https://www.facebook.com/528224707029982/

Tomáš Hruška - Osobní fitness trenér Opava

Domů
česko
Opava
Tomáš Hruška - Osobní fitness trenér Opava

•10 let praxe ve fitness
•tréninky pro začátečníky i pokročilé
•Individuální výživové plány
•udělej první krok k trvalé změně a napiš mi 📩 “START” 💪

07/05/2026

Když řeknu poslední dvě opakování, ale oba víme že lžu…😈😁

20/04/2026

Ať jsi začátečník nebo pokročilý, nastavíme plán přesně pro tebe.

✔️ Osobní tréninky
✔️ Trénink na míru
✔️ Výživové poradenství
✔️ 13 let zkušeností

❗️První trénink ZDARMA – omezená nabídka!

📩 Napiš mi do zpráv nebo volej: +420 721 667 381
📍 Opava

20/04/2026

Ať jsi začátečník nebo pokročilý, nastavíme plán přesně pro tebe.

- Osobní tréninky
- Trénink na míru
- Výživové poradenství
- 13 let zkušeností

- První trénink ZDARMA – omezená nabídka!

📩 Napiš mi do zpráv nebo volej: +420 721 667 381
📍 Opava

11/03/2026

Konzistence > motivace

03/12/2025

Chceš někomu pomoct začít? Nebo dát impuls, který fakt zabere?
Dárkový poukaz na 5 lekcí se mnou je skvělý start.
Společně nastavíme cíle a půjdeme si pro výsledky. 💪

04/11/2025

Makáme na přítazích v předklonu. Zaměřujeme se na kontrolovaný pohyb, progresivní přetížení a sílu zad.👌

11/04/2025

Pokud máte zájem o osobní tréninky, změny stravovacích návyků nebo tréninkový plán na míru neváhejte mě kontaktovat.🫡

12/01/2025

Drtíme bicáky, protože nastal leden a moje výzva pro klienty. Tentokrát v podobě shybu a kliku na bradlech.💪

19/12/2024

Je třeba umět pomoci všem věkovým skupinám. Především u začínající mládeže, kdy se tělo stále vyvíjí, je správná technika provedení cviku důležitá. Stejně tak je cvičení výborný doplněk k jiným sportům.

10/12/2024

Můj dlouhodobý klient a svěřenec Mirek. Spolu se nám podařilo nejen připravit na jarní závody, ale i s drobným omezením v tréninku nabrat zpět svaly po operaci nohy. V současné chvíli nám pomalu končí objemová fáze před přípravou na další závody. 👌

05/12/2024

Klientka Natálie a její progres. Naše spolupráce trvá přibližně 5 měsíců a za tu dobu jsme se posunuli nejen silově a technicky, ale především vizuálně. Natálie zhubla přibližně 6 kilo a posouváme se dál. Aktuálně se zaměřujeme na silový posun který, posouváme každým tréninkem.👍

Adresa

Opava

Telefon

+420721667381

Internetová stránka

facebook.com

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Tomáš Hruška - Osobní fitness trenér Opava zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.