MamiGym

MamiGym Vytváříme prostor, kde ženy, rodiče i rodinné značky rostou. CVIČENÍ, WORKSHOPY, PODPORA a inspirativní ZÁZEMÍ. Vše, co potřebuješ, pod jednou střechou.

Osobní přístup a nadstandartní zázemí.

Minulý týden jsme se s týmem vrátily z další zahraniční mobility v rámci programu Erasmus+ Sport, který je spolufinancov...
31/05/2026

Minulý týden jsme se s týmem vrátily z další zahraniční mobility v rámci programu Erasmus+ Sport, který je spolufinancován EU. Tentokrát naše cesta vedla do Nizozemska, kde jsme navštívily sportovní organizaci - jednu z nejúspěšnějších organizací v Evropě zaměřených na pohyb žen na čerstvém vzduchu během těhotenství, po porodu a v dalších životních etapách.

Programu Erasmus+ Sport jsme se zúčastnily již potřetí. Dvě předchozí mobility proběhly v a zaměřovaly se především na budování komunit, práci s digitální platformou a způsoby, jak dlouhodobě udržet motivaci klientek ke cvičení.

Návštěva nizozemské centrály Mom in Balance v Haarlemu tak představovala pomyslné završení našeho projektu a přinesla nám nový pohled na fungování moderní sportovní organizace.

V Nizozemsku jsme se zaměřily zejména na: ✅ fungování mezinárodní sportovní organizace a její expanzi do dalších zemí
✅ budování komunit žen prostřednictvím pohybu
✅ vzdělávání a podporu lektorek
✅ tvorbu a odborné nastavení cvičebních programů
✅ využití digitálních nástrojů a moderních technologií ve sportu
✅ fungování online platformy a klientské zkušenosti
✅ sdílení zkušeností a porovnání přístupů k péči o ženy v různých evropských zemích

A kam povedou naše další kroky?

Chceš se dozvědět více o naší mobilitě? Přečti si článek na našem blogu nebo doraz na plánované setkání pro sportovní organizace a veřejnost, které připravujeme na září 2026. Více detailů již brzy.

Thank you team, you are the best!:)

Chceš načerpat energii, kterou jsme získaly na Erasmus+ Sport v Holandsku u partnerské organizace Mom in Balance? 🇳🇱Chce...
26/05/2026

Chceš načerpat energii, kterou jsme získaly na Erasmus+ Sport v Holandsku u partnerské organizace Mom in Balance? 🇳🇱

Chceš si na vlastní kůži vyzkoušet nové cviky inspirované zahraniční metodologií, které tě nakopnou a zároveň posílí celé tělo?

Ráda posuneš své limity pod laskavým dohledem zkušené trenérky? 💛

Tak doraz už zítra v 18:00 na MamiGYM Park Power

📍 Nepomucký rybník
📍 Sraz u schodů pod tubusem metra

Čeká tě: lehká běžecká technika (není se čeho bát)
- posilování v přírodě
- nová inspirace z Holandska
- a hlavně energie naší Kačky

Přijď si dobít baterky, rozhýbat tělo a užít si společný čas venku 💚 Rezervace v komentáři.

21/05/2026
🌍 Ahoj z MamiGYM HUB!V týdnu 17.–24. 5. jsme s naším týmem v Holandsku u partnerské organizace   v rámci programu Erasmu...
16/05/2026

🌍 Ahoj z MamiGYM HUB!

V týdnu 17.–24. 5. jsme s naším týmem v Holandsku u partnerské organizace v rámci programu Erasmus+ Sport. 🇳🇱✨

Tento grant je spolufinancován Evropskou unií.
Naše lekce budou v tomto týdnu omezené, děkujeme za vaše pochopení. 🤍

Moc se těšíme, až vám přivezeme nové poznatky, inspiraci a metodologii ze zahraničí, které budeme moct využít v našich lekcích i celé komunitě MamiGYM HUB.

Sledujte nás na sociálních sítích, kde budeme sdílet, jak se nám daří a co nového objevujeme. ✈️💪
Tým MamiGYM HUB 🌸

13/05/2026

🚑 Už tento pátek nás v MamiGYM HUB čeká kurz PRVNÍ POMOCI PRO RODIČE S DĚTMI 👶❤️

Pokud jste se ještě nepřihlásili, stále máte možnost.

Kurz proběhne v našich krásných, klidných a baby friendly prostorách MamiGYM HUB na Praze 5, takže můžete dorazit i se svými nejmenšími bez stresu z hlídání.

Čekají vás praktické informace a ukázky první pomoci, které může jednou potřebovat každý rodič.

