Tomáš Frýda-Osobní trenér

11/01/2022

I my v libeňském Docku vyplouváme do nového roku! Jaká jsou vaše předsevzetí?

24/02/2021

Kvalitniovoce.cz přináší to nejkvalitnější ovoce, jaké můžete sehnat. Je sklízeno přímo na plantážích, tudíž dozrává přímo na rostlinách pod skutečným sluncem. Poté je expresně dopraveno do ČR. Samozřejmostí je BIO kvalita, FairTrade i například info o uhlíkové stopě během přepravy. Doporučuji vyzkoušet, je to super i jako hodnotný dárek. A chcete nějaké ovoce navíc zdarma? Napište mi😉 Tom

14/09/2020

05/09/2020

To be continued...

18/08/2020

Už u nás není horko, máme krásné nové funkční žaluzie...😍

16/07/2020

Je léto a slunce nás táhne ven. Je však potřeba myslet i na dny, kdy není tak hezky a především na zbytek roku. Fitness a obecně zdravý životní styl není otázkou pár týdnů. Je to cesta. Je to proces.
Tak co, jdete do toho se mnou? 😉

04/05/2020

Je na čase vyrazit do boje za silnou imunitu!

Využijte akce 150,-/vstup do našeho exkluzivního fitness!

Osobní tréninky opět v běhu!

19/04/2020

https://youtu.be/syqPkHhYyJg

25 Minutový Kruhový trénink na horní část těla - Ramena a ruce - vysoká intenzita 30" interval - 10" rest 3 kola / 3 rounds Včetně / Included: Warm Up & Cool...

15/04/2020

https://m.youtube.com/watch?v=ocmB98SAWZo

Publikováno 15. 4. 2020
Další ze série LIVE streamu z DOCKu.
Dnes zaměřeno na střed těla a na protažení formou lehké jógy.

Další videa naleznete na našem kanálu, proto dej odebírat, aby ti nic neuteklo.

Sleduj IG: https://www.instagram.com/dreamfitdock/
Sleduj FB: https://www.facebook.com/dreamfitdock/

Podpoř trenérský team libovolnou částkou na č.ú. 353244/5500

201 Followers, 72 Following, 48 Posts - See Instagram photos and videos from Dream Fit Dock ()

15/04/2020

https://m.youtube.com/watch?v=AxShOWzgCXw

15 Minutový TRÉNINK NA VRŠEK | pro páry | s ručníkem a tyčí Pomůcky / Equipment: ručník / towel tyč / bar