Filip Král - osobní trenér

02/06/2023

Ahoj✌️

minulý víkend jsem absolvoval dvoudenní kurz Athletic Pelvis pod vedením fyzioterapeuta se 40letou praxí v oboru sportovní fyzioterapie Billa Taylora.

Kurz byl zaměřen na oblast pánve, pánevního dna a obtíží spojenych s bolestí spodních zad.

Kurz byl velmi teoreticky nabitý, bohužel chyběla větší praktická složka, na kterou jsem se moc těšil.

Ale z každého kurzu si člověk vždy něco odnese a věcí do diagnostiky tu zde bylo dost. Zároveň jsem si potvrdil mnoho věcí, který s klienty využívám a budu v nich i nadále pokračovat.

Bill mluvil i o důležitosti silového tréninku u nastávajících maminek jak v průběhu těhotenství, tak po porodu, jelikož jsou na ně následně kladené velké fyzické nároky.

Těším se na další zahraniční kurz v září na téma kyčlí opět pod vedením anglického fyzioterapeuta ze sportovního prostřední 😊

22/04/2023

Ahoj✌️

Po nějaké době jsem opět navštívil CORE TRAINING CZ pod vedení jednoho z předních českých odborníků Martin Snášel.

Tentokrát na téma (Pre)hababilitace kolene a návrat do sportu 🦵

Martin nás provedl komplexně celým systémem rehabilitace od testování při poranění menisků či zkříženych vazů, až po nastavení následné rehabilitace s přesahem do sportovního výkonu.

Mám tak opět ucelenější pohled na celou problematiku a budu díky ní schopen zlepšit a posunout svou praxi s klienty s poraněním kolem opět dále a já moc Martinovi za celý kurz děkuji.

20/09/2020

🏃‍♂️🏃‍♀️Minulý týden jsem zahájil spolupráci s profi atlety z Dukla Praha atletika🔝

Kluci mě vyhledali, jelikož chtěli zapracovat na technice na základních cvicích, ale chtěli pomoct i s individuálním nastavením tréninků.

Vše jsme po diagnostice a všech pohybových testech dali dohromady a v tomto týdnu začali s tréninky.

Díky za důvěru chlapi 👍

13/09/2020

SEDÍŠ DLOUHO V PRÁCI A BOLÍ TĚ ZÁDA ? 👨‍💼

MÁŠ NEDOSTATEK POHYBU A CHCEŠ S TÍM NĚCO UDĚLAT ? ❌🤸‍♂️

PAK KURZ ZDRAVÁ ZÁDA JE PŘÍMO PRO TEBE ! 👌

Nový kurz Zdravá záda bude probíhat od středy 23.9.2020 v nově vzniklém Next Studio (bývalý Dům plný pohybu II).

Pro více informací neváhej navštívit web www.studionext.cz/lekce

HODINU TÝDNĚ NA POHYB SI NAJDE KAŽDÝ, TAK PŘIJĎ I TY !

BUDU SE NA VÁS VŠECHNY MOC TĚŠIT 😊

Na této stránce jsou k dispozici informace o tom, pro koho jsou lekce nabízené v Next Studiu v Teplicích vhodné.

12/08/2020

Ahoj✋

Od září plánuji nový projekt a to v nově vzniklém Next Studio ( bývalý Dům plný pohybu II )🔝

Jedná se o 10 dílný kurz na téma zad, kdy se v průběhu deseti týdnů probere širší problematika oblasti zad☺️

Pokud Tebe nebo Tvé blízké trápí ztuhlá či bolavá záda, tak je to kurz přímo pro Vás 👌

Neváhejte, počet míst je omezen 😉

Přihlásit se můžete na stránkách níže skrze rezervační systém 👍

https://studionext.cz/

Kurz Zdravá záda 🔙

Start 23.9.2020 19:00 🥳

Bolí Vás často záda?? Máte sedavé zaměstnání?? Cítíte, že to není ono??

Zkuste kurz "Zdravá záda" s vystudovaným fyzioterapeutem, osobním trenérem Filip Král - osobní trenér
Filip Vás v deseti lekcích provede funkčním tréninkém, kde uvidíte pokroky.
Rezervace na www.studionext.cz
Zbývá pár míst!

17/06/2020

Bc. Filip Král 👨‍🎓✔️

Státnice hotové, fyzioterapie dostudována 😊

13/02/2020

Všem moc děkuji za účast na včerejším Pohybový Seminář😊

Atmosféra byla skvělá, začali jsme přes rollování a pokračovali cviky na mobilitu. Závěr jsme věnovali oblasti kyčlí a aktivním rozsahům.

Doufám, že jste si to všichni užili a odnesli si něco nového👌

Budu se těšit na příště 👍

01/12/2019

Ahoj🖐️

Pokud byste chtěli letos věnovat svým blízkým k Vánocům aktivní pohyb pod dohledem v podobě osobních tréninků či diagnostiku pohybového aparátu, díky které můžeme předejít zranění či dalšímu přetěžování bez správné kompenzace, můžete darovat poukázku na mé služby ☺️

V případě zájmu či jakýchkoli dotazů se na mě neváhejte obrátit 😉

Budu se moc těšit na spolupráci v roce 2020✨

24/11/2019

Ahoj🖐️

tento víkend jsem se účastnil po téměř dvou letech kurzu pořádaného Martinem Snášelem v jeho Core Gymu. Jednalo se o kurz určený pro diagnostiku sportovců 3S Diagnostika🏋️

U Martina jsem absolvoval tehdy své první semináře, které mě na začátku nakoply tím správným směrem a tak jsem se těšil, co si od něj odnesu po delší odmlce a dvou letech zkušeností s klienty v posilovně a pacienty na fyzioterapii.

Kurz opět nezklamal! I u věcí, které běžně používám ať už v diagnostice či trénincích jsem opět posbíral mnoho střípků a souvislostí, nad kterými jsem nepřemýšlel či mě nenapadly🧐

Moc děkuji za celý víkend, během kterého jsme opět probrali i základní pohybové vzory a hromadu testů určených pro diagnostiku sportovců🏃🚴🤾

Určitě se opět do Core Gymu, pro várku nových informací, opět vrátím👍

13/10/2019

Ahoj🖐️

tento víkend jsem se zúčastnil dalšího vzdělávacího semináře. Jednalo se o dvoudenní seminář na téma Silová a kondiční příprava v BarBar Gymu v Praze🏋️

Obsahem se jednalo o jeden z nejkomplexnějších kurzů, kterého jsem se účastnil. Byly probrány témata od programmingu po regeneraci a práci s mentální stránkou trénování📚

Díky Tomášovi za rozšíření obzorů. Vstřebávání informací mi potrvá zase nějakou dobu. Až poté člověk skutečně docení přínos celého semináře.

Těším se na někdy příště 👍