Protože vědět, jak správně reagovat v krizové situaci, přináší obrovský klid. ❤️

⏰ 9:00–11:00
📍 MamiGYM HUB, Praha 5
💰 Běžná cena: 650 Kč

🎁 SPECIÁLNÍ SLEVA PRO MamiGYM:
➡️ 500 Kč / 1 osoba
➡️ 950 Kč / 2 osoby
👉 Registrace na 🌐 zdrak.cz
Do poznámky stačí napsat heslo:
🐉 „DRÁČEK26“
a sleva vám bude automaticky započítána při zaslání platebních údajů. ✨
Těšíme se na vás i vaše děti. ❤️

RodiceDeti BezpeciDeti Praha5 ZdrakKurzy

🚑 PRVNÍ POMOC PRO RODIČE S DĚTMI 👶Protože člověk nikdy neví, kdy bude potřeba zachovat klid a vědět, co dělat. ❤️Ve spol...
08/05/2026

🚑 PRVNÍ POMOC PRO RODIČE S DĚTMI 👶
Protože člověk nikdy neví, kdy bude potřeba zachovat klid a vědět, co dělat. ❤️

Ve spolupráci se Zdrak – zdravotnické kurzy zážitkem - jsme pro vás připravili praktický kurz první pomoci, kam můžete dorazit i s dětmi.

Žádné shánění hlídání, žádný stres. Jen užitečné informace, praktické ukázky a větší jistota pro každodenní situace s dětmi.

🗓 Termíny:
15. 5. 2026 nebo 10. 6. 2026
⏰ 9:00–11:00
📍 MamiGYM HUB, Praha 5
💰 Běžná cena: 650 Kč
🎁 SPECIÁLNÍ SLEVA PRO MamiGYM

➡️ 500 Kč / 1 osoba
➡️ 950 Kč / 2 osoby

Jak slevu získat?
Stačí při registraci na 🌐 zdrak.cz napsat do poznámky heslo:
🐉 „DRÁČEK26“a následně pak obdržíte platební údaje už se započítanou slevou.

Kurz doporučujeme všem rodičům, prarodičům i pečujícím osobám. Protože jistota v krizové situaci je k nezaplacení. ❤️

RodiceDeti BezpeciDeti Praha5

Jaro je v plném proudu a u nás v MamiGYM hubu to žije přípravami.Za měsíc vyrážíme na naši další mobilitu Erasmus+ Sport...
23/04/2026

Jaro je v plném proudu a u nás v MamiGYM hubu to žije přípravami.

Za měsíc vyrážíme na naši další mobilitu Erasmus+ Sport – tentokrát do Holandska, kde se podíváme přímo do základny v Haarlemu.

Na podzim jsme měly možnost zažít Erasmus Sport+ v v Lisabonu a byl to obrovský zdroj inspirace. Teď chceme jít ještě víc do hloubky – a vzít vás s sebou 💛

Zajímá nás hlavně:
– jak je nastavená podpora maminek a návrat k pohybu
– jak pracují s komunitou a motivací žen
– jak propojují fyzické zdraví s psychickou pohodou
– jak vypadá jejich přístup k pánevnímu dnu, CORE a funkčnímu tréninku
– jak se propojují ženy a muži ve sportu s využitím nových technologií

Věříme, že pohyb pro ženy (a maminky zvlášť) může vypadat jinak – s větší lehkostí, respektem k tělu i skutečnou podporou. A právě proto hledáme inspiraci za hranicemi a přinášíme to nejlepší k nám ✨

Celý projekt je spolufinancován ze zdrojů Evropské unie 🇪🇺

👉 Zajímá tě něco konkrétního? Jak cvičí ženy v Holandsku? Jak tam funguje rodičovská?
Napiš nám do komentářů a my to zjistíme přímo na místě.

A pokud chceš nasát atmosféru zahraničního konceptu alespoň na dálku, doraz na středeční venkovní cvičení MamiGYM Park, kde čerpáme inspiraci ze zahraniční metodiky – a zažij na vlastní tělo, jak může vypadat moderní přístup k pohybu.

Velikonoce nejsou jen o vajíčkách a mazanci, ale i o znovuzrození a nové síle. A přesně o tom je MamiGYM Light  – jemný ...
04/04/2026

Velikonoce nejsou jen o vajíčkách a mazanci, ale i o znovuzrození a nové síle. A přesně o tom je MamiGYM Light – jemný a respektující návrat k pohybu po porodu, kde znovu najdeš důvěru ve své tělo.

MamiGYM Light je 8týdenní kurz zdravotního cvičení pro maminky po porodu – ať jsi pár týdnů, nebo x měsíců po porodu, tady začínáš bezpečně a s respektem k sobě.

Pod vedením zkušené fyzioterapeutky se naučíš znovu vnímat své tělo, zapojit pánevní dno, posílit core a vrátit se k pohybu bez bolesti a tlaku. Každá lekce tě krok za krokem vede k větší síle, stabilitě a lehkosti.

✨ jemné tempo a individuální přístup
✨ komorní skupina maminek
✨ děti vítány – miminka i starší sourozenci
✨ bezpečný návrat k pohybu bez přetěžování

📍 MamiGYM HUB, Praha 5 – Stodůlky

👉 Poslední kurz v tomto školním roce
🎁 Velikonoční sleva 10 % s kódem: VELIKONOCE platí do 15.4.
Začínáme již 23.4.!

Naskoč teď – další příležitost už nebude💛
Registrace v komentáři.

Adresa

Praha 13

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 18:00
Úterý 09:00 - 18:00
Středa 09:00 - 18:00
Čtvrtek 09:00 - 18:00
Pátek 09:00 - 18:00

Telefon

+420723020318

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když MamiGym zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu MamiGym:

Sdílet