Cestou jógy

Domů
česko
Praha
Cestou jógy

🧘‍♀️ Lektorka Hatha jógy, Jin jógy
Meditace
On-line studio jógy na webu www.cestou-jogy.cz

📍 Praha-východ

08/06/2026

Nový článek "Cestou vůní"
Tentokrát s tématem Máty peprné

Máta peprná nemá v klasických jógových textech přímé spojení s Višuddhou, ale v současné aromaterapeutické praxi bývá s touto oblastí často symbolicky spojována.

Máta je známá svými vlastnostmi - osvěžuje mysl, podporuje bdělost, přináší pocit jasnosti, napomáhá soustředění, podporuje volné dýchání.

Na symbolické úrovni může připomínat kvality, které satja rozvíjí: čistotu a schopnost „říkat věci na rovinu“, ale bez tvrdosti.

Celý článek naleznete zde:

https://cestou-jogy.cz/Cestou-vuni---mata-peprna

Být odběratelem členské sekce se skutečně vyplatí :)

08/06/2026

Jógová filosofie v běžném životě - Jama Satja - téma pravdy

Satja jako moudrost pravdivého života

Když se řekne satja, většina lidí si představí pravdomluvnost. V jógové tradici je však satja mnohem hlubší. Není to jen otázka slov, ale také otázka moudrosti rozpoznat, co je skutečně pravdivé.

Pravda totiž nemusí být vždy okamžitě zřejmá. Naše vnímání bývá ovlivněno emocemi, strachy, přáními, zvyky i názory, které jsme převzali od druhých. To, co považujeme za pravdu dnes, může být zítra viděno jinak. Proto starověcí jogíni nechápali satju jako dogmatické trvání na vlastním názoru, ale jako neustálé hledání hlubší skutečnosti.
..

Více naleznete v nových článcích a přednáškách na mém webu ve členské sekci:

https://cestou-jogy.cz/Jogova-filosofie-v-beznem-zivote---satja-pravda

07/06/2026

Tento týden mám více prostoru pro soukromé lekce. :)

A také dvě krásné prodloužené lekce jin jógy s esenciálními oleji. Nezapomeňte se včas přihlásit, esence budou laděné do léta a téma bude laděné i do ájurvédy.

26/05/2026

Náhody? Možná... anebo to mělo být.

Soukromé lekce jsou mou velkou láskou a mám jich více než těch veřejných - a jsem za to vděčná, protože já sama miluji osobní přístup a péči. I pro sebe samu ho vyhledávám.
Tvořím pro Vás bezpečný prostor, provoněný vůněmi, složený takovou praxí, kterou Vaše duše i tělo potřebuje - zde je čas jen Váš a jen pro Vás.

Když mě to láká, tak si před lekcí vytáhnu kartu s prosbou o "vedení - naladění".

Tentokrát jsem si před soukromou lekcí vytáhla kartu "Měsíc", říkám si: "Super, v neděli je úplněk, tak mě to již začíná vést do jeho energie."

Jakým milým překvapením ale pro mě bylo, když si ho má milá slečna na své osobní lekci vytáhla také. Navíc nám tématem to celkem hezky sedlo.

Miluji tato propojení.
A všem Vám děkuji za důvěru.

25/05/2026

Bez filozofie je jóga jen fyzickým pohybem.

Ale jak jí skutečně porozumět?
A je vůbec možné ji opravdu žít v našich běžných dnech?

Věřím, že ano.

A právě teď bych Vám ráda postupně otevírala jednotlivé cesty jógové filozofie – jednoduše, srozumitelně a tak, aby mohly být přirozenou součástí života.

Jako první se společně podíváme na Jamy a Nijamy – naprostý základ jógy.
Jsou oporou nejen na podložce, ale i v každodennosti.

Jamy nás učí, jak jednat vůči ostatním a světu kolem nás.

Vedou nás k laskavosti, pravdivosti a respektu.

Nijamy obracejí pozornost dovnitř.

Učí nás péči o sebe, disciplíně, spokojenosti a hlubšímu porozumění vlastní mysli.

Když jim začneme rozumět a postupně je žít, mohou přinést:
- více klidu a vnitřní stability
- vědomější rozhodování
- harmoničtější vztahy
- a hlubší smysl celé jógové praxe

Jednoduše – Jamy a Nijamy jsou kompasem, který nás vede k vědomějšímu a laskavějšímu životu v souladu se sebou i s okolím.

