❤️

Lernt uns persönlich kennen und schaut einfach mal bei uns vorbei! 😊

📍 Vor Ort könnt ihr:
💬 mit uns quatschen
❓ eure Fragen rund um Fit&Happy stellen
👀 einen Blick in unser Studio werfen
💪 mehr über unsere Kurse & Angebote erfahren

Ganz egal, ob ihr schon Mitglied seid oder Fit&Happy bisher nur vom Hörensagen kennt – wir freuen uns auf euch! 🥰

Also: Italienische Nacht genießen, bei uns vorbeischauen und einfach mal „Ciao“ sagen! 🇮🇹🍋☀️

📍 Fit&Happy – wir freuen uns auf euch!

27/07/2026

Schade, dass man so mit fremdem Eigentum umgeht.

Im Zuge der aktuellen Kirmes wurde die Sitzbank vor unserem Fitnessstudio mutwillig zerstört. Es ist wirklich enttäuschend, dass einige wenige Menschen so wenig Respekt vor fremdem Eigentum haben.

Die Bank wurde von vielen Mitgliedern und Besuchern genutzt und muss nun ersetzt werden – Kosten, die vermeidbar gewesen wären.

Falls jemand etwas beobachtet hat oder Hinweise geben kann, wer dafür verantwortlich ist, würden wir uns über eine private Nachricht sehr freuen.

Bitte achtet aufeinander und geht respektvoll mit dem Eigentum anderer um. Damit solche Vorfälle in Zukunft ausbleiben und unsere Gemeinde für alle ein schöner Ort bleibt.

Vielen Dank!

02/07/2026

🥋 Kampfsport kann für Kinder mit ADHS ein echter Gewinn sein.

Struktur, klare Regeln, Bewegung und Erfolgserlebnisse – genau diese Elemente können Kindern mit ADHS dabei helfen, ihre Konzentration, Selbstkontrolle und ihr Selbstvertrauen zu stärken.

Kampfsport ist zwar kein Ersatz für eine medizinische oder therapeutische Behandlung, kann aber eine wertvolle Ergänzung sein. Viele Eltern berichten von positiven Veränderungen im Alltag, in der Schule und im sozialen Miteinander.

Jedes Kind entwickelt sich individuell. Entscheidend ist ein respektvolles Training, das Spaß macht, fördert und auf die Bedürfnisse des Kindes eingeht.

💬 Welche Erfahrungen habt ihr mit Kampfsport und ADHS gemacht? Schreibt es gerne in die Kommentare!

26/04/2026

Wir bitten Extrastunden ZumbaFit an verschiedenen Tagen mit Steffi an💃🕺

Die Tanzbewegungen und Schritte sind problemlos zu erlernen.
Spaß und Freude an der Bewegung und der Musik stehen hier im Vordergrund.
Tanzen, schwitzen und den Rhythmus spüren.🪩

Zumba Fit verbindet dynamische Bewegungen aus einer Kombination verschiedener Tanzstile wie Salsa, Cumbia, Merengue etc. und simplen Tanzschritten. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht das Dance- und Ausdauertraining die Kondition, kräftigt Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und bringt das
Herz-Kreislauf-System ordentlich auf Touren.

Der Einstieg ist jederzeit möglich, da vorherige Tanzerfahrung nicht notwendig sind.

Du möchtest es gerne mal ausprobieren und ein wenig die Hüfte schwingen?

Dann meldet euch an und tanze mit uns😉

Datum: 05.05. um 19:45Uhr, 19.05. um 19:45Uhr, 30.05. um 15:15Uhr, 14.07. um 19:45Uhr.

Ort: Fit&Happy, Appelhofstraße 1, 59387 Ascheberg
Kosten: pro Person 8€ (alle Termine 25€)

24/04/2026

ÄNDERUNG!!!
Das Training samstags findet aktuell nicht mehr in Nordkirchen statt, sondern in Ascheberg ⚠️

Uhrzeit sind gleich geblieben 😉

Ort: Appelhofstraße 1, 59387 Ascheberg

19/04/2026

Am 30.05.26 um 14:00Uhr bieten wir Eltern-Kind-Zumba an💃 mit Steffi🤩

Gemeinsam schwitzen, lachen und tanzen! 🪩

Dieser Eltern-Kind-Zumba-Kurs richtet sich an Familien, die Lust auf dynamische Tanz-Workouts haben.
Zu moderner und abwechslungsreicher Musik, stärken Eltern und Kinder Ihre Fitness und erleben wertvolle gemeinsame Zeit.😊

Wer hat Lust mit seinem Kind/Kindern einwenig zu rhythmischer Musik zu tanzen? 👯‍♀️
Kids ab 5 Jahren können teilnehmen.

Dann nehmt beim Eltern-Kind-Zumba mit Steffi teil💃🏼

Es werden einfache Tanzschritte ausgeübt zu rhythmischer Musik.

Meldet euch an😉

Datum: 30.05.2026 um 14:00Uhr
Ort: Fit&Happy, Appelhofstraße 1, 59387 Ascheberg
Kosten: 10€ pro Pärchen
Anmeldung: per Chat oder per 0172/6293974
Kurs startet ab 4 Anmeldungen!

Wir freuen uns auf euch🤩

15/03/2026

So schaut es bei uns in den Osterferien aus🐰

Wir wünschen allen schöne Ostertage 🐣

🐰🐣💐❤️

10/03/2026

🐣🌸 Dieses Ostergeschenk bleibt nicht im Schrank – es verändert Leben! 💪

Du suchst noch ein besonderes Ostergeschenk?
�Verschenke Gesundheit, Motivation und gute Laune mit unserem Fitness-Gutschein vom Fit & Happy Fitnesscenter! ✨

🎁 Perfekt für Freunde, Familie oder Partner�🎉 Ideal für Einsteiger & Fitnessfans�🔥 Viele Kurse zur Auswahl: Zumba, Yoga, Bodyfit, Interval Training, Tae Kwon Do, Kickboxen und mehr!

Mach dieses Ostern zum Start in ein fitteres, gesünderes Leben.
👉 Jetzt Gutschein sichern und Freude schenken!

📍 Fit & Happy Fitnesscenter�Appelhofstr. 1, 59387 Ascheberg�📞 0172 / 6293974

💬 Schreib uns einfach eine Nachricht oder komm direkt vorbei!

02/03/2026

Intervall & Relax Sonderkurs
am 15.03.2026 um 11 Uhr

In diesem Kurs kombinieren wir das Beste aus beiden Welten - intensiver Sport und Entspannung.

Wir trainieren ca. 35 Minuten den ganzen Körper, Ausdauer und Sprungkraft - für alle Fitnesslevel.
Nach der Anstrengung folgt ein Yoga-inspiriertes Entspannungs- und Kräftigungstraining sowie eine Schlussentspannung.

Ort: Fit&Happy, Appelhofstraße 1, 59387 Ascheberg
Datum: 15.03.26 um 11Uhr
Kosten: 8€ pro Person

Adresse

Ascheberg

Öffnungszeiten

Montag	16:15 - 20:45
Dienstag	18:15 - 19:30
Mittwoch	16:30 - 19:15
Donnerstag	17:45 - 19:15
Freitag	10:45 - 11:45

Telefon

+491726293974

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