02/08/2026
Ahojte holky, po menší (🤭) pauze a tlaku od vás jsem se rozhodla, že opráším skupinové cvičení.
Trochu přitlačíme na sílu a fyzičku.
Full Body kruhový trénink - Full body kruhový trénink je vysoce efektivní metoda cvičení, která v jedné lekci kombinuje posilování celého těla s kardio prvky pro rychlé spalování tuků a budování kondice. Cvičení probíhá na stanovištích, kde se střídají cviky na různé svalové partie s minimální pauzou mezi nimi.
A to nejlepší nakonec 🤩
Cvičit budete v nových prostorách haly na Lapači 513, která je Klimatizovaná !!!
❄️❄️❄️
Moje heslo: SAMO SE TO NEUDĚLÁ !
Moc se na Vás opět těším ❤️