A dnes nás čeká první přednáška z této série – Ahimsá | nenásilí v myšlenkách, slovech i činech.

Tato úvodní přednáška je dostupná všem zdarma.

Za týden na ni naváže i samotná praxe.

Další videa z této sekce už budou součástí členské sekce. Pokud Vás tato cesta zaujala, budu moc ráda, když se přidáte.

Členskou sekci naleznete na mém webu

www.cestou-jogy.cz
Přeji Vám nádherné dny.
S láskou
Eliška

18/05/2026

HRIDAYA MUDRA
🤍 gesto srdce, jemnosti a vnitřního klidu

Hridaya mudra je tradiční jógové gesto rukou spojené s naším srdcem.

Pomáhá zklidnit mysl, uvolnit napětí v těle a vytvořit prostor pro dech, laskavost a vnitřní rovnováhu.

V jógové tradici se uvádí, že může:
- přinášet pocit klidu,
- zmírňovat vnitřní neklid a úzkost,
- podporovat hlubší dech,
- pomáhat při emoční bolesti,
podporovat schopnost odpuštění a laskavosti.

Jak ji vytvořit: ukazováček položte ke kořeni palce - palec spojte s prostředníčkem a prsteníčkem - malíček zůstává volný (natažený)

Zůstaňte chvíli v tichu.
Dýchejte do oblasti hrudníku.
Jen buďte.
🤍

To stačí...
„Když se spojíme se srdcem, spojíme se se sebou samou.“

Nové vide a praxí jógy pro "těžké srdce" bude již zítra na webu.
Již nyní zde naleznete další květnová videa laděná na aktuální téma.

Videa jsou součástí členské sekce.

Plnohodnotný článek o této nádherné mudře naleznete zde:

https://cestou-jogy.cz/Hridaya-mudra---srdce,-emoce,-soucit-a-vnitrni-klid

11/05/2026

Srdce – císař těla ❤️

Jak jsem slíbila, tak se budeme nyní v květnu zaměřovat na téma a oblast srdce a hrudníku.

Plnohodnotný článek o tomto tématu naleznete ve členské sekci na mém webu.

V TČM je srdce považováno za „císaře těla“.

Není spojováno pouze s krevním oběhem, ale také s naší myslí, emocemi, vědomím a duchem Shen – vnitřní jiskrou života.

Říká se, že právě v srdci sídlí klid, radost i schopnost být skutečně přítomní.

Když je energie srdce v harmonii:
�✨ mysl je jasná�
✨ spánek klidný
�✨ emoce plynou přirozeně�
✨ cítíme spojení sami se sebou i s ostatními - vnímáme jednotu

Srdce patří elementu ohně a období léta.

Jeho energie nás vede k otevřenosti, laskavosti, radosti a sdílení. Oheň ale potřebuje rovnováhu.
Příliš mnoho podnětů, stresu nebo potlačených emocí může srdce vyčerpávat a přinášet neklid či vnitřní chaos.

Po období srdce přichází v TČM tenké střevo – orgán, který symbolicky pomáhá rozlišit:�co je pro nás skutečně výživné… a co už můžeme pustit.

Možná právě proto nás léto často vede blíž k pravdě, jednoduchosti a hlubšímu kontaktu se sebou samými.

V dalším příspěvku se můžete těšit na mini-praxi pro oblast srdce a hrudníku.
Připomínám, že ve členské sekci je praxe plnohodnotná.

www.cestou-jogy.cz

10/05/2026

Lekce jógy tento týden v Brandýse nad Labem

Úterý od 18:15
Čtvrtek od 7:00
Od 8:15 jemná lekce jógy a mobility vhodná pro seniory

Více informací ráda sdělím do zpráv
Těším se na Vás

Se srdečným pozdravem
Eliška

08/05/2026

Pravidelná on-line lekce každou neděli od 18:00 do 18:45

Cena 190,-Kč

Začínáme 17.5.2026

Kdo má předplacenou členskou sekci má jednu on-line lekci v měsíci zdarma.

Hlásíte se (pouze) přes e-mail: [email protected]

Těším se na Vás

Eliška

Adresa

Praha/Východ
Praha

Internetová stránka

http://www.cestou-jogy.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Cestou jógy zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Cestou jógy:

Odkazy

Chcete, aby vaše společnost byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Tělocvična/sportovní Zařízení?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio