Barre Days - tvé barre a pilates cvičení

Barre Days - tvé barre a pilates cvičení Nejefektivnější barre a pilates pro ženy!
Živé lekce Prachatice a České Budějovice
Online lekce Youtube.com/

Užij si své tělo! Tady a teď!

06/06/2026

Šestý den Barre Reset je ve stylu lehkého kardia 🔥
Trocha zábavy na sobotní den ☺️

Prošlapy, zvedání nohy do strany i poskoky 🔥

Vyzkoušíš tyhle cviky ještě dnes? ☺️

Ulož si a sleduj mě pro další 🔥

( Barre, pilates, cvičení doma, online lekce, online trénink, motivace, ženy, cardio, workout )

05/06/2026

Pevné ruce si můžeš vybudovat i bez činek 😉
Jde o to, jak dlouho budeš ve cviku 😉

Jestli hledáš kompletní lekce barre, mrkni na můj YouTube kanál BarreDays 🩷 najdeš tam všechny, které potrebuješ pro vytvarování tvé vysněné povahy. A nezabere ti to hodiny ve fitku, můžeš cvičit z domova ☺️

Ulož si 📌

( Czech fitness, cvičení doma, bez pomůcek, bez činek, ruce, triceps, biceps, barre, pilates, žena, pro ženy, trénink, online )

04/06/2026

Nevím jak vy, ale já protahování strašně zanedbávám. A pak se zvednu z gauče jak senior 🤭🤣
Pojďme to společně napravit a dát si protažení pro uvolněnou páteř i pánev ☺️

Barre posture u tyče pro každý den! 🔥

Sleduj mě pro další tipy 🩷

( Barre, strečink, protažení, tipy na cviky, workout, stretching, move, cvičení, záda, únava)

02/06/2026

Pevné bříško u tyče? Jasně!

Zkus tuhle sérii. V každém cviku vydrž alespoň minutu ☺️

Jestli chceš kompletní vedené lekce, napiš mi LEKCE do komentáře a pošlu ti možnosti 🩷

[ Barre, exercise, workout, ženy, cviky, tipy na cviky, břicho, pevné, štíhlé, pilates, motivace, léto, postava, hubnutí]

01/06/2026

Kdo se mnou půjde odpočítávat do léta? 🌞
21 dnů do léta - 21 dnů cvičení u barre týče!
Můžeš použít židli, jestli tyč nemáš 😉

Dneska si dáme cvičení na nohy 🦵
Každý cvik opakuj 90 vteřin na každou stranu 🔥

Sleduj mě a zkus tyhle cviky i ty 😉

[ Barre workout, legs, exercise, pilates, tipy na cviky, online cvičení, výzva, léto, štíhlé tělo, hubnutí, tvarování postavy, domácí trénink, cvičení doma, cvičení pro ženy]

Lekce, která vyjde ve středu? Ta je opravdu výživná 🔥Takže jsem zvědavá co řeknete 😁 a v pátek se zaměříme na oblíbené h...
01/06/2026

Lekce, která vyjde ve středu? Ta je opravdu výživná 🔥
Takže jsem zvědavá co řeknete 😁 a v pátek se zaměříme na oblíbené hýždě 🍑

Ulož si plán a vypracuj si se mnou štíhlé tělo 🩷

Najdeš mě na YouTube jako BarreDays 🩷

[ Cvičení pro ženy, štíhlé tělo, postava, tvarování postavy, zadek, kardio, hubnutí]

31/05/2026

Fakt nechápu co mají lidi proti luštěninám 🤔

Musím přiznat, že čočku miluju od dětství. Tu bych mohla pořád. 😋 A nebojte, trávení se po čase pravidelné konzumace luštěnin srovná.
Najděte si svůj oblíbený způsob přípravy a nebojte se experimentovat 😉

29/05/2026

Před kamerou to vypadá skvěle. Za kamerou je to horší 🤣
Děti co nutně něco potřebují (třeba se zeptat, jestli se můžou napít 😅), Willík musí vyštěkat auto za plotem, manžel mi jen jde dát pusu 🤭

Ale miluju to... 🩷

Adresa

Prachatice
38301

Telefon

+420736672177

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Barre Days - tvé barre a pilates cvičení zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie