BIOHACKING IST MEIN SUPER TREIBSTOFF. ES KÖNNTE AUCH DEINER WERDEN...
Das Suppenkoma am Nachmittag läßt nicht lange auf sich warten?
Abends mußt Du dich auf dem Sofa von deinem Tag erholen und für deine Lieben, deine Freunde, deine Hobbys bleibt kaum mehr Energie?
Du hast Mühe über Tag deine Leistung abzurufen, dich zu konzentrieren. Bist ständig abgenervt und abgehetzt?
Von Wohlfühlen im eigenen Körper keine Spur?
Hey ich bin Susanne...und ich weiß nur zu gut wie es Dir gerade geht!
Denn auch bei mir gab es eine Zeit mit extrem vielen Überstunden, Alltagshektik und Streß. Als Frau in einem Managerposten wollte ich mir keine Fehler leisten - immer Strahlefrau, ich wupp alles!
Am Ende war ich echt ausgelutscht, hatte ständig Migräneattacken, Haut- und Magen-/Darmprobleme. Jeder Tag fühlte sich nur noch schwer und anstrengend an. Und dann kam Biohacking.
Es hat mich wieder auf die Spur gebracht. Vor allem seit ich merke, dass damit auch das Älter werden ein bisschen leichter geht, finde ich es noch eine Spur mehr sexy. Ja ich geb's zu ich hab schon einige Jahre auf dem Buckel und ich fühle mich wohl in meinem Körper.
Denn auch das klassische altersbedingte "Das ist halt so...du wirst halt dicker" hast Du damit viel besser im Griff.
BIST DU BEREIT DIR DEINE "BÄUME-AUSREISSEN-ENERGIE" ZURÜCK ZU HOLEN?
Dann laß mich dein Biohacking-Motor sein. Denn weißt Du...
...mir ging vor Jahren ein Licht auf. Die Vergangenheit kannst Du nicht mehr ändern. Der brauchst Du nicht hinterher zu jammern. Die Zukunft ist noch nicht da. Trotz allem hängen wir mit einem Schritt immer noch in der Vergangenheit und mit einem Schritt schon in der Zukunft und das erzeugt brutal Spannung.
ABER - das, was Du beeinflussen kannst ist das HEUTE. Heute ist entscheidend wie Du deinen Tag erlebst, ob Du dir Streß machst, ob Du entspannen kannst, wieviel Zeit Du mit deiner Familie verbringst. Ob Du gut schläfst.
Wenn Du also nur einen Tag veränderst und in der Folge den nächsten, dann den übernächsten - dann veränderst Du die Woche. Und wenn Du deine Woche veränderst dann veränderst Du deinen Monat. Wenn Du deinen Monat veränderst dann veränderst Du ein Jahr, dein Leben.
Es geht also um diese kleinen täglichen Schritte, eben immer nur heute, die Dich ohne Anstrengung, ohne 180 Grad Drehung ohne eiserne Disziplin in eine ganz entspannte energievolle Produktivität und Leistung bringen. Weil du diesem Prozeß der kleinen aber konstanten und konsequenten Schritte vertraust.
Und genau darum geht es Bei Stay Young Be Fit. Alle Themen rund um Biohacking in den Bereichen Ernährung, mentale und körperliche Fitness. Darum geht es auf meinem Blog und natürlich in meinen Kursen. Schritt für Schritt kleine Veränderungen einzubauen, die Dir Energie und Power bringen. Wir schneidern Dir quasi einen Massanzug für deinen Alltag zurecht, in den du morgens schlüpfst und in dem Du dich einfach nur richtig wohl fühlst.
Denn am Ende des Tages zählt doch genau dieses gechillte Lebensgefühl, einen erfolgreichen, erfüllten Tag zu haben und dich in deiner Haut wohl zu fühlen.
Am liebsten arbeite ich mit Menschen, die bereit sind über ihre Komfortzone hinauszugehen und nicht nur der Wunsch Vater des Gedanken bleibt.
Übrigens: alles was Du in meinen Kursen oder Blogthemen findest habe ich selbst ausgetestet, für gut befunden, habe meine Erfahrungen gemacht und lebe danach. Denn was nutzt Dir viel Theorie-Blabla, wenn Du es nicht in die Umsetzung in deinen Alltag bringst.
Du findest in meinen Beiträgen und auch in meinen Kursen immer wieder Hinweise oder auch Links zu meinem Shop. Denn durch meine Passion bin ich auch zu meiner Aloe-Liebe gekommen. Denn egal was Du konsumierst oder auf deine Haut gibst, alles hat Auswirkungen auf dein Wohlbefinden. Ich gebe es zu, ich bin Heavy-User dieser Produkte, weil sie eine geniale Qualität haben.
Verstehe es einfach als Option. Ich freue mich natürlich, wenn Du das ein oder andere für Dich testen magst.
In diesem Sinne - Stay Young - Be Fit!
XoXo Deine Dipl. Biologin Susanne
