Klid Neklid jógové studio

23/08/2026

I malé návyky pomáhají k tomu, aby naše mysl zůstala čistší. 🤍

Dopřejte si prostor zpomalit, vypnout a být chvíli jen sami se sebou. Vyberte si svou lekci a přijďte si odpočinout. 🧘‍♀️

🔗 klidneklid.cz/rezervace

19/08/2026

12/08/2026

Psst… chystáme něco nového 👀

A chceme, aby to bylo přesně pro vás!
Jaké lekce byste uvítali v novém rozvrhu? Řekněte nám to v komentářích! 👇



~

Psst… something new is coming 👀

And we want it to be just for you!
What kind of lessons would you love to see in the new schedule? Tell us in the comments! 👇

09/08/2026

Všechny cesty vedou do našeho jógového studia. 🧘‍♀️
Vyber si svou lekci a přijď. Těšíme se na tebe. ✨

31/07/2026

🌼 Funkční silový trénink s Terezou posílí celé tělo, zlepší stabilitu, koordinaci i vytrvalost. Čekají tě komplexní cviky s činkami, expandery i dalšími pomůckami. 💪🏼

Intenzitu si přizpůsobíš svým možnostem, takže si lekci užijí začátečníci i pokročilí. Odcházet budeš silnější, jistější a plný energie. ⚡️

🔗 Své místo na podližce si můžeš rezervovat na klidneklid.cz

12/07/2026

03/07/2026

A co vy? Už jste objevili, jak skvělý může být silový trénink? Těšíme se na vás v našem studiu! ✨🧘🏻‍♀️🧘🏽🧘🏼‍♂️

18/06/2026

Víš, proč se po silovém tréninku cítíš líp i psychicky? 🧠💫

Protože pohyb = přirozený antidepresivum.
Při cvičení se uvolňují endorfiny, serotonin a dopamin – hormony, které zlepšují náladu, snižují stres a pomáhají lépe spát.

Na Power Hour to využíváme naplno:
💪 zpevňujeme svaly a budujeme sílu
🧘‍♀️ zlepšujeme držení těla a pohyblivost
⚡ zvyšujeme energii

Hodina pro tebe.
Středa 18:15.
Studio KlidneKlid

Tesim se na tebe Romana Řezáčová | lektorka jógy| mindfulness • zdraví