https://www.facebook.com/103205916154810/

Fitness s Jarčou

Domů
česko
Svetla nad Sazavou
Fitness s Jarčou

Fitness trenérka, kruhové cvičení, zdravé stravování Jmenuji se Jaroslava a jsem certifikovaná fitness trenérka s vášní pro zdravý životní styl.

Moje cesta ke sportu nebyla vždy přímá, ale právě to mě naučilo, jak důležitá je vytrvalost a disciplína. Vystudovala jsem Vysokou školu chemie a technologie, konkrétně obor Chemie a technologie potravin, tuků, detergentů a kosmetiky. Díky tomu jsem si osvojila hluboké znalosti o složení potravin, jejich vlivu na organismus a správném nastavení výživových plánů. Tato znalost mi umožňuje nejen pomáhat klientům s tréninkem, ale také jim poskytovat odborné rady v oblasti stravování. Sport byl vždy součástí mého života, ale během střední školy jsem ho na chvíli odsunula stranou, což vedlo k nabrání 25 kilogramů a ztrátě fyzické kondice. Na vysoké škole jsem si ale řekla, že takto ne, a rozhodla jsem se vzít svůj životní styl zpět do svých rukou. Začala jsem se věnovat silovému tréninku a běhu hlavně tomu překážkovému, což mě naprosto uchvátilo. Postupně jsem si rozšiřovala znalosti, zdokonalovala své dovednosti a nakonec se stala certifikovanou fitness trenérkou, abych mohla pomáhat ostatním na jejich cestě za zdravějším a silnějším já. Během této cesty jsem se stala také maminkou malého rošťáka. Mým cílem je ukázat, že nikdy není pozdě začít a že správně nastavený trénink a výživa mohou změnit život k lepšímu. Ať už chcete zlepšit kondici, získat svalovou hmotu, zhubnout nebo se jen cítit lépe ve svém těle, ráda vám pomohu dosáhnout vašich cílů. Těším se na společnou cestu ke zdraví a síle!

09/09/2026

Dnes nás déšť zahnal do tělocvičny.

07/09/2026

Děkuji že chodíte ♥️

26/08/2026

Středeční makačka 💪 🥵🔥

24/08/2026

Pondělní kruhové cvičení 💪

19/08/2026

Středeční kruhové cvičení 💪

18/08/2026

Ani déšť nás neodradil 🙂💪

29/07/2026

Středeční trochu hot kruhové cvičení 🥵💪🔥

Adresa

Svetla Nad Sazavou
58291

Internetová stránka

facebook.com

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Fitness s Jarčou zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.