Ledoborci Zlín - otužilci

Ledoborci Zlín - otužilci ❄️ Jsme komunita lidí, kteří mají vášeň pro chlad. Rádi sdílíme své poznatky, zkušen

❄Blíží se nám Štědrý den, což by mohl být ideální čas obdarovat se nějakou tou příjemnou chvilkou u vody. 💙 Co na to řík...
20/12/2022

❄Blíží se nám Štědrý den, což by mohl být ideální čas obdarovat se nějakou tou příjemnou chvilkou u vody. 💙 Co na to říkáte? Sobota v 9:30 na klasickém místě v Otrokovicích u Štěrkáče? Nějaká sladkost s sebou vítána, kdo už má napečeno? :-)

✅ Tak kdo se chystá na otužovačku? Taky berete neděli jako otužovací den? A jaké je vaše oblíbené nedělní místo? Budeme ...
13/11/2022

✅ Tak kdo se chystá na otužovačku? Taky berete neděli jako otužovací den? A jaké je vaše oblíbené nedělní místo?

Budeme rádi, když svou neděli s námi budete sdílet. :-)

❄️ Otužování přináší mnoho zajímavých a přínosných benefitů, který vnímáš ty jako ten nejlepší?
11/11/2022

❄️ Otužování přináší mnoho zajímavých a přínosných benefitů, který vnímáš ty jako ten nejlepší?

🤨Pomalu, ale jistě nám mizí led z našich oblíbených koupacích míst... 😱Pomalu, ale jistě nám roztál všechen sníh...😕U vs...
28/02/2021

🤨Pomalu, ale jistě nám mizí led z našich oblíbených koupacích míst...
😱Pomalu, ale jistě nám roztál všechen sníh...
😕U vstupu do vody, nyní standardně narazíme na bláto, ale aspoň nám svítí to ☀️sluníčko.

😉Podmínky na otužování nyní nejsou nejoblíbenější, ale důležité je vytrvat a nepřestat, kvůli tomu, že už není led a sníh. Ano, náš mozek by nyní do vody nejraději nelezl, ale to je to pořádné překonávání limitů. 👉A překonávat limity, především ty mentální je vlastně na otužování to nejlepší.

❄Tak na koho ještě není ZIMA a dá to zítra s náma?👉Dnes to byla TOPKA a konečně se začíná tvořit i ledové pokrytí, takže...
16/01/2021

❄Tak na koho ještě není ZIMA a dá to zítra s náma?
👉Dnes to byla TOPKA a konečně se začíná tvořit i ledové pokrytí, takže můžeme testovat své ledoborecké schopnosti.

✅NÁDECH A VÝDECH...👉To je vše. To je život. To je naše existence. První nádech nám život dal. S posledním výdechem nám ž...
04/01/2021

✅NÁDECH A VÝDECH...

👉To je vše. To je život. To je naše existence. První nádech nám život dal. S posledním výdechem nám život zase skončí.

🧘‍♂️Dýchání bereme jako automatický mechanismus, ale často dýchat neumíme a ubíráme si tak kyslík.

📆Dneškem se většina z nás vrátila do pracovního koloběhu a já věřím, že jste se na to pořádně a hluboce nadechli, jelikož i letošní rok bude náročnou výzvou. Ne však nepřekonatelnou a věřím tedy, že ji s klidným dechem dokážeme zvládnout.

🥶My chladu znalí, máme zároveň oproti ostatním velkou výhodu a tou je silná mysl, vytrvalost a odhodlání. Mnoho lidí má otužování spjaté se silnou imunitou a regenerací, tím nejlepším benefitem je však umění překonávat své limity.

👍Věřím, že i v tomto roce budeme v hojném počtu dodržovat náš nedělní rituál a společně si najdeme chvilku na odpočinek od pracovních povinností, mediální masáže i nelehkých osobních výzev.

🙂A nyní již stačí jen nádech... výdech... a hurá do akce!

#

Konec roku nám ťuká na 🚪dveře a je tedy potřeba správně nastartovat ten nový. Zná někdo lepší způsob, než pořádnou 🥶otuž...
29/12/2020

Konec roku nám ťuká na 🚪dveře a je tedy potřeba správně nastartovat ten nový. Zná někdo lepší způsob, než pořádnou 🥶otužovačkou? My tedy určitě ne! 👉A proto se vidíme 1. 1. 2021 ve 14:00 na našem oblíbeném místě na Otrokovickém Štěrkáči.

#

Adresa

Zlín
76001

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Ledoborci Zlín - otužilci zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie