Cvičení s Katkou

23/02/2026

11/03/2025

Jsem tu pro všechny, kteří se ještě pravidelně nehýbou a chtěli by začít i pro ty, kteří už začali a chybí jim fajn kolektiv. Cvičíme společně už nějakou dobu teď jen měníme adresu. Z Janovice -Bysré na Raškovice 663. Přijď si zacvičit mezi nás.

23/08/2022

Pro zpříjemnění podzimních dní Vás zvu k účasti na Víkendový pobyt se cvičením a dvěma semináři o stravování.
Cvičení s prvky pilates bude přizpůsobeno kondici účastníků.
V prvním semináři se dozvíte o správném nastavení konvenční (racionální stravy), jak zhubnout s racionální stravou, proč nedržet diety a nepodléhat módním trendům ve stravování.
Druhý seminář bude o vegetariánství a veganství. Jak začít co doplňovat nebo jak si zpestřit racionální jídelníček o recepty této kuchyně. Čeká Vás také ochutnávka veganských dezertu. Během pobytu se budu snažit odpovědět na všechny vaše otázky.
Těším se na Vás.

23/08/2022

Všechny příznivce pohybu zvu opět na kurz cvičení pořádaný Centrem volného času Ostrava-Poruba . O volných místech se informujte v centru.

23/08/2022

Pro všechny aktivní seniory nad 65let pořádá centrum volného času druhý ročník Fit senior. Zájemci o kurz se hlaste v centru .

23/08/2022

Všechny z okolí vesnice Janovice-Bystré ( Krásná ,Raškovice, Malenovice, Lubno zvu na cvičení, které probíhá pravidelně už čtvrtým rokem. Ráda Vás přivítám v kolektivu skvělých dam se, kterými pořádáme kromě cvičení i společné akce nebo výšlapy po Beskydech.
Přijďte mezi nás.