22/10/2024
🔔 Hledáte způsob, jak se uvolnit a zbavit nahromaděných emocí? Přijďte na Flow&stretch jógu, která vás dostane do plynulého pohybu, protáhne zatuhlé svaly a pomůže harmonizovat tělo i mysl! 🧘♀️
Na lekci jógy se zaměříme na plynulé propojení pohybů a dechu, které napomáhá uvolnění napětí a emocí. Pomalu rozproudíme energii, otevřeme tělo a dovolíme si plně prožít přítomný okamžik.
Co můžete očekávat?
✅ Jemné protažení těla
✅ Uvolnění stresu a nahromaděných emocí
✅ Zklidnění mysli a vnitřní harmonii
✅ Obnovení vitality a energie
📅 Kdy a Kde? Každé úterý 17:30 - 18.30 hod. Zahrada živlů Zahrada živlů
📍 Každou neděli 9:30 - 10:30 hod. Vrchlabí KD Střelnice
👉 Pro koho? Vhodné pro všechny úrovně, ať už jste začátečník nebo pokročilý jogín.
Rezervujte si své místo a udělejte něco pro sebe a svou duševní pohodu! ✨
Na tel.: 602 277 547 Nikola Jirešová
nebo si otevři můj rozvrh lekcí, kde si rezervuješ místo ihned: https://www.supersaas.cz/schedule/Yoga_Nikola/Lekce_j%C3%B3gy?view=day&day=23&month=11
