Spartan GYM Jablonec nad Nisou

Spartan GYM Jablonec nad Nisou Komunita určená pro všechny, kteří by se rádi připravovali, nebo se připravují na závody typu Spartan Race. Ale také pro všechny sportovní nadšence.

Vyjdi ze své zóny komfortu a začni trénovat. Skupina, vytvořená pro všechny, kteří by rádi trénovali na závody Spartan Race, ale i pro ty, kteří by rádi začali sportovat a nevědí kde začít a nebo jim chybí dostatečná motivace pro individuální trénink. Budeme se snažit navzájem se motivovat a předávat si zkušenosti s přípravou na závody. Trénink bude probíhat opravdu spartským způsobem. Pravidelnos

t je základem. Očekávat můžete běh městem, přírodou, do kopců, na dlouhé i krátké vzdálenosti a hlavně na pořádnou porci burpees. Začnu trénovat zítra, od pondělí, začátkem měsíce...

NE! Začni právě dnes!

20/05/2026

‼️ 10 dní do startu na Dolní Moravě ‼️

Už se těšíte?

Nezapomeňte na možnost přihlásit se jako dobrovolník. Pokud se na závod necítíte a přeci jen se chcete podívat, tak máte ideální možnost.
Odkaz na registraci zde: https://forms.gle/awnUtRqHEJYJmVq98

Dneska je zároveň poslední den registrace pro získání TRIFECTA medaile. Od letošního roku je třeba registrovat už od první dosažené Trifecty. Pokud tedy plánujete na Dolní Moravě finišovat, tak se nezapomeňte zapsat: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdzCcbrOxWMkIDFWTkPyCf00e55sG3o63cigREpDeOLfXjWjQ/viewform?usp=send_form

Luky dnes hobloval ve Valče! Splnil si první modrou a červenou medaili v blátivé Valče! Gratulka 💪🏻💪🏻
16/05/2026

Luky dnes hobloval ve Valče! Splnil si první modrou a červenou medaili v blátivé Valče! Gratulka 💪🏻💪🏻

Každá ruka je v den závodu, ale i v přípravné dny, potřeba.
15/05/2026

Každá ruka je v den závodu, ale i v přípravné dny, potřeba.

V neděli jsme hoblovali přehradu! V rámci celosvětového běhu na podporu výzkumu poškození míchy jsme se vydali na Wings ...
12/05/2026

V neděli jsme hoblovali přehradu! V rámci celosvětového běhu na podporu výzkumu poškození míchy jsme se vydali na Wings for Life!

Skvělá parta, skvělá organizace a neskutečná atmoška!

Všichni do toho dali maximum! Padly i osobáčky na 5 a 10km! Jste božáci!

A příští rok? Nabombíme to ještě víc!

Dosti se zpožděním foto z minulého a tohoto týdne! 🤦🏻‍♀️
06/05/2026

Dosti se zpožděním foto z minulého a tohoto týdne! 🤦🏻‍♀️

02/05/2026

🔥 DŮLEŽITÉ: ZMĚNY PRAVIDEL SPARTAN 2026 🔥
Tady je přehled hlavních novinek, které bys měl/a znát pro novou sezónu. 👇

❌ Zákaz magnézia
Upřesnění pravidla: Použití magnézia (chalku) v jakékoli formě je zcela zakázáno.
➡️ Porušení = diskvalifikace

🚫 Žádné testování překážek před závodem
Zkoušení překážek před startem není povoleno.
➡️ Porušení = diskvalifikace

⚠️ Aktualizace překážek:

HERCULES HOIST (největší změna!)

* není dovoleno opírat nohy o horní část bariéry
* není dovoleno stát oběma nohama na spodní části bariéry bez kontaktu se zemí
➡️ musíš mít vždy alespoň jednu část těla v kontaktu se zemí

SPEAR THROW

* úprava pravidla pro platnost pokusu: závodník nesmí opustit vyznačený prostor (minimální vzdálenost od cíle), dokud oštěp nezasáhne cíl

BALANCE BEAM

* pro úspěšné splnění překážky musí závodník alespoň jednou nohou vstoupit na třetí část překážky (klesající šikmou kladinu) před překročením cílové linie za překážkou

👉 Tyto změny mohou ovlivnit tvůj výkon i konečný výsledek. Buď připraven/a.

Dnešní treňas v podobě abecedy, trochu jinak. Dnes to bylo i o síle i o fyzičce! Dobrá práce!
20/04/2026

Dnešní treňas v podobě abecedy, trochu jinak. Dnes to bylo i o síle i o fyzičce! Dobrá práce!

13/04/2026

Pondělní masakr je za námi! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Páteční intervalový trénink byl super! Zlepšujete se každým týdnem! V pondělí klasicky indoorek! Potrénujeme trochu ruce...
13/04/2026

Páteční intervalový trénink byl super! Zlepšujete se každým týdnem!

V pondělí klasicky indoorek! Potrénujeme trochu ruce a pupky!

V pátek byl svátek a tak jsme si udělali i běhací volno. Ale v pondělí jsme už jsme si mákli a dali jsme si trochu visíc...
07/04/2026

V pátek byl svátek a tak jsme si udělali i běhací volno. Ale v pondělí jsme už jsme si mákli a dali jsme si trochu visící kruháček!

Adresa

Jablonec Nad Nisou

Telefon

+420721808788

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Spartan GYM Jablonec nad Nisou zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Spartan GYM Jablonec nad Nisou:

Odkazy

Sdílet