Die Kurse sind zertifiziert und werden deshalb von den Krankenkassen bezuschusst. Mein Ziel ist es Menschen zu helfen ihrem Alltagsstress entgegenzuwirken, zu entspannen, sich selbst zu fühlen, sich um sich selbst zu kümmern. Dies betrifft viele Menschen, aber nicht nur Erwachsene sondern auch Kinder. Als Pädagogin möchte ich auch Kindern helfen zu lernen, sich zu fokussieren, zu entspannen, ihren
Körper zu fühlen. Denn auch Kinder werden erwachsen und haben wieder mit Alltags- oder Arbeitsstress, Druck, Mobbing,... zu kämpfen. Es wäre schön, wenn die Kinder schon früh mit Entspannungsmethoden gestärkt werden, damit sie später in herausfordenden Situation gut gewappnet sind. Meine Kurse finden in einer angenehmen, gemütlichen Athmosphäre statt. Das Wichtigste ist es sich wohlzufühlen. Neben der Theorie des Autogenen Training werden auch Bewegungseinheiten gemacht bevor es dann in die Entspannung geht. Auch private Stunden sind möglich.
