Flowin Ostrava

Flowin Ostrava FLOWIN - fitness nové generace
Kde: sokolovna Polanka nad Odrou, 1.května 1183, Polanka nad Odrou

BOSU cardio
Kde: Pure Jatomi Fitness Ostrava

SOBOTA v POHYBU ... sobota 16.3.2019 ... fotogalerie z další vydařené sobotní dvouhodinovky v Polance ... cardio trénink...
31/03/2019

SOBOTA v POHYBU ... sobota 16.3.2019 ... fotogalerie z další vydařené sobotní dvouhodinovky v Polance ... cardio trénink, funkční posilovací trénink a na závěr strečink ... díky všem účastnicím za 120% výkony, krásně jste to zvládly, po celou dobu s úsměvem na rtu ... s Barbora Kušová Kotásková se těšíme na příště :-)

Čertovský FLOWIN ... opět po roce jsme si užily trénink čertovsky 😈
05/12/2018

Čertovský FLOWIN ... opět po roce jsme si užily trénink čertovsky 😈

SOBOTA v POHYBU ... sobota 3.11.2018 ... sportovní dvouhodinovka v Polance ... cardio trénink se střídal s posilováním a...
04/11/2018

SOBOTA v POHYBU ... sobota 3.11.2018 ... sportovní dvouhodinovka v Polance ... cardio trénink se střídal s posilováním a dopoledne jsme zakončily protažením a relaxací ... posilování bylo s váhou vlastního těla a za pomoci flowinů ... cardio trénink obsahoval prvky aerobiku, atletiky a zpestřily jsme si ho švihadly :-)
Díky Barbora Kušová Kotásková za spoluorganizaci :-)
Díky holky za účast a těšíme se na další cvičební sobotní dopoledne :-)

Vánoční trénink FLOWINu v Polance ... cukroví, přípitek a pak se makalo ... těším se na cvičenou v roce 2018 :-)
20/12/2017

Vánoční trénink FLOWINu v Polance ... cukroví, přípitek a pak se makalo ... těším se na cvičenou v roce 2018 :-)

26/07/2017

Dnes 26.7. od 18:30 jsou 2 volná místa na FLOWIN v Polance v sokolovně ... kdo se přidá a přijde zakončit středeční den pohybem? Těším se na cvičenou :-)

Sobota v pohybu aneb BOSU a FLOWIN to nemá chybu ... sobota 29.4.2017 ... další super dopolední dvouhodinovka plná pohyb...
04/05/2017

Sobota v pohybu aneb BOSU a FLOWIN to nemá chybu ... sobota 29.4.2017 ... další super dopolední dvouhodinovka plná pohybu ... první lekcí byl cardio FLOWIN prokládaný posilováním základních svalových skupin s Lenkou a druhá lekce byla pod vedením Báry a užili jsme si cardio BOSU s posilovacími a balančními prvky ... velké díky patří všem účastnicím ... Lucka Š., Miluška, Lucka Ž., Markéta, Leona, Monika, Zuzka, Lenka a Verča ... děkujeme a těšíme se příště na cvičenou :-)

Sobota v pohybu aneb BOSU a FLOWIN to nemá chybu ... sobota 18.3.2017 v Polance ... dvě hodinky plné pohybu ... cardio r...
20/03/2017

Sobota v pohybu aneb BOSU a FLOWIN to nemá chybu ... sobota 18.3.2017 v Polance ... dvě hodinky plné pohybu ... cardio rozcvička, posilování všech svalových skupin formou kruhového tréninku a na závěr strečink ... skvěle nastartovaný víkend s Bárou, Lenkou S. s dcerou Terkou, Luckou Š., Blankou, Verčou, Miluškou, Lenkou T., Leonou, Markétou, Luckou Ž., Elen, Lídou s dcerou Hankou, Evou ... těšíme se na další cvičební sobotu :-)

V sobotu 18.3. se konala v Polance cvičební dvouhodinovka Sobota v pohybu aneb bosu a flowin to nemá chybu ... výborně j...
20/03/2017

V sobotu 18.3. se konala v Polance cvičební dvouhodinovka Sobota v pohybu aneb bosu a flowin to nemá chybu ... výborně jsme nastartovaly víkend pohybem :-) fotky budou brzy a níže přikládám slibovaný recept na sušenky :-) krásný první jarní den :-)

Pravidelné lekce v Polance nad Odrou s Flowin Ostrava ... Úterý 18:30-19:30 cardio-posilovací trénink BODY WORK ... přij...
22/11/2016

Pravidelné lekce v Polance nad Odrou s Flowin Ostrava ...
Úterý 18:30-19:30 cardio-posilovací trénink BODY WORK ... přijďte vyzkoušet kombinaci aerobiku, atletiky, posilování a strečinku!

Středa 18:30-19:30 frikční trénink FLOWIN ... nezáleží na tom, kolik vám je a v jaké jste kondici, na FLOWINu může cvičit každý!

Rezervace nutná sms na tel.: 731 06 11 05.
Cvičíme v sokolovně v Polance, 1.května 1183.

Těším se na Vás :-) Lenka

Sobota 5.11.2016 ... SOBOTA V POHYBU aneb BOSU a FLOWIN to nemá chybu ... pár fotek ze cvičební dvouhodinovky, která se ...
10/11/2016

Sobota 5.11.2016 ... SOBOTA V POHYBU aneb BOSU a FLOWIN to nemá chybu ... pár fotek ze cvičební dvouhodinovky, která se konala opět v Polance nad Odrou :-)
Cardio-posilovací trénink s BOSU, FLOWINy, švihadly, ale hlavně s vlastními těly ... příjemně jsme nastartovaly víkend pohybem a už nyní se můžete těšit na další cvičební sobotu :-)
S Bárou děkujeme všem účastnicím :-)

Holky díky za dnešní první lekci BODY WORK v Polance ... pěkně jste makaly, doufám, že jste doplnily energii dobrou (zdr...
08/11/2016

Holky díky za dnešní první lekci BODY WORK v Polance ... pěkně jste makaly, doufám, že jste doplnily energii dobrou (zdravou) večeří a těším se na dalším cardio-posilovacím tréninku příští úterý :-)

Úterý 8.11.2016 ... BODY WORK ... cardio-posilovací trénink ... 18:30-19:30 ... sokolovna Polanka nad Odrou
31/10/2016

Úterý 8.11.2016 ... BODY WORK ... cardio-posilovací trénink ... 18:30-19:30 ... sokolovna Polanka nad Odrou

Adresa

Ostrava

Telefon

731061105

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Flowin Ostrava zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Flowin Ostrava:

Odkazy

Sdílet