Nabízíme skupinové lekce, individuální tréninky, výživové poradenství a cvičící pobyty. Proměňte své tělo i kondici pod vedením certifikované lektorky s 20 letou praxí.
Čekají Vás tréninky šité na míru, individuální výživový plán, rehabilitační péče i efektivní silové tréninky, které Vás posunou k výsledkům, na které budete pyšní. Součástí nabídky jsou také skupinové lekce - energetické intervalo
vé tréninky, efektivní kruhové tréninky, posilující pilátes a v neposlední řadě jóga. Důraz je kladen na práci s dechem, vnímání přítomného okamžiku, uvolnění napětí a nalezení vnitřní rovnováhy. Sportovní vzdělání:
Vědecký základ sportovního tréninku (kurz trenérů licence B) – Vyšší odborná škola ČUS
Licence Fitbox – Profi teacher instructor
FISAF Fitness Core
Certifikát instruktora Power Yogy –Rekvalifikační kurz - FISAF
Certifikát instruktora Ashtanga Yogy-FISAF
Certifikát instruktora Cvičení Rodiče s Dětmi – FISAF
Certifikát instruktora Trampies-Euforie
Certifikát instruktora Cvičení pro těhotné a po porodu – Face Czech Akademy
Institut Tonus – Rekvalifikační kurz - Osobní trenér fitness (PaeDr. Tlapák Csc.) Intensive Iyengar Yoga workshop se Sarah J. Rawkins
Certifikát instruktora Vinyasa Power Yoga advance – Power Yoga Akademie
Učitel jogy II.třída – Rekvalifikační kurz - Knaislovi (Licence B)
Závěsný systém – Euforie
Roční kurz jógové terapie – Knaislovi
Studium - Univerzita Karlova v Praze – Fakulta tělesné výchovy a sportu, obor Tělesná výchova a sport, směr Aktivity podporující zdraví
Osvědčení - Spirální stabilizace (SM Systém) 1A, 1B
Osvědčení- Spirální stabilizace (SM Systém)-Manuální techniky 1C, 1D
Výživové poradenství - Rekvalifikační kurz - ATAC s.r.